馅料热量不低。皮由面粉制成，含有精炼油和白糖。蛋黄、肉豆蔻等馅料热量高，但营养丰富。莲蓉、豆沙、菠萝都是糕点常用的配料，肯定会让人发胖。 ，并含有大量的糖、火腿、牛肉、精炼油。月饼很好吃。可以适量吃，但不能吃太多。祝你减肥成功~快来看看月饼的热量表...

。一个广式月饼相当于两碗白米饭的热量。一碗白米饭的热量约为280卡路里。一个广式月饼的热量约为600卡路里。一个苏式月饼的热量约为300至350卡路里。蛋黄蛋糕的热量约为450卡路里。绿豆糕的热量约为450卡路里。大约是540卡路里，凤梨酥大约是400卡路里。吃一个你不会满足，它确实如此多吃一个也没关系...制作过程中使用了大量的油脂，让外皮更加酥脆，馅料松软爽口

通常需要烘烤20分钟左右。

月饼是中秋节常见的食品。主要成分有面粉、鸡蛋、糖、食品添加剂、各种馅料、添加剂等配料。通常自制月饼需要烘烤。一般建议先将烤箱预热到180度左右，烤5分钟左右，然后把月饼放进去烤20分钟左右。

是清真

清真月饼和普通月饼最大的区别在于所用的原料。清真月饼使用的食用油是精制黄油，不得添加猪油，而普通月饼使用的食用油是植物油或猪油。

清真月饼还可以做成五仁馅根据口味添加馅料、枣泥馅料、水果馅料等。不过，只要含有肉类，清真月饼都是牛肉馅料，决不能使用猪肉及猪肉制品。

月饼DIY需要玩家领取合成书并收集各种材料：

月饼合成书、月饼模具、牙签和飞鱼

找千货商购买自己的等级<月饼书>

微怪小贴士：这两天逛地摊的时候发现很多玩家都在高价出售月饼书。

其实，如果你想要便宜的书籍，你可以去NPC那里购买（书籍可以交易）

去你的国家的首都寻找舒诚并接受定军山任务。完成任务后，可以获得1个模具。

请记得在包里留出空间，虽然这种错误可能看起来很小

翻过包，记得留空格，虽然这个错误看起来很小

​​但是很多人经常犯-0-

另一种获取方法是按F9进入商场购买3格模具

奇怪提示：一个3格模具可以直接制作3个月饼

而且所需的辅助材料相对来说会少很多！

三国会员价格是0.9QB，普通玩家是1QB

除了完成定军山任务，还可以通过完成宫殿获得1格月饼模具千火给予的秘密安保任务

奇怪的提示 皇宫需要打开囊才能得到。

有几率需要商城购买或者高级宝物才能开启。

自制椒盐月饼馅

中秋节临近，各种月饼es再次出现在商店和超市。中秋节吃月饼是中国人的传统。传统习俗 北方和南方都有自己的传统月饼。说实话，我不太喜欢月饼，尤其是北方的月饼。它们太甜了，面团太油腻了。合我胃口的只有苏式椒盐月饼、鲜肉月饼和枣豆沙月饼。苏式月饼的酥皮层层酥脆，吃在嘴里香喷喷的。咸味月饼香浓，甜味月饼不腻不腻。它们仍然是我最喜欢的月饼口味。这次找到了一份我非常喜欢的椒盐月饼的做法，于是自己尝试了一下，正好为即将到来的中秋节增添一抹新的色彩。

配料：熟面粉90克、糖粉80克、熟黑芝麻80克、熟瓜子25克eds

辅料：猪油85克，花椒粉3克

做法/步骤

1.准备好所有材料。

2.将黑芝麻炒至熟后备用。

3.将面粉炒熟并放在一边。

4.将黑芝麻放入搅拌机中，打成粉末。

5.将黑芝麻粉、熟面粉、糖粉、熟瓜子、胡椒粉、盐放入盆中，加入猪油。

6.搅拌均匀后放入冰箱冷藏20分钟。

7.然后取出，分成等份，搓成球状，即成椒盐卷饼馅。

小贴士

将面粉用中小火炒香。火不要开，以免面粉烧焦底部。加入猪油后，馅料可能会有点油腻，很难擀成圆形。放入冰箱冷藏一段时间就可以轻松成型了。

最常见的有蛋黄馅、莲蓉馅、豆沙馅、五香牛肉馅、纯肉馅、蘑菇馅。月饼象征着团圆。应该也是从明代开始的。如果我们翻看自明代起有关月饼和中秋节民俗的资料，应该就能看出月饼寓意团圆的历史轨迹：中秋节拜完月亮后，全家人一起吃月饼。围坐在一起分享月饼和水果。由于月饼也是圆形的，是全家人共享的，所以月饼逐渐代表了家人团聚。

