酸木瓜炒牛肉怎么做

酸木瓜作为水果的一种，可以直接生吃。它的大小与芒果非常相似。比如可以用白醋和糖腌制一段时间。 ，作为美味佳肴食用。如果我们在日常生活中买一些木瓜的话，可以买一些颜色接近黄色的，因为越接近黄色的木瓜就越会散发出香味。清洗干净后，剥去皮生吃，也可以。榨成汁与牛奶一起饮用，对于女性朋友来说也能起到很好的美容护肤作用。来边头条

而且作为一种水果，它不仅可以直接食用，还可以与其他食材一起炖煮。比如可以用来炖鱼或者炖鸡，也是非常美味的。酸木瓜的生吃方法有很多种。比如，你可以选择直接使用、腌制、或者榨成汁喝。然而，当我们在日常生活中食用它时，一定要注意适量，不要吃太多。来边头条

酸木瓜炖牛肉菜谱视频

木瓜丝炖牛肉热量低，是一道非常好的保健菜。

主料：牛肉（瘦肉）300克。

辅料：木瓜30克，生菜100克。

调料：姜5克，葱10克，盐3克，鸡精3克，胡椒粉3克，鸡油。

木瓜丝炖牛肉食谱：

1．将木瓜洗净，切成薄片。

2.将牛肉洗净，切成3厘米见方的块。

3.将姜切成片，将葱切成段。

4.将生菜头洗净，切成3厘米见方的厚片。

5.将牛肉块、木瓜片、生菜头、姜片、葱段放入炖锅中。

6.加入1800毫升水，大火煮沸，然后小火煮45分钟。

7.加入盐、辣椒加入香精和胡椒粉，稍微煮一下。

酸木瓜炒牛肉综合食谱

木瓜是抗病保健的佳果。木瓜果肉厚，香气浓郁，香甜可口，营养丰富。独特的木瓜酵素可以清心润肺，还可以帮助消化，治疗胃病。独特的木瓜碱具有抗肿瘤作用，可用来煮木瓜鱼尾汤、木瓜鲜奶、木瓜花生大枣汤、木瓜黄豆猪蹄汤、木瓜炒牛肉片、木瓜鸡汤等< /p> 木瓜炒肉的酸图片食谱

木瓜炒肉的做法： 烹饪原料：半个木瓜250克，猪肉200克，酱油，盐，葱，蒜。来边头条

1.将猪肉切片。稍微冷冻肉以便于切割。加入料酒和香醋，拌匀腌制。来联今日头条

2.洗净、去皮、去籽、沥干给木瓜生虱子。来边头条

3.准备好调味料，蒜片、香葱切段备用。来边头条

4.锅中倒入油，将蒜片炒香。加入肉片，炒至肉变色。加入酱油继续翻炒。边头条来

5.加入木瓜片，用勺子翻炒。木瓜喝水会有点干。可以加少量的水，煮半分钟。莱州今日头条

6.炒好后加入韭菜和盐拌匀。此菜爽滑微甜，肉质鲜嫩，可补充维生素，有美容功效。是一道比较适合女性的菜。来县头条

酸木瓜炒牛肉小贴士

酸木瓜云南烤牛肉的做法：来头条

1.先将酸木瓜的皮剥掉，然后将酸木瓜切成丝；来头条

2.将牛肉洗净切碎，切成碎末肉;跳头头来

3．将辣小米切丝，去皮的大蒜切成片；跳头赖头

4．准备好以上材料，锅中放入适量食用油，然后将切好的蒜、辣小米、酸木瓜同时放入锅中。当闻到香味时，就可以加入准备好的牛肉，用大火快速翻炒。 ；条莱面

5.倒入少量酱油和料酒，翻炒即可食用。来边头条

如何用酸木瓜做出美味的炒肉

木瓜当然可以和酸菜一起腌。酸木瓜比酸萝卜好吃，比酸萝卜脆。腌制酸木瓜不能用熟的木瓜，必须用刚长出来的未熟的木瓜。将木瓜去皮切片，用盐腌半小时，去掉小块，用冷水洗净略干，然后放入腌渍缸中。在此期间，添加pur将香醋追至水的三分之一，加入适量的白糖或冰糖，煮沸，放凉，放入罐中，盖上盖子，第二天即可食用。如果喜欢吃辣的话，可以加点辣椒酱。如果太酸，加点盐和糖。

酸木瓜炖牛肉的做法

酸木瓜炒肉的做法

（1）酸木瓜洗净，去皮，切条

（1）将酸木瓜洗净，去皮，切条

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（2）青、红辣椒去籽，切丝备用；将牛肉切成丝，与调味料拌匀备用。来去头条

（4）锅中热油，放入肉，将酸木瓜丝炒至变白，捞出；用剩下的油炒酸木瓜丝，撒少许盐挤掉一些水，加入炒好的肉丝，加少许酱油，炒匀

(5)加入青菜和红辣椒丝炒匀即可上桌头条

Boi酸木瓜牛肉

1.将木瓜洗净，切成薄片；来吧今日头条

2.将牛肉洗净，切成3厘米见方的块；来来头条

3.姜切片，葱切段；来来头条

4.生菜头洗净，切成3厘米见方的厚片；来来头条

5.将牛肉块、木瓜片、生菜头、姜片、葱段放入炖锅中；今日头条来变

6.加入1800毫升水，大火煮沸，然后小火煮45分钟；来边头条

7.加入盐、鸡精、胡椒粉稍煮即可食用。来来头条

木瓜炖牛肉的功效

木瓜炖牛肉原料：莱来头头

主料：莱包头牛肉（瘦）条300克

< p>辅料：木瓜30g、生菜100g、莱包头

调料：姜5g、葱10g、盐3克、鸡精3克、胡椒粉适量，鸡油30克。今日头条

木瓜炖牛肉食谱：今日头条

1.将木瓜洗净切成薄片；来吧今日头条

2.将牛肉洗净，切成3厘米见方的块；来吧今日头条

3.姜切片，葱切段；今日头条

4.生菜头洗净，切成3厘米见方的厚片；今日头条

5.将牛肉切块、木瓜片、生菜切块，姜片、葱段一起放入炖锅中；今日头条来线

6.加入1800毫升水，大火煮沸，然后小火煮45分钟；来店今日头条

7.加入盐、鸡精和胡椒粉略煮。来边头条

营养提示：此汤有美容丰胸的功效。木瓜与牛肉一起熬汤，有促进女性乳房发育、润滑乳腺的作用。牛肉含有丰富的蛋白质和维生素A人体所需氨基酸的种类。能补气血、益脾胃、增强元气、消除疲劳。无论你是正在成长的女孩，还是想要拥有丰满乳房的成熟女性，还是哺乳期的女性，此汤都非常适合食用。来头条来

酸木瓜炒牛肉图

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