青海省位于青藏高原东北部，海拔高、缺氧，平均海拔3500米以上，紫外线强。青海省的七、八月份气候适宜，是最美的季节，也是旅游旺季。九月中旬已进入秋季，平均气温仅10℃左右，早晚温差较大。旅行必备物品：棉衣、加厚裤、厚底旅行鞋、围巾、遮阳帽、墨镜、药品（感冒药、创可贴、香水）。

青海特产有手抓羊肉、曲莲、土锅、汤面、羊肠面、钉子面、老酸奶、甜醅等。其中，手抓羊肉与人们有着密切的关系。有着几千年的历史，它是一部经典之作内塞菜。曲莲是一种面食，含有鸡蛋、清油、红糖等成分。当地火锅是一道食材丰富的川菜。

1.手抓羊肉

手抓羊肉是青海的特色美食。它已有数千年的历史，品种繁多。青海手抓羊肉以羊排骨肉为主要原料。 ，用葱、姜、蒜等多种调味料制成。肥而不腻，肉质油酥。深受大众喜爱。

2.曲莲

曲莲是青海的特色美食。曲莲是一种面食。主要材料是面粉。制作过程中添加了清油、红糖、鸡蛋等配料。 ，通常是女性亲戚探望孕妇时赠送的礼物，呈圆形。

3.土锅

青海的特色美食是土锅。土火锅是一种使用煤炭等燃料，持续熬煮的食物在吃的过程中。食材丰富，有猪蹄、香菇、鸡肉、脆皮肉、竹笋、胡萝卜、西兰花等，味道咸鲜，汤汁浓郁。

青海值得收藏的纪念品有牛骨雕、藏式首饰、刀具等，纪念品最好在专卖店购买，但价格相对较贵。如果是从小公园、水井巷等处购买，最好有当地人陪同。有很多小吃。你可以去水晶巷或者莫家街看看。这里讲起来比较麻烦。更正：上面的答案中，“清真寺应该放佛珠什么的。”

这显然是错误的。清真寺没有任何纪念品，只卖给非伊斯兰人士。念珠永远不会被放置在清真寺内。

如果你近期去青海，一定要注意p 温暖。另外，您还可以根据以下温馨提示来选择礼物。青海位于中国西北部。它属于青藏高原。这里海拔高，缺氧严重。因此，大多数人初到高原时都会出现轻微或严重的高原反应。

良好的心态是避免或减轻高原反应的最好方法。根据经验，许多反应症状都是由心理影响引起的。例如，恐高原、驾驶和交通安全意识差、缺乏攻克高原的思想准备和决心的人，更容易患高原反应。

青海平均海拔约2720米，西宁平均海拔约2017米。在西方，高原反应一般需要一两天的时间才能适应，所以如果你的身体素质不是太差，又不进行剧烈运动，一般不会出现高原反应。ess。但如果要去其他地区，除了携带必备的旅行药品外，还可以携带一些红景天。如果能适应酥油茶的口味，也可以多喝酥油茶来缓解高原反应。

初到高原地区，不宜快走，更不宜跑步，更不宜做体力劳动。不宜暴饮暴食，以免增加消化器官的负担。请勿饮酒或吸烟。多吃蔬菜、水果等丰富的食物。多吃维生素食物，多喝水，保暖，少洗澡，以免感冒，消耗体力。

建议出行前进行全面体检。为了预防高原反应，建议服用景天红花胶囊。出发前 3-5 天服用。效果不错。患有以下疾病的人不宜进入高原，如心、肺、脑、肝、肾病变；重症患者贫血或高血压者不宜进入平台期。如果您仅患有一般疾病，则必须提前采取必要的预防措施，例如随身携带氧气。等待。

