清明节的起源据说是从古代帝王将相的“基本祭祀”开始的。后来，人们也纷纷效仿，在这一天祭祖扫墓，世代相传，成为中华民族的固定习俗。说起清明节，就得从一个现已失传的节日——寒食节说起。寒食节，又称热食节、禁烟节、寒食节，它的日期距冬至还有105天，距离清明节只有一两天的时间。这个节日的主要习俗是禁火，不准生火做饭。只能吃准备好的热食和冷食，故名。清明节的起源据说是从古代帝王将相的“扫墓”仪式开始的。后来，人们也纷纷效仿，祭祀这一天祭祖、扫墓，世代相传，成为中华民族的固定习俗。 “清明节”的名称也来源于中国农历二十四节气中的清明节气。冬至后的第108天是清明节。清明节气共有15天。作为一个节气，清明发生在春分之后。此时，冬天已去，春意盎然，天气晴朗，田野晴朗，大自然充满生机。 “清明”这个词来形容这个时期最为恰当。清明节的习俗丰富有趣。除了禁火、扫墓之外，还有踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传，这是因为寒食节期间禁食寒火。为了防止生冷食物武装身体，人们就来参加一些体育活动来锻炼身体。清明节期间，人们禁止用针、洗衣服，大部分地区的妇女禁止行走。傍晚前，应在门前撒一条灰线。据说可以防止鬼魂进屋。所以，在这个节日里，不仅有上新坟的伤心难过的泪水，还有踏青的欢笑声。这是一个独特的节日。

我国传统的清明节大概始于周朝，已有2500多年的历史。清明是一个非常重要的节气。清明一到，气温回升，正是春耕春种的好时节。故有“清明前后，种瓜种豆”之说。有句农谚：“植树造林胜过清明”。后来，因为清明与寒食的日子相近，寒食是民间禁火、扫墓的日子，渐渐地，寒食与清明融为一体，寒食不仅成为清明的别称，也成为清明期间的一种习俗。清明节不放烟花，只吃冷食。关于寒食，还有这样一个传说：相传春秋战国时期，晋献公的妃子骊姬，为了谋取太子申生的利益，设下毒计，杀害了太子申生。让她的儿子奚齐继位。沉生被迫自杀。申生的弟弟重耳为避祸而流亡。重耳在流亡期间，受尽屈辱。原本和他一起逃亡的大臣们，大多也纷纷分道扬镳。跟随他的忠诚之人只剩下寥寥无几了。其中一位名叫介子推。有一次，重耳晕倒了。饥饿。为了救重耳，介子推从自己的腿上割下一块肉，放在火上烤了给重耳吃。十九年后，重耳回国称王。他就是春秋时期著名的五霸之一晋文公。晋文公即位后，对与他同甘共苦的大臣大加赏赐，唯独介子推除外。有人在晋文公面前喊介子推。晋文公忽然想起往事，心生愧疚，立即派人请介子推上朝受赏赐爵。然而，几次派人去，介子图却迟迟没有来。晋文公只好亲自去请。然而，当晋文公来到介子推家时，却发现门是关着的。介子推不想见他，就躲到了绵山（今山西介休县东南）。他的母亲背在他的背上。晋文公命侍卫搜查绵山，却没有找到。于是，有人想出了一个主意，说不如放火烧山，把三边都点着，只留一边。当火灾发生时，介子推会自己出来。晋文公下令放火烧山。没想到，大火足足烧了三天三夜。火被扑灭后，介子并没有被推出去。当他上山的时候，只见介子推母子已经死在了高高的烧柳树上。晋文公看着介子推的尸体，哭了一会儿，就把尸体埋了。他发现介子推的后背被一个柳树洞挡住了，洞里似乎有什么东西。我拿出来一看，原来是一件衣服，上面写着一首血淋淋的诗：我割肉以忠臣，愿主公永远。清楚。与其做谏者陪你，不如做柳树下鬼，再也见不到。如果我的主心里有我，请记住我，并经常反省自己。我在酒泉问心无愧，勤勤恳恳，守清明，守清明。晋文公将血书藏于袖中。然后介子推和他的母亲被埋在大烧柳树下。晋文公为了纪念介子推，下令改绵山为“介山”，在山上建祠堂，并定烧山之日为寒食节。他告诉全国，每年这一天禁止燃放烟花爆竹，只吃冷食。临走时，他砍了一段烧过的柳木，在宫中做了一双木屐。他天天看着，叹息道：“真是悲哀的一步。” “骤步”是古人对上位者相互尊重的说法。或同行。据说，它就是从这里来的。第二年，晋文公率群臣便衣登山瞻仰吊唁。走到坟前，只见枯死的老柳树又复活了，万千绿枝随风飘扬。晋文公看着复活的老柳树，仿佛看到了介子推。他恭恭敬敬地走到它跟前，慈爱地捏着树枝，绕了一个圈，戴在了自己的头上。祭奠仪式结束后，晋文公将复活的老柳树命名为“清明柳”，并将这一天定为清明节。从此，晋文公常常把血书挂在袖上，作为激励自己执政的座右铭。他勤政好学，头脑清醒，努力治理好国家。此后，晋国人民得以安居乐业，非常怀念不求富贵、不求荣辱的介子推。表彰他的功绩。在他去世的那天，为了纪念他，禁止燃放烟花爆竹。他还用面粉和枣泥，捏成燕子的形状，用柳条串起来，贴在门上，以招魂。这东西就叫“止推岩”（介子推又叫介子推）。从此，寒食和清明就成为全国人民的盛大节日。每当有冷食时，人们并不生火做饭，只吃冷食。在北方，人们只吃事先准备好的枣糕、麦糕等冷食；南方则多吃青团子、糯米饭和糖藕。每逢清明节，人们将柳条编成圆圈戴在头上，并在屋前屋后贴上柳条，以示缅怀。