牛肉山药萝卜汤的做法（牛肉山药萝卜汤综合食谱）
将牛排骨切块，放入沸水中，冷水洗净。
锅中热油，将牛排骨和山药一起炒，加入油，加酱油和盐调味。放入水中煮一会儿即可食用。
胡萝卜山药炖牛肉食谱主要材料
牛肉一块，胡萝卜半根，山药一根
辅料
< p>香菜适量、葱适量、姜适量、红辣椒适量、十三香适量、生抽适量做法
1.准备好材料，山药去皮，牛肉提前煮熟。
2.锅里放油，加入调味料。
3.锅炒好后，将牛肉放入锅中翻炒。
4.将山药和胡萝卜放入锅中。
5.炒匀后加入盐、十三香、生抽。
6。加水。如果牛肉刚煮好，也可以倒入老汤。盖上锅盖，焖煮。
7.当锅里还有一点汤的时候，就可以关火了。
8.出锅，撒上香菜
山药胡萝卜牛肉汤的做法食材表
牛肉、山药、红枣适量，葱适量，姜片、料酒适量、盐适量、味精适量、花椒适量、花椒适量
烹饪步骤
步骤1/4
将黄牛肉洗净，切成2厘米见方的块，放入开水锅中，煮约5分钟，取出，洗净，沥干。
步骤2/4
将山药剥去外皮，洗净，放入沸水锅中，沥干水分。
步骤3/4
砂锅洗净，加水、牛肉、葱、姜、料酒、芹菜，中火煮沸烧热，撇去浮沫，加入花椒。
最后一步
小火煮至熟，加入山药、红枣，再煮一小时至牛肉酥脆。去掉葱、姜，加入精盐、味精。 ，胡椒。
牛肉萝卜山药汤的制作技巧山药15克
瘦肉15克
大米20克
小米5克< /p >
辅料
水适量
山药瘦肉小米粥的做法
准备山药瘦肉小米的食材粥
瘦肉洗净，切片，沸水中焯一下，山药去皮，洗净切细。瘦肉切碎
将所有材料放入BB锅中
加热适量的水，煮至熟
牛肉山药胡萝卜汤的做法萝卜牛排汤。
主要食材，牛排，萝卜。
调味料、盐、味精、鸡精、白糖、料酒。葱和姜。胡椒，西奇uan花椒、八角、
生产过程。
1.将牛排切成小块。用清水浸泡几个小时。冲洗干净。将萝卜切成片。大葱切成葱花，姜切成片。
2.锅中烧开水，将牛排骨放入盐、料酒、葱、姜、花椒焯水。清除浮渣并彻底冲洗。
3.锅中放油、葱、姜烧热，加入牛排骨翻炒。加入料酒。盐、味精、鸡精、白糖。翻炒均匀。加水。煮半小时。
4.取一个砂锅，将带汤的牛排骨倒入其中，小火煮一个小时。出锅前撒少许胡椒粉。
5.把锅拿出来放到盆里，撒上一些葱花。
山药萝卜牛骨汤的做法材料：牛骨一斤，淮山半个，胡萝卜一根，生姜5片，红枣6颗，枸杞一小把，一颗蜜枣一颗
方法/步骤
1.先将牛骨洗净，用冷水泡去血水，过程中换水两三次，放入锅中。记得把几片放入冷水锅中。生姜加少许料酒去腥。
2.同时准备好材料。将胡萝卜和山药去皮。最好戴手套。山药的粘液会让你的手发痒。用滚刀把它切开。
3.将红枣、枸杞、蜜枣泡软备用。
4.水烧开后，把牛骨翻过来，让血水流出来，这样汤就会很清了。准备一盘温水，将带血的牛骨放入砂锅里面。
5.将所有材料放入锅中，倒入适量热水。
6.水烧开后，用勺子舀去浮沫，关小火煮。
7.炖约一小时半到两个小时。牛骨汤鲜甜无比。
山药萝卜炖牛肉小贴士菜系及功效：补肾食谱。补血滋补食谱、健脾开胃食谱、糖尿病食谱，口味：咸，工艺：炖山药，炖牛肉，食材：主料：牛肉500克（肥瘦肉），辅料：250山药克，芹菜25克，调料：葱。 8克，生姜5克，料酒3克，盐3克，味精3克，花椒3克，花椒3克。 2、山药剥去外皮，洗净，放入沸水锅中，捞出沥干。 3.砂锅洗净，加入水、牛肉、葱段、姜块、料酒、芹菜，中火煮沸，撇去浮沫，加入花椒，小火煮至熟透，加入加入山药，小火煮约3小时，直至牛肉嫩了，去掉葱、姜、芹菜，加盐、味精、胡椒粉，即可食用。
山药萝卜牛肉汤的功效主料：牛肉500克，山药300克
辅料：油适量，盐适量，鸡精适量，鸡精适量葱、姜适量、花椒适量、花椒适量、料酒适量、芹菜50克
1.将牛肉浸泡在水中直至流血。
2.切成2-3厘米的块。
3.放入沸水锅中煮约5分钟，取出洗净。
4.准备材料。
5.锅里加水，加入牛肉。
6.加入芹菜段、葱、姜、料酒煮沸，撇去浮沫，加入花椒，小火煮。
7.所以切割滚刀块。
8.牛肉汤煮好前30分钟加入山药炖煮。
9.关火前加入盐和鸡精。
10.加入胡椒粉，充分搅拌即可食用。
11.完成的产品。
山药萝卜炖牛肉汤的做法视频1.材料
冬瓜一斤
山药一根
牛肉（牛腩或牛筋，豆腐半斤三两
< p>料酒1勺葱姜适量
生抽适量
韭菜3.4根
大枣2颗（增加甜味）
老抽少许
桂圆3颗（增加甜味）
王致和红豆豉1勺豆腐汤</p>
2.冬瓜山药牛肉汤的制作步骤
第1步
将生牛肉放入砂锅中，加大量水，放入适量，煮沸
第二步
加入葱、姜、料酒、生抽、老抽、大枣、桂圆、腐乳汤，煮约15-20分钟。
第二步
冬瓜去皮，去瓤，切成小片，山药去皮切段。
第三步
将冬瓜、山药放入炖好的牛肉汤中，大火煮沸。
第四步
将韭菜末放入碗中，加少量盐（根据个人口味），将热腾腾的牛肉冬瓜汤倒入碗中切碎的韭菜。
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