一开始不要吸氧，尽量适应高原反应。否则，在高原你可能永远离不开氧气（非常依赖）。可以服用一些缓解高原反应的药物：高原红景天（至少提前10天服用）。

由于高原天气多变，驾驶员应随时收听天气预报和路况信息，采取必要的交通安全防范措施；开车时需要更加小心，注意路面，减速慢行，不要开车。违章车辆和超载、超速车辆；交通怎么样？如果遇到阻碍，请听从现场交警的指挥和引导，不要占用应急车道并向前行驶ard，不要卡住；不要疲劳驾驶。

如果你自驾去青海，要注意的是，刚上路的时候肯定会出现高原反应。就连坐车也会出现高原反应。请注意车辆发动机问题，如燃油、供油、化油器系统等）长途行驶前，一定要对车辆进行修理、保养和仔细检查，添加足够的“油、汽油、水”，检查“刹车喇叭灯”，并带好必要的随车工具和良好的备胎。尽量避免在驾驶时发生故障。 ，这个地方属于青藏高原

青海也有很多少数民族。去之前一定要了解伊斯兰教和藏传佛教的禁忌。

无论什么时候去青海湖，都应该带：保暖衣服+防晒衣+墨镜+相机！

我可能走了一点早期的。 2019年6月10日到达青海湖时，旅行团的大巴从塔尔寺直接开往二郎剑景区。到达的时候已经是下午接近黄昏了。我们一直呆到太阳下山，然后等待早上的日出。虽然太阳不太配合，但我们还是看到了日出和日落。

青海湖海拔约3200米。六月初，气温依然颇为寒冷。早上和晚上的湖边都没有外套。基本无法忍受。同团的很多朋友都穿着羽绒服。那里的住宿条件也比较一般。连导游都建议我们当晚不要洗澡，因为我们住的酒店没有足够的热水。

所以，早晚很冷，需要穿保暖的衣服。

不过，青海湖期间阳光充足，紫外线较强。白天，所以需要防晒衣和太阳镜。

至于相机（非常适合拍照的手机），一定要带。当然，青海湖这么美，不拍几张美美的照片也不算白来。

青海省位于青藏高原东北部。由于地理环境的原因，种植的农作物品种较少，以小麦为主，主要农作物有青稞、黎麦等耐旱、耐寒作物。还有冬虫夏草、黑枸杞、红枸杞、厥麻等多种养生品种。但这里畜牧业发达，草原广阔，牛羊肥沃。因此，青海的特产有：青稞酒、虫草、枸杞、爵麻、牛肉干、酸奶、酥油等都是不错的选择。

九木王、柒牌、天使鸟、皮尔卡丹、七狼

西宁风景秀丽，被誉为世界著名的旅游城市，特产丰富。去西宁旅游怎么能空手而归呢？让我向您介绍一下。

青海老酸奶、牦牛肉干、青稞酒、虫草、黑枸杞、黑枸杞、甜醅、酿皮、狗尿、嘎面片、炒面团、羊肠面、青海特产干拌、青海月饼、砖包城、油茶、油花、油肠、牛杂汤、炕土豆……

青海美食这么多，你一定要亲自尝试一下。

青海地域辽阔，资源丰富，山河壮丽。民风纯正，民族文化源远流长。这是一种独特而震撼的美在中国占有一席之地。这种伟大的美体现在青海高原自然景观的雄伟、雄浑、神奇之美、悠久历史的博大之美、民族文化的交融之美、人与自然的和谐之美。

这种美展现了纯净的色彩之美，流动的寂静与安宁之美，可以洗涤、抚慰、宽广、自由心灵的美，使人感受到自然之美和崇高。生命的神圣性。

2019，去青海，发现身边的美！

青海湖风景区

青海湖位于湾海省东北部，距青海省省会西宁约136公里。海面3196米，水域面积约4500平方公里，是中国第一大湖。青海湖是一个内陆咸水湖，被誉为“中国最美的湖泊”和“国家旅游名片”。作为一个国民重点风景名胜区、国家5A级旅游景区、国家级自然保护区、国际重要湿地。被誉为“青海高原生物多样性宝库”，有“高原蓝宝石、梦幻青海湖”的美誉。青海湖悠久的历史文化、美丽的风景、浓郁的民俗风情，就像草原上的牧歌，触动着每个人的心。

