家里都是先煎再煎[笑哭]，这样也能避免油溅得到处都是

1.首先把巴郎鱼洗干净，

2.然后用不粘锅。将不粘锅加热至锅底干后，直接将鱼放入，无需加油。 3、煎至两面没有水分，再加一点油，继续煎，炸至金黄色，

4。只要加一点水，一点生抽和老抽，加点蒜，葱，姜，盖上锅盖，焖至入味

鱼这样煮出来超级好吃[喜欢】不仅方便，最主要的是不会总是溅很多油。不然我每次炸鱼都会害怕，东躲西藏。现在我一点也不害怕了。毕竟这个方法实在是太好了。 [笑][笑]