1、去青海旅游需要准备什么

青海省大部分国道、省道路段没有限高杆。由于雨、雪和强风，如果有的话最好带上防水布。另外，由于城镇之间的距离比较大，需要补充足够的油、水和食物。

2.去青海湖旅游要准备什么

每年4月到8月是去青海湖旅游的最佳时间。由于气候原因，游客大多选择在夏季前往，此时青海湖水温较高。 ，夜间经常下雨，比较潮湿。每年7月，青海湖北岸大片油菜花竞相绽放，成为青海湖的重要景点。但如果旅行的主要目的是鸟岛，5月至7月是最佳时间。

每年五月到六月，鸟岛上鸟蛋遍地，然后成群的幼鸟热闹非凡。这数里之外都能听到鸟鸣声；它充满生机。此时正是青海湖观鸟的最佳时节。

每年7月至8月，青海湖畔不仅有大片油菜花竞相绽放，黄色的花海与一望无际的蓝色湖水相映成趣，景色绝美。青海湖是游客最好的露营地。当时气温只有18℃左右，气候凉爽宜人。

建议携带长袖上衣和长裤；另外，最好带上防晒霜，因为那里的紫外线比较强，所以一定要带上遮阳伞，以防日晒雨淋。治疗 还应携带预防腹泻和中暑的药物。

Tips：那里天气干燥，晚上睡觉时可能会感到口渴，记得多喝水。

3.去青海旅游需要准备什么？

从江苏开车去青海时inghai，您一般需要准备：

1.如果您从南京出发前往青海湖、茶卡盐湖，前进里程在2000公里以上，往返里程在5000公里左右。建议提前对车辆进行保养。

2.出发前检查车辆安全，及时更换过度磨损的刹车片和旧的或过度磨损的轮胎。

3.江苏的海拔很低，而青海的海拔较高。例如，青海湖水面海拔近3200米，茶卡盐湖水面海拔3100米。应注意高原反应。如果担心高原反应，可以带一些预防或缓解高原反应的药物，如高原安、红景天等。

4。高原气候多变，早晚温差巨大。你应该带上雨具和防寒衣服。对于爱美的女士来说，可以带一些防晒产品。例如，2016年8月，我一家三口自驾去甘南、青海旅游时，由于我喜欢开着玻璃开车，没有戴遮阳帽，导致我的左耳皮肤脱落。

5.一定要带好家里四口人的所有证件：身份证、驾驶证、行驶证。 6、驾驶员不得有高原反应，确保行车安全。 7、多休息，高原上少活动，多喝热白水、热红糖水（即白开水中加适量红糖），或口服葡萄汁，有助于缓解或预防高原反应。 8、高原上不能节食。建议每顿饭都要吃好。这样可以保证身体素质，避免体弱后出现高原反应。注：到了高原后，我非常喜欢吃牦牛肉。 9. 它我建议在海拔3000米以上不要饮酒，否则可能会出现高原反应。 10、如果担心高原反应，建议停留在海拔3000米左右。注：近三年我经常自驾前往高原。比如2017年国庆期间，我和老公自驾去青藏高原旅游。当时我们连续三天呆在4200米的海拔高度。至4300米。

4.自驾去青海需要准备什么？

首推丰田普拉多，3.5L大排量自吸+非承载车身+四驱系统，让你用车进行户外越野和自驾旅行下来，感受一下安逸。普拉多是我推荐的自驾旅行越野车中得分最高的，得分为4.5。原因：除了油耗比较高之外，硬件和耐用度都还不错OP缺口。

5.去青海旅游需要准备哪些药品？

如果你想看最美的风景，就去西藏。这里有蓝天、白云、飘扬的经幡、虔诚的信仰；他们说：在你进入西藏之前，你将住在西藏。错了，一入西藏，终身开悟

西藏是一个宗教地区。西藏有很多寺庙和佛塔，所以当你看到寺庙时，不要随便进入。必须征得寺庙僧人的同意。进入寺庙后，不要随意触摸佛像，不要随意拍照，不要在寺庙内吸烟、吐痰或其他不礼貌的行为。参观寺庙时请勿大声喧哗。这里在藏族人心中是一个非常神圣的地方，所以一定不要有不文明的行为。去西藏也要注意礼仪。不要以为藏族朋友向我们伸舌头是不礼貌的，这是行为恰恰表明了对我们的尊重。还有，不要随意触摸藏族同胞的头、肩膀。 。

去西藏需要注意的是一定要遵守当地的风俗习惯。如果你到藏人家里做客，千万不要踏进藏人朋友家的门槛。这是对藏族朋友非常不尊重的做法。而且，在藏族家庭里，男女是分开坐的，男的坐在左边，女的坐在右边。