青海湖二郎剑风景区

二郎剑风景区是青海湖风景区的文化体验和体育基地。也是青海湖的核心景区。距西城136公里。这是我国第一个鱼雷发射试验基地。退役后，成为集灯光、休闲、文化体验于一体的旅游胜地。视野尽收眼底。青海湖，与海天一色，心旷神怡，是观赏青海湖的最佳地点。游客还可以欣赏通过大型民族歌舞、藏风情园、泛舟游湖、圣湖祭祀等旅游项目和活动，展示青海高原独特的文化和民族风情。

地址：青海湖二郎剑风景区。从西宁出发，沿京藏高速公路经湟源、日月山、倒塘河镇，再沿109国道向西步行50公里即可到达。

门票：旺季（4月15日-10月15日）100元/人

淡季（10月16日-次年4月14日）50元/人

淡季（10月16日-次年4月14日）50元/人>

青海湖仙女湾风景区

仙女湾风景区位于青海湖北岸。它是青海湖重要的湿地，也是天鹅的家园。它具有丰富的生物多样性，每年秋冬形成。这里生活着一群大天鹅。令人眼花缭乱的高原草甸湿地和丰富多彩的藏族文化风情，使其成为旅游胜地高原湿地生态体验与崇海文化融为一体的项目。

地址：青海湖仙女湾风景区。从西宁出发，沿京藏高速至湟源，走315国道，经过刚察县沙流河镇正南16公里的西海镇。

门票：旺季（4月15日-10月15日）60元/人

淡季（10月16日-次年4月14日）30元/人

门票：淡季（10月16日-次年4月14日）30元/人p>

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坦巴姆寺

坦巴姆寺位于青海省湟中县鲁沙尔镇南麓莲花山，距省会西宁市25公里。与西藏的甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、扎什伦布寺、甘南的拉土楞寺并称为我国藏传佛教格鲁派六大寺院。是格鲁派僧侣和信教群众的宗教活动中心之一。一、它是国家重点文物国家5A级旅游景区。 “壁画、刺绣、酥油花”被誉为塔尔寺的“艺术三奇观”。塔尔寺是藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地。历史悠久，文物古迹丰富。是甘肃、青海、四川、西藏等地佛教信徒的朝圣中心。已有400多年的历史。

地址：青海省西宁市西南25公里处湟中县鲁沙尔镇西南

咨询热线：0971-2232357

门票信息：80元

开放时间：旺季：8:00-17:00

淡季：8:30-17:00

互助土族故乡花园

互助土族故里公园位于青海省东北部，距西宁市31公里。青藏铁路、兰西高速公路过境，平大公路、渭北公路、宁沪公路连接主要公路境内风景名胜。原始质朴的自然环境、雄伟的生态环境、古老神秘的文化遗址、风格各异的民族风情，成为故里园林景区的主要特色。独特的土族文化、保护完好的高原生态、悠久的宗教文化、青稞酒文化成为土族家园公园景区的四大品牌。互助土族自治县是全国唯一以土族为主体民族的自治县。土族是世世代代生活在青海的古老民族之一。因其文化、历史、语言、民俗、艺术、宗教、自然生态而被称为“彩虹之乡”。

地址：互助县威远镇

开放时间：全年

门票信息：120元

北山国家森林地质公园

北沙国家森林地质公国位于互助县东北部，距互助县城威远镇78公里，距省会西宁市110公里。境内动植物资源丰富，被誉为天然的“动植物王国”。林区山清水秀，谷深沟壑，山海林涛。森林公园群峰巍峨，山清水秀，高原特色突出。是避暑、疗养、休闲运动、科普的旅游胜地。

