糖尿病患者的饮食中，饮食控制是糖尿病治疗中最重要的一环。饮食控制了，血糖稳定了，身体就会健康。因此，糖尿病患者制定饮食计划，保持良好的饮食习惯是非常有必要的。以下是糖尿病患者的食谱，希望对您的膳食计划有所帮助。
糖尿病患者的食谱
1. 早餐
1.主食：高纤维馒头或糕点等高纤维主食
2．副食：
①煮鸡蛋或荷包蛋1个。
②可选择淡豆浆、牛奶或小米粥。
2。午餐
1。主食：高纤维米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其他高纤维主食
2．副食：
①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。
②炒菜、凉菜、豆制品等
3．晚餐
1。主食：
①高纤维主食，如高纤维馒头、高纤维大米。
②喜欢喝粥的人可以根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红豆粥等。
2。副食：
①蔬菜、豆制品等
②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜好选择。
4。晚上睡前喝一杯纯牛奶，300毫升左右。
5。饮食注意事项
1.每天必须吃足够的主食，不少于300克（干粮）。
2。每天吃的蔬菜一定要按照《糖尿病饮食治疗规则》规定的品种来选择，吃的量必须在500克以上。
3。每天吃的蔬菜和副食的种类要多样化，不能单调。
4。盐不应超过6克，食用油应为植物油，不应超过18克。
5。每日主食以大米和面粉混合吃，即两餐一餐，是健康的。f 主食为米饭，主食为一顿面条；或者一顿米饭为主食，两顿面条为主食。
6。中医养生学认为“汗要足，水足，大便通，才能长寿”。因此，糖尿病患者在科学合理饮食的基础上，每天一定要喝足够的水，不要等待。口渴时喝太多水。绝对科学