清明节习俗
清明诗 清明节习俗丰富有趣。家家户户蒸清明果，互相馈赠。他们不但讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传，这是因为清明节期间禁寒禁火。为了防止冷食、冷餐对身体的伤害，人们纷纷来参加一些体育活动来锻炼身体。
所以，这个节日不仅有扫新坟、生死别离的悲伤和泪水，也有郊游的欢笑。这是一个独特的节日。
踏青
清明节踏青。又称探春、寻春、踏青。其寓意是踏着青青的草地，在田园里嬉戏，欣赏春天的景色。于 t三月清明节，春回大地，大自然处处呈现生机勃勃的景象。正是郊游的好时节。
我国民间长期保持着清明节踏青的习惯。清明节前后是踏青的好时机，因此也成为清明节习俗的重要组成部分。
清明节踏青在山东很常见。临朐、滕州的孩子们一早就出去郊游，在村外放风筝。有的用柳条做成哨子吹起来，哨声非常好听。在一些地方，孩子们会抬起脸大声呼气，据说这样可以释放内心的愤怒。
大部分地区都有打秋千的习惯。潍坊的秋千有三种：一是直式秋千（适合老年人），二是旋转秋千，三是翻转秋千。即墨市高度重视青木ing 节。这一天，人们一起床就穿上节日的衣服，尤其是妇女。他们都打扮得很漂亮，到处参观房子。首先，他们看到新儿媳妇坐在炕上吃冷饭（新儿媳妇应该像结婚当天一样坐在炕头上）。坐着），然后去荡秋千。
把秋千荡得高，就是过上好日子，所以大家都争相争夺，快乐地荡秋千。这一天，妇女们玩耍得很开心，所以当地有“女清明男年”的说法。
蹴鞠
蹴鞠（cù jū）。鞠是球的一种。球是用皮革制成的，球的内部塞满了头发。
蹴鞠的意思是用脚踢足球。这是古代清明节人们喜爱的游戏。相传是黄帝发明的，最初的目的是训练武士。我们仍然称之为足球。
扫墓
汤姆b 扫地原本是清明节前一天（或前三天）吃冷食的习俗。自唐代起，逐渐与清明节融合。已成为清明节的习俗。
对我们的祖先来说，这叫“尊重时代”。明代《帝都风景记》记载：“三月清明日，男女扫墓，抬神像，轿马背元宝，大街小巷。拜的人，祈祷的人，哭泣的人，给坟墓除草添土的人，烧蒲锭数次，在坟墓上放纸钱。如果看不到纸钱，坟墓孤独，哭完不归，而到香树下，择一园，排坐醉。”其实，扫墓在秦朝之前就已经存在了。但不一定是清明节期间。清明节期间扫墓清明节是秦朝以后的事情。
直到唐代才开始流行。 《清通礼》云：“元旦、寒食节、霜降节，祭祖，便服上坟，有酒食，有伐草树木的工具，封印。”砍掉周围的树木，砍掉荆棘。因此，这叫扫墓。”并一直流传至今。当代中国社会，大部分坟墓已被改建为墓地，有方形小石室。有一首《清明》诗云：“天暖雨如麻，田园草青。或者去墓地寻一块碑，用鲜花祭奠亲人。”
》（摘自《载经堂纪·江南京诗诗稿》）清明节扫墓要亲自到墓地举行。但由于每个家庭的经济情况而其他条件不同，扫祭的方法也不同。差异。