浪石荡景区：旺季83元（含电瓶车），淡季免费

扎龙沟景区：旺季60元，淡季免费< /p>

旺季：4月16日-11月14日

淡季：11月15日-次年4月15日

檀葛古城

Dangal是Huang Y的旧名安县.丹嘎因清顺治年间从西藏迁来的藏传佛教寺院而得名。它是藏语“东格尔”的蒙古语音译，意为“白海螺”。丹嘎古城建于明朝洪武年间，占地25万平方米，主街长800多米。清道光九年（公元1829年）设立丹嘎殿，民国二年（公元1913年）改称湟源县。古城由公海门、城隍庙、丹加尔办事处、仁济商社、文庙、昌耀诗堂、屈园、镇海歇影、丹加尔演艺厅、迎春门、火祖亭等组成。有16个景点。

地址：湟源县明清老街与北街交叉口东北侧

门票信息：50元

开放时间：全年08:00—18:00

青藏高原野生动物园

青藏高原野生动物园是一个具有高原特色、人文气息的地方集野生动物观赏、保护、科研、繁育、科普教育于一体的资源。一个与自然和动物和谐共存的旅游胜地。公园海拔2295米，占地5000余亩。主展面积1500亩。园区内设有散养动物繁育区、动物圈养区、动物教育检疫区、科进教育区、餐饮娱乐综合服务区5个区域24，有动物180余种、3000余只。展示。青藏高原有普氏原羚、雪豹、藏野驴、野牦牛、白唇鹿、沙漠猫、黑颈鹤等珍稀动物，还有外国游客。长颈鹿、斑马、河马、阿拉伯狒狒、海豹、鳄鱼等，种类丰富，特色鲜明。

地址：青海省西宁市城西区行知路9号

门票信息：30元

开放时间：【冬季】：周一至周五 9:00-17:30；周六至周日9:00-18:00

【夏季】：周一至周五8:30-18:00；周六至周日8:00 30-18：30

大同老爷山风景区

老爷山是大同中部的一座主山峰，面积3.24平方公里。因山顶原有太原宫而得名。又名元朔山、北武当，山势自西北向东南延伸。老爷山山势雄伟，以奇峰险崖而闻名。风景秀丽如画，雄伟壮观，奇峰突出，悬崖峭壁，高差巨大。主峰海拔2928米景区相对高度486.5米，自古就以苍松翠绿、石阶蜿蜒、松树蜿蜒的美景而闻名于世。

地址：青海省西宁市大同县桥头镇建国东路237号

门票信息：15元

开放时间： 07:00-18:30

孟达天池

孟达自然保护区位于循化县孟达山区。该山区属于当瑞山—五台山山脉，恰好是青藏高原东北缘与长黄土高原的过渡地带。总面积17290公顷，海拔1780米至3356米。该保护区被誉为高原的“西双版纳”。共有景点60余处。

门票信息：35元/人（团体价）、65元/人（散客价）

开放时间：5月至11月

金银潭（原子城

金银滩（原子城）风景区位于青海省海盐县金银滩草原。它是海北藏族自治州州府所在地，距省会西宁100公里，是青海周边最美丽的地方之一。该湖是国家级风景名胜区的重要组成部分、全国爱国主义教育示范基地、全国重点文物保护单位。主要景点有青海原子城全国爱国主义教育示范基地纪念馆、王洛宾音乐艺术馆、原“221”野外引爆试验场、第二分厂、金银潭藏式园林等。

地址：青海省海盐县

门票：免费

门源县百里油菜花

百里油菜花海景该地区位于门源县青海省祁连山与达坂山之间的盆地s。宁漳高速公路、217国道、民门高速公路均可到达，距西宁150公里。是一个自然风景旅游区。长约50公里，宽12公里，面积535平方公里。是中国最大的北方油菜基地。每年7月，一年一度的油菜花旅游节，是观赏油菜花的最佳时节。七月的好门河，是花的海洋，也是歌舞的海洋，独具特色的高原田园风光。百里油菜花海风景区荣获西部大开发创业奖，是农业和生态旅游的绝佳去处。