患有严重高血压、心脏病、（支气管炎）、糖尿病、感冒的患者最好不要进入西藏。他们应该避免过度劳累并给自己充电。进入高原前三天，可以自行服用预防高原反应的药物，如红景天药、人参或西洋参等，也可以服用，但感冒或发烧时禁用人参药。去西藏一定要带防寒保暖的东西衣服。要知道西藏是高原地区，这里的气候条件也非常恶劣。这里的海拔非常高。一定要带好防寒保暖的衣服，准备好各种雨具。长途旅行去西藏，一定要带感冒药、头痛药、止泻药、消炎药等，总之一定要做好准备。如果喜欢摄影的朋友最好带上三脚架和单反镜头

最后祝大家玩得开心！！！

6.去青海旅游需要准备什么衣服<由于青海地处青藏高原，海拔超过2000米，早晚温差较大。青海省省会西宁市海拔2000多米。青海省各地县海拔较高，青海湖位于青海省地县境内。白天现在气温20度，气温高，紫外线很强。如果不涂防晒霜、穿防晒衣，皮肤就会暴露在阳光下。但晚上气温可以低至5度，也很冷，需要带羽绒服

7.去青海旅游需要准备什么材料

青海省地处青藏高原，这里海拔高、含氧量低、紫外线强。西宁市是青海省省会城市。七八月份，青海草原绿草如茵，鲜花遍地，油菜花盛开，景色迷人。这是最美的旅游季节。因为强烈的紫外线很容易灼伤皮肤。外出时涂防晒霜并戴帽子。戴草帽更适合防晒、纳凉。

8.去旅游需要准备哪些物品青海？

我上个月刚去了青海。青海的最佳旅游季节是每年的6月至7月。如果现在要去青海，需要带厚厚的袋子。穿好衣服，高原天气早晚温差较大。给大家分享一下青海的一些旅游景点。

图姆寺

伴随着清晨的花香，我们开始了这段传奇之旅，穿过纯净的蓝色世界，到达神秘的藏传佛教国度——一一（图姆寺）

青海湖

我们让自己在纯净的蓝色中飞翔，享受自由的呼吸，青海湖的蓝色绝不是单一的颜色！在不同的地方、不同的时间，五彩斑斓的色彩会同时在茫茫薄雾和碧波荡漾中显现……

这次来青海湖旅游的另一个收获就是看到国家保护鱼类一该物种是青海黄湖鱼。

茶卡盐湖

如果你想感受幻境之美，这里就是你要找的地方。置身于天空和湖泊之中，沉浸在虚幻的模糊与现实之中。流连忘返...

翡翠湖

网红景点翡翠湖，约6平方公里，名叫大柴旦湖。由于所含矿物质浓度不同，形成了色彩斑斓的湖泊。场景，天气好的时候，镜子般的湖面倒映着蓝天、白云、雪峰……

9。去青海旅游吃什么

沙酱牛肉

2000年在杭州举办的中国首届杭州美食节上，西宁推出了311道高原风味菜肴，位居全国第一。从金牌总数来看。出乎意料吧？

青海人能将鸡蛋的蛋黄和蛋白分离，制作“金银黑丝糕”（发菜蒸鸡蛋）。他们还可以用鸡蛋包裹牛肉，然后油炸，制成不如牛肉金黄的三明治。沙牛肉。

酿皮

酿皮是青海地方风味浓郁的传统小吃。在西宁和农区乡镇，卖填充皮的摊贩随处可见。

酿皮是将一定量的蓬灰和调料混入小麦粉中，用温水和成硬面团，然后揉几次，直到面团细腻光滑后抹平后放入冷水中不断冲洗，洗去淀粉。当面团变成蜂窝状时，放入蒸锅中蒸熟，称为“面筋”。然后将沉淀的淀粉糊舀入蒸盘中蒸熟。俗称“蒸酿皮”。酿皮蒸熟，从盘上剥下，切成长条，沾面筋，淋上醋、辣油、芥末、韭菜、大蒜等佐料。其味辛、凉、软、d 质地细腻，回味悠长。

除了“蒸酿皮”，还有“蒸馏酿皮”。酿出的酿皮金黄油亮，皮薄软脆；蒸出来的馅皮呈棕褐色，厚实饱满。两者颜色、形状不同，但味道基本相同。酿皮虽是小吃，但可作为主食充饥，也可下菜、下酒凉菜。冷热皆宜，四季均可食用。

