1.美食推荐：
喜洲粑粑、烤奶扇、鲜花、炒鸡蛋、红烧洱海鱼、纳西烤鱼、纳西炒饭、各种菌类、过桥米线、鲜花饼

2．行程安排：
大理骑行环洱海有两种方式。
路线1：入住双廊，顺时针骑行环洱海。无需回头，第一天可以从大理古城出发，前往双廊。入住，第二天乘车前往下关返回大理古城；
D1，从大理古城出发，经银桥镇到喜洲镇吃午餐，逛四方街，看白族建筑和麦田、拍照，然后去海头公园到周城蝴蝶泉最后到达双廊入住休息；晚上记得一边充电一边​​看洱海日落！
D2，从双廊出发，乘坐环洱海东线至西大理古城奥普陀海东镇、金锁岛、下关镇，将自行车归还至游览结束后直接驾车返回丽江；也可以到大理再乘车去丽江；全程不走回头路，顺时针方向绕洱海骑行即可，约120KM；但毕竟难度有点大；

路线2：入住大理古城或双廊，分段骑行，第一天西线骑行环洱海，第一天骑行环洱海东线第二天；
D1，从大理古城出发，乘坐环洱海西线前往银桥镇、喜洲镇、海基公园、周城蝴蝶泉，往返约60KM，结束后返回大理旅途。古城休息；如果不喜欢呆在大理古城，可以坐车到双廊入住
D2。大理古城乘车前往双廊/从双廊出发，沿洱海东线骑行至水色小普图o、往返约28KM；游览结束可乘坐双廊直达巴士返回丽江，也可返回大理下关再乘坐巴士前往丽江；该线路骑行部分洱海，但涵盖了洱海最美的部分；希望我的回答对您有所帮助。祝您旅途愉快，记得点击“接受”我，谢谢！