地点：海南省门源县豪门镇

门票信息：通票100元

开放时间：6月底至8月底

冈石卡-海花洋区

山石卡-海花洋区位于县城西部，是得天独厚的自然生态区。和景观。它所在的草原也是中国最美的六大草原之一。草原、湿地、雪山构筑的画卷吸引了众多游客前来观光。白云蓝天，晶莹剔透的雪峰，美丽优雅的湿地湖泊，一望无际的绿色草海，奔腾的骏马，成对的藏鸳鸯和成群的牛羊处处彰显着美丽。代表景点有冷龙夕照、花海鸳鸯、雄狮贞观、永安古城、沙津城、景阳岭、七彩瀑布等。

门票信息：30元

开放时间：6月20日-9月30日

百里油菜花-香浴

花海香浴景点位于苏吉滩乡吉湾村花海与草海交界处，肖门尤。距县城18公里。置身于花海之中，感受如梦如幻的地方油菜花海的浩瀚壮丽，聆听自然的纯净，闻花海的芬芳。是沐浴花海、用芬芳净化自己的理想场所。如今，休闲木屋、观光栈道、民俗表演广场等设施已建成。是集民俗文化表演和特色美食展示于一体、颇具影响力的旅游热点。

门票信息：40元

开放时间：4月20日-8月30日

阿米东索景区

阿卫东索景区是其中之一是祁连县原生态保存较为完整的地区。位于牛心山东侧。该景区也是牛心山的核心景点。区内自然垂直景观高低各异。原始自然风光独特，有茂密的原始森林、神奇的石林、河流瀑布、牛心山，四季风景秀丽。这种颜色只有在天空中才能看到。堪称“人间仙境”。这里有一座令人神往的天然森林公园，集雪山、峡谷、丹霞地貌、奇峰、草原于一体。是天然的避暑胜地，也是自驾游爱好者的露营地。

门票信息：旺季30元，淡季15元

开放时间：旺季5-10月，淡季11-次年4月

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祁连鹿场

祁连鹿场位于祁连县城以西40公里的幽忽路野生动物自然保护区内。这里群山环抱，地势开阔，风景秀丽，气候宜人，是亚洲最大的野鹿驯化基地。 1500余只马鹿、白唇鹿、梅花鹿等国家一、二级保护动物在分栏内悠闲地嬉戏，为广阔的大自然增添了一份独特的情趣。e.

门票信息：60元

开放时间：全年开放

祁连山草原风景区

祁连山草原风景区境内风景宜人，原始森林遍布。下辖卓尔山风景区、阿美东索风景区、祁连鹿风景区、祁连山草原风景区、阿柔寺、拉洞峡风景区6个分景区。

咨询热线：0970-8676879

格尔木昆仑文化旅游区

作为国家AAAA级旅游景区、青海省首个“中国优秀旅游城市” 、格尔木“山岳之祖”、“亚洲脊梁”昆仑山，旅游资源极其丰富。昆仑山旅游区有十多个景点。是集旅游观光、生物考察、登山探险、地质研究等为一体的综合性旅游区。长江源头漂流等特色旅游泽河、昆仑山道教寻祖、察尔汗盐湖观光、世界屋脊探险、穿越戈壁沙漠、胡杨林休闲度假、探访蒙古族、藏族等对游客极具吸引力。在国内外。

地址：青海省格尔木市

“天空之镜”茶卡盐湖

茶卡盐湖位于海西蒙藏乌兰县境内青海省自治州茶卡镇，该湖海拔3059米，总面积约100平方公里。它的湖面就像一面镜子，倒映着美丽而令人叹为观止的天空景色。在摄影界和旅游界被誉为“中国的天空之镜”。置身于盐的世界，行走在湖面上，犹如行走在云端，仿佛翱翔在梦幻天堂。它被《国家地理杂志》评为一生中必去的 55 个地方之一被评为“中国最美星空”，被青海省摄影协会评为“摄影创作基地”，被携程网评为“美丽青海目的地最受欢迎的景点”。