昆果包子

第一次来青海的人一致赞叹“青海人的包子种类多”。青海人不叫馒头，叫包子。 “Momo”只是一个总称。青海农业、半农业地区各族群众常吃的馒头形状各异，品种多样，如花卷、油包子、油糕等。馍、曲莲、油香、炉馍、馍馍（祭祖用的大馍）、坤锅馍馍等。它们是逢年过节走亲访友时常携带的传统礼品，也是每顿饭都离不开的主食。其中，最流行、最常见的就是坤郭沫沫了。

坤锅馒头是用金属坤锅模具烘烤而成，所以人们称其为“坤锅”。昆果是将植物油擀成普通发酵面团，涂上红曲米、姜黄、零陵香粉等民间食用色素，然后擀成一层层红、黄、绿的面团（河内藏族、回族同胞）。做面条时有时会加鸡蛋、牛奶），揉成与炕锅形状大小相同的圆筒，放入炕锅内，用麦秆埋在炉灶或炕洞的灰烬中作为燃料。锅壁很厚，传热慢，麦秸燃料火力均匀，火候适中，半小时即可出锅。烤出来的昆果包子外酥里软，花朵绽放，色泽鲜艳，香气扑鼻。其特点是省时省事、一室制作、香脆可口、携带方便、耐储存。

吃青海的昆果沫沫并不难。如果您有机会去乡村拜访朋友，热情好客的主人一定会满足您的要求。

发菜蒸鸡蛋

青海高原盛产发菜。发菜薄如丝，软如棉。此菜是西宁的特色菜。

制作方法如下：先将蛋清和蛋黄分离，将蛋清搅拌均匀，加入盐、姜、胡椒粉等调味料作为底物；然后将喷嘴放在蛋清上面，蒸一会儿。 ,待蛋白和发菜初定后，倒入打散的蛋黄，蒸熟；取出，切成方块或菱形，放入盘中，上面放上木耳、黄花、竹笋、香菜。面团中加入少许鸡汤或肉汤，加几滴香油即可食用。

酥油糌粑

酥油糌粑是藏族牧民的传统主食之一。 “糌粑”是炒面的藏语音译。是藏族人民每天必吃的主食。当你到藏族同胞​​家里做客时，主人一定会给你端来两道香浓的奶茶和青稞炒面，桌上摆满了层层金黄的黄油、奶黄“曲拉”（酪蛋白）、糖。酥油是从牛奶中提取的黄油，糌粑是通过油炸青稞并手工研磨而成的粉末。吃酥油糌粑时，先倒入半碗牛奶茶，然后加入酥油、炒面、曲拉和糖。在碗中用手指搅拌均匀，揉成小球食用。既有黄油的清香，又有曲拉的酸爽。糖的甜味。它营养丰富，热量高，可充饥御寒。

拉条

“拉条”又称“拉面”、“拉面”。

拉条是青海各族人民招待客人的一种面食。招待亲朋好友吃一顿辣条，配以更丰富的调味菜肴，体现了对客人的极大尊重。

青海回汉族制作辣条时，和面、揉面的技艺有独特之处。汉族人在和面、分面时一般在面条上涂植物油，以防止粘连；而回族做拉面可以不用一滴植物油。和面粉的时候加点盐或者碱加水，将面团混合揉捏至软硬适中，很有弹性，可塑性很强。然后用手轻轻用力，反复拉动四五次，直到形成一根棍子。面条的宽度、厚度和圆度各不相同，比例匀称。而且每次抓一把，放进锅里再拿出来，正好是一碗。圆柱形的称为“鸡肠”，扁平的称为“韭菜叶”。入口柔软顺滑，坚韧绵长。一般在家吃的时候，拌上炸酱、油辣椒、蒜末、醋等，味道非常鲜美。

嘎拉面

嘎拉面是青海人民最常见、最独特的家常面食。这种面团不是用擀面杖擀的，而是用手拉出来的。嘎面条片也叫面条片。先将揉好的软面团切成厚条，称为“面底”。然后用湿毛巾盖上一会儿（这叫“翻身”）。 “归来”后，拿在手中，用手指压扁、折断，每一颗约手指宽，放入沸水中煮熟即可食用。因为面条细小，所以被称为“嘎面条”。

如今，从城镇到农村，嘎片已成为最受欢迎、最著名的面食，品种多样、口味独特。根据面条的形状、配料和烹调方法，有细嫩细腻的“钉子面”和“鸟舌”；有拌蘑菇的“蘑菇面”；有没有汤的炒面。沾酱吃吗？ “炖面条”。回族的清真面条中，还有和牛、羊肉、粉条、辣椒等的“炒面”。还有农村常吃的“菜瓜面”。

