1998年底，西藏自治区总人口245.39万人。1998年人口自然增长率比1997年下降1.6个百分点，人口密度约为2人/平方公里。总人口中，藏族人口最多，为236.13万人，其次为汉族，有7.38万人，其余各民族总数不足2万人。总人口性别构成为男性：121.4万人，占总人口的49.8%；女性人口：123.99万人，占50.2%。西藏是一个以藏族为主体居住的少数民族地区。其中藏族约占96%，其次是门巴族、珞巴族、回族、傣族（族）、夏尔巴族（族），共有20多个少数民族。 〖民族分布〗 〖藏族〗：分布于全自治区各地，拉萨流域以农业为主，也从事畜牧业。使用；分布于东部三江流域的，主要从事农、牧、林业，也从事采集；分布于藏北高原，以牧区为主，从事野生资源采集。 〖门巴族〗：是1964年经国务院批准的民族。主要分布在区南门隅地区，墨脱、林芝、错那等县也有分布。门巴族主要从事农业，也从事林业、畜牧业和野生采集。 〖珞巴族〗：1965年经国务院批准的一个民族。主要分布在西藏东南部洛玉地区，也散居于察隅、墨脱、米林、隆子、朗等县。珞巴族内部也存在着一些部落，但他们与原始部落不同，仍然保留着原始部落的痕迹。珞巴族居住的气候条件e住的都比较好。大多从事种植业，如水稻、谷物、玉米、豆类等。他们还普遍从事畜牧业、纺织、狩猎、采集等行业，生产锄头、木铲、木犁、砍刀等较为简单的生产工具。 〖回族〗：十七世纪中叶以后从甘肃、陕西、青海、四川、云南等地迁徙过来的。主要分布在拉萨、日喀则、昌都、泽当等城镇。主要从事商业、手工业和屠宰业。 〖须人〗（部落）：多分布于藏东南察隅地区的额曲、察隅曲、格多曲、都来曲河流域。主要从事农业，也从事采集、狩猎等。 〖夏尔巴人〗（民族）：大多居住在中尼边境樟木口岸和定结县陈塘区。主要从事种植业和畜牧业，兼营副业。除了 ab除上述民族外，西藏还有纳西族、怒族、独龙族、白族等散居民族。 〖民族构成〗 民族构成中，藏族占首位，约占96%；其次是汉族，1980年达到12.24万人，后来逐渐内部转移，1985年人数为7.09万人，占总人口的3.6%；其次是门巴族，6450人，占0.3%；最后是珞巴族（2040人）、回族（1530人）、夏尔巴族（1400人）、敦族（1090人），分别占总人口的0.1%。 0.08%、0.07% 和 0.05%。人口在100人以上的民族有纳西族、怒族等，其他少数民族人口在100人以下。