门票信息：70元

开放时间：08:00-19:00

贵德阿什贡七彩峰群

阿什贡七彩峰群景区是贵德国家地质公园的核心景区，面积3000亩。由13个地方文化主题广场和七座色彩各异、形态各异的丹霞峡谷组成，其中女娲峡、通天峡、问天峡、七色土是世界罕见的地质遗迹。阿什贡丹霞地貌是中国北方丹霞地貌的特殊代表。由砂砾岩组成，颜色有红、紫、橙、棕、蓝灰、白、白、黄等。作品。这我这里不仅是一座奇妙的地质公园，还是后土文化的发祥地——人类最高的精神天堂。

开放时间：4月至11月

指南黄河清澈湿地公园< /p>

指南 黄河清澈湿地公园位于黄河上游龙羊峡水电站和李家峡水电站之间。这是黄河上游第一个获批的湿地公园。湿地公园集中在千子湖风景区，千子湖水域有中华大闸蟹、黄河绒蟹、小龙虾、红鸳鸯、野鸳鸯、白鹭、白天鹅、丹顶鹤、大雁等他们之间玩耍。水边生长着铁线莲、柽柳、针茅和香蒲。

中华幸运轮

世界上最大的转经轮“中​​华幸运轮”耗资超过3900万元，位于黄河南岸贵德河县。转经筒主体高42米，其中转经筒高26.285米，直径10.22米，底座高15米。它已被授予吉尼斯世界纪录证书。转经筒从上到下均采用紫铜浮雕铸造，外面有一个镀金的盒子。里面有尚萨尔的雕像和浮雕的经文。

门票：60元

新寨嘉玛尼石经城

据说玉树新寨嘉玛尼石经城内有30亿颗玛尼石。步行3公里。雕刻题材分为两大类：一类是各种造像、佛塔；一类是各种佛像、佛塔。另一种是藏文或梵文的六字明咒。其中尤为珍贵的是数以万计的精美玛尼石，上面刻有法律、历法、艺术论述和各种佛像。这里的玛尼石上刻有近200亿字的经文，堪称“世界第一”

地址：青海省结古镇

门票信息：景区目前免费向公众开放

开放时间：全年开放

热贡国家历史文化名城

“热贡”意为“梦想成真的金谷”，位于青海省东南部，铜仁位于黄南藏族自治州东北部，1994年被文化部列为青海省唯一的国家历史文化名城，具有非常浓郁的文化色彩，是青海藏族文化保存较为完整的地区境内散布着170多处新石器时代、青铜时代的古文化遗址，有19处古建筑、古文化遗址被列为国家、省、县级重点文物保护单位。著名的“热贡艺术””是国内外和安多地区的藏族文化中心。藏族文化历史悠久，民间文化艺术丰富。

“热贡艺术”是藏传佛教艺术的重要流派。绘画、雕塑、铁锈等艺术精美，具有较强的装饰性和浓郁的民族风格，是我国民族艺术宝库中的瑰宝。2006年，文化部将热贡艺术、六月节列入热贡藏乡、热贡藏戏、热贡土族玉图列入第一批世界非物质文化遗产名录保护走进热贡国家历史文化城旅游区，呈现在您面前的是一道独特的旅游风景集名城、寺庙、风景、名人于一体。

地址：青海省哲同仁县

开放时间：全年开放

年都护寺

位于铜仁市西北1公里处为明末单知隐所建。该寺已有近400年的历史。三夏仓格敦赤烈年间（公元1740-1794年）成为龙务寺的附属寺庙。除了其杰出的大型精美的壁画和刺绣外，还有许多珍贵的宗教文物。如寺内立有明代石碑，名“王延乙济公”。碑文记录了王廷一作为营长在同仁县设立保安堡过程中的贡献。学者推测，该碑文的年代为明万历二十八年（1600年）八月初一。

门票：30元

开放时间：全年开放