甜酒酿

甜酒酿是青海汉族、藏族、回族、土族、撒拉族等民族喜爱的传统糕点。其味甜、如酒、味美，多以玉石和小麦（即燕麦）、青稞等为原料制成。原料易得，酿造方便。既能调节饮食，又能招待客人，颇受群众欢迎。民间有句俗话：“欲满足口欲，甜醅当头。”

甜醅的起源与汉族、藏族酿造糜酒密切相关。 ，土生土长的青海人。它和闽酒可以说是同源异流。只是曲不同而已。发酵后的酒粒也甜甜的，酒香浓郁。唐代是用来招待客人的。杜甫在《恪志》诗中说：“潘乡城远非同味。酿造甜酒醅，以玉麦为最佳原料，因为玉麦品质优良，无厚皮，咀嚼无渣。青稞次之，但必须去皮。酵母为甜酒曲，青海民间称“药蛋”或“甜曲”。

酿造时，先将玉洗净小麦或青稞加水，放入锅中，倒入水，大火烧开，小火煮至麦粒张开，煮好后，将麦粒舀到案板上，将甜酒曲磨成粉，与谷物混合均匀（每13公斤玉麦加半球状甜酒曲），放入瓷器或陶器，将其放在火坑上，并用隔热材料（温度应低于30℃（建议）周围环境必须保持清洁、无污物。约两三天后，容器表面变热，颗粒上出现粉状绿白色绒毛。西宁民间流传着一句顺口溜：“甜酒酿甜得老人小孩都咽口水，一两碗可以开胃，三四碗可以吃一顿。”夏季食用可提神醒脑、消除疲劳；冬天吃它可以强身健体。身体暖胃，增加食欲。

20世纪30年代，西宁南街上有一家闻名全城的甜酒酿店。店主姓韩。他制作的甜酒醅选用上等白青稞，在风选、筛选、舂舂、发酵过程中特别注重清洁卫生。因此，其c色泽白嫩，味甜。人们争着吃它。食后满口留香，创造了著名品牌“汉天永”。

安多面条

“安多”是藏语，指青海、甘肃、川西北的藏族聚居地区。这一地区的藏族人喜欢吃一种简单又美味的面条，即安多面条。

制作方法：

（1）面粉加温水，揉成球状，比擀面的面团要软。然后用刀将面团切成4英寸厚的块。 。

(2)排列整齐，表面涂少许食用油，然后盖上干净的湿布备用。

(3)煮面汤。将羊肉切块，加盐，加水，煮成高汤。

（4）取一条准备好的面条，在案板上压成长扁的形状，然后慢慢拉长，包在你的左手边。然后，用左手拇指和食指捏住一端，用右手一块一块地折断，扔进肉汤锅里。不一会儿，香喷喷的热面条就入锅了。喜欢吃辣的就加点辣椒，喜欢酸的就加点香醋。

特点：

口味随心，酸辣，温脾开胃。

水煮大块羊肉

青海人擅长烹制大块羊肉。成熟、嫩滑、有嚼劲、油而不腻，配料不多，味道十足。每当家里有喜事或贵客时，主人都会用一大块肉招待客人，以示对客人的尊重。

大块羊肉的制作：先将羊肉（带骨）切成拳头大小的块，扔进冷水锅中，加入煤或柴火，用大火煮沸。不是片刻。锅面上浮起了一层血沫，家庭主妇一直用铁器用勺子倒水。大火煮半小时后，改小火煮。这时又有一层渣浮上来，用勺子将其倒出。一个小时后，肉熟了，香味扑鼻。主妇舀了一勺咸水，加入锅中（加多少咸水完全取决于经验，她从来不尝，也不会加第二次）。咸味刚刚好。煮肉时只用盐作为调料，不加其他调料。

饭菜吃到一定程度，主人会把煮好的大块羊肉按照好坏的顺序放在一个大瓷盘上，旁边放着一把刀，主人还会亲自带上它到桌子上。主人伸手示意客人品尝。如果人们不好意思用刀切肉，主人就会用刀把大块的羊肉切成小块，然后把最好的肉递给年长的客人。在这到时候，客人们就不会客气了，开始用手了。 ，一块一块地抓起来，吃得津津有味。

10.去青海旅游要准备什么

一般来说，如果去西宁市区，夏天就可以了。其他时间应带一件棉衣。青海的夏天也很冷。有句话说，冬天没有冻死人。 ，这个夏天你真的冻死了吗？如果要去其他地方，高海拔地区要带红景天或者小氧气瓶。药店里有一次性氧气瓶，还有防晒面纱等，有些地方的紫外线应该特别强。 ，会灼伤皮肤，比如青海湖的紫外线极强