因为食材实在，所以肉馅是肉眼可见的，还伴有藤椒的香味。如果你吃腻了甜甜的月饼，不妨试试这款藤椒牛肉月饼。

主料：藤椒牛肉馅100克、面粉300克、25克转化糖浆、花生油30克、水5克。

步骤：

步骤1.将转化糖浆、花生油和水放入盆中，充分搅拌直至混合。

第2步，加入面粉和成面团，松弛1-2小时。菜谱上给的量，包起来并不难，而且皮也比较薄。如果想要皮薄一些，可以用皮10克，馅40克。但难度稍大，不适合新手。

第三步、藤椒牛肉馅。

第四步：将38克分成13份，每份500克。

第五步：将面团分成12克的份，共13份。

第六步：将皮揉成片，包上馅料。用虎口推法包。

第七步，包起来。

第八步：将少许熟糯米粉沾入模具中，然后成型。

第9步：准备好一切并在烘烤前喷水。

第10步.烤箱后预热至170度，放入烤箱烤6分钟。

第11步、六分钟后取出，刷上一层蛋黄液。

第12步，再烤15分钟。

家常牛肉丸的制作过程

所需材料：牛肉、淀粉、一小把冰块。材料：鸡精、盐、蒜末适量。将买来的牛肉用水洗净。清洗干净后，用厨房毛巾擦去牛肉表面多余的水分，然后将牛肉外面的筋膜去掉，切成小块。我们买牛肉的时候，最好选择脂肪少一点的牛肉。这样做出来的牛肉丸味道会更加鲜美。如果没有，准备一些牛油。

牛肉切成小块后，放入绞肉机中，加入几块小冰块。然后把之前拿出来的牛筋膜放进去，一起捣碎，d 将牛筋放入里面，增加牛肉的质感。不要把它们扔掉。牛肉一定要去掉筋膜，用搅拌机绞碎三遍，因为这样可以最大限度地损伤牛肉的肌肉组织，从而扩大肌肉中蛋白质和水分的接触面，增加保水能力。

当牛肉拌得差不多的时候，关掉机器，加入淀粉，然后加入适量的盐和鸡精调味，然后开机。然后将牛肉切碎，用硅胶铲铲起。当发现有点嚼劲的时候，就可以把牛肉从绞肉机里拿出来了。

锅中放入适量的水。水烧开后，抓起大量碎牛肉，用拇指和食指挤压，然后用勺子挖出来。将牛肉丸一颗一颗的做好，然后将准备好的牛肉丸放入热水中煮。

锅里装满了牛肉巴lls。都是非常美味的牛肉丸。牛肉丸有乒乓球那么大。 2斤牛肉最多能赚80块钱，差不多一个牛肉丸了。 （牛肉含有丰富的蛋白质，其氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要，可以提高人体的抗病能力，特别适合正在生长发育的人以及体质虚弱的人食用。手术后、病后恢复期从补充失血、修复组织方面来说（寒冷的冬天吃牛肉可以暖胃，是这个季节的滋补佳品）。

牛肉丸煮熟后，取出放入冷水中控干水分。美味的牛肉丸就做好了。拿一个然后咬一口。很有嚼劲，味道也很好。 （牛肉丸有补中益气、补脾胃、强筋骨、化痰祛风、止渴生津的功效。适合人群气弱气短，筋骨衰弱，贫血，久病，面黄眩晕。食用）。

如果你也喜欢吃牛肉丸，不妨尝试一下自己在家做一下。这真的很简单。而且，自己做的牛肉丸吃起来更健康。您不必担心其中的各种添加剂。而且，你自己做的牛肉丸都是纯牛肉做的。成分可以安全食用，特别是对于有孩子的家庭。如果你的孩子喜欢吃牛肉丸，尽量自己做给他们吃，而不是买现成的。

配料真扎实，肉馅肉眼可见，还伴有藤椒的香味。如果你吃腻了甜甜的月饼，不妨尝尝这款藤椒牛肉月饼。

配料：藤椒牛肉馅100克、面粉300克、转化糖浆25克、花生油30克、5克水。

步骤：

步骤1.将转化糖浆、花生油和水放入盆中，充分搅拌直至混合。

第2步，加入面粉和成面团，松弛1-2小时。菜谱上给的量，包起来并不难，而且皮也比较薄。如果想要皮薄一些，可以用皮10克，馅40克。但难度稍大，不适合新手。

第三步、藤椒牛肉馅。

第四步：将38克分成13份，每份500克。

第五步：将面团分成12克的份，共13份。

第六步：将皮揉成片，包上馅料。用虎口推法包。

第七步，包起来。

第八步：将少许熟糯米粉沾入模具中，然后成型。

第9步：准备好一切并在烘烤前喷水。

步骤10.烤箱预热到170度后，入烤箱烘烤6分钟。

第11步、六分钟后取出，刷上一层蛋黄液。

第12步，再烤15分钟。

有五仁月饼、豆沙月饼、枣泥月饼、红糖月饼、白糖月饼、莲蓉月饼、蛋黄酿月饼、椰子月饼、栗子月饼。 、什锦月饼、牛肉馅月饼……各种品种。中秋节前夕，如果你去各大超市的月饼区，你会发现大的、小的、薄的、厚的、散装的、精装的，成堆的。盒装的，让你眼花缭乱，不知道该买哪一款。