1 摩梭人在13岁之前，无论男女，都穿长袍，男孩剃光头，女孩扎辫子，佩戴彩珠。 13岁举行成人礼后，就要换衣服。

2 摩梭人主食大米、玉米，还有青稞、青稞、土豆等。夏秋季节以青菜、萝卜等新鲜蔬菜为佐餐；冬春季节则以腌菜、萝卜丝、腌鱼、腊肉等作为佐餐。肉类中以猪肉（称琵琶肉）最贵，还有酿猪蹄、香肠、米肠等风味食品。

正餐前喜欢喝酥油茶，以精为伴。男女老少都喜欢喝苏利玛酒。摩梭人的家庭多为母系家庭，一般有10人、20人左右。男女老幼皆有l 家庭饮食中的平等。用餐时，分享菜肴。家庭主妇要根据每个人的饭量和所承担的劳动来合理分配菜肴。尤其是肉类或难吃的稀有菜肴，更要分布均匀。即使他们不在家，也应该留下一份。

分享菜肴时，先尊重长辈，后给晚辈，以示礼貌。只有春节期间吃年夜饭时，才实行平均分食的规定。家庭主妇在火坑周围摆上丰盛的饭菜，大家坐在一起，各取所需，不再分享。

3.变龄习俗

摩梭小孩年满13岁时，家人会按照习俗为他举行成人仪式。女孩称为穿裙礼，男孩称为穿裤礼。成人仪式在开学第一天的清晨举行农历正月。这时，男孩站在正房左侧的柱子下，女孩站在右侧的柱子下，左脚踩猪肉，右脚踩粮袋，象征着未来的粮食将取之不竭。女孩的母亲脱下旧的亚麻长袍，穿上漂亮的金边连衣裙、石榴裙，系上绣有花卉图案的腰带，把头发编成辫子，并给她戴上项链、耳环、手镯等饰物。男孩被叔叔要求脱掉旧袍子，穿上新上衣和裤子，系上腰带，戴上剑。

这时候，穿着新裙子或新裤子的孩子们也会把狗叫进屋，给狗喂饭团和猪肉，并说：狗能活60岁，人只能活13岁。岁了，让我们改变年龄吧，这样我才能长寿。

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春节习俗

摩梭人人们把春节称为“库什”，意思是新的一年。摩梭人过春节，就是祭祀祖先，祭祀天地日月万物。这是“女儿国”女性最忙碌的时候。

摩梭人保留着母系社会，至今仍实行男不嫁、女不凭感情嫁的“走婚”习俗。在摩梭人中，母亲拥有最高的权威，因此被称为“女儿国”。在摩梭家庭，家中最年长、最有权威的祖母或母亲负责持家。大家的收入都给她，一家人的生活都是她安排的。过年前一个月，当家的女人要给全家每个人买新衣服新裤子，每人至少一套。随后，妇女们开始酿酒、榨油、做年糕、舂米、磨面。他们还要准备好过年所需的所有松子和柴火。因为，按照莫娑人的风俗，正月初一到十六，不能用绳子，否则新年会遇到蛇。腊月二十四，全体摩梭妇女把衣服从屋顶一角铺到门缝处彻底清洁。妇女给孩子理发、洗澡，并穿上干净的衣服。

正月初一，黎明刚刚到来，摩梭妇女背着木桶，到清泉或溪边挑水。这就是所谓的“争水”。谁起得最早，谁得了头奖，就意味着新的一年家里会红红火火，财源广进。因此，女人们很早就起床洗澡，等到天色发白时，就赶往山上。和溪流。从水里回来后，主妇准备好早餐，全家祭拜锅庄，给祖先和老人磕头。太阳升起时，母亲们带着孩子，篮子里装着猪油、茶、酒，同“斯里”（同母系的家庭组成一个宗族）去长辈家拜年。

禁忌

禁忌是原始宗教的组成部分，体现在生产、饮食、婚姻、怀孕、死亡等各个方面。摩梭人的主要禁忌包括：不许任何人跨过火坑，不许任何人在火坑里喝水，外出劳累时不许抱婴儿。不得虐待或歧视残疾人。妇女生产时，忌讳陌生人进入家中。禁止吃狗肉、猫肉、蛙肉，禁止狩猎、烧烤都是慢带鸟。禁止用刀砍门槛，禁止男性登上女性的榻榻米。早上不说梦话，晚上不扫地。孕妇不准跨马缰绳，忌讳在孕妇面前谈论兔子和蛇。孕妇天黑后不外出，产前妇女不参加葬礼。酿酒时，游客不准提及饮酒。避免砍伐水源或墓地的树木。果树第一年的果子一定要给老人吃。同一母系的人不能与阿莎（夫妻）成为朋友。孩子的第一件衣服一定是用老人的旧衣服做的。