想要在云南玩得开心，就必须自驾游。如果您想跟团去，则无需阅读以下内容。

本来昆明-大理-丽江-香格里拉是一条线，但是不建议继续去香格里拉。首先，迪庆藏族自治州海拔3300，有些人可能会有高原反应，之前玩累了就不适合去。其次，迪庆包括中甸（香格里拉）、维西、德钦（梅里雪山），每个地方景点都很多，而且比丽江花的时间要多。单独安排一次旅行是完全值得的；而且香格里拉适合夏天，高原草甸超美，冬天山上被大雪挡住了。不仅路途危险，风景也会大打折扣。

6-7天并不是很长的时间。我不知道你从哪里来，所以推荐nded 来回飞行。以下是详细的行程建议。

第一天：早上出发，中午到达昆明。

下午：昆明-大理。 （昆明的汽车站很拥挤，记得早点买票，到大理的高速车要四个小时，我去的时候是45元/人。）

晚上：去洱海阿音达（好像是这个名字）吃鱼赏月。大理的月亮很有名。可以游览古城洋人街，入住古城。由于只住一晚，建议找没有独立卫生间的客栈，只需20-30元。

第二天：如果早上天气晴朗，一定要去洱海看看那迷人的蓝色。不需要买门票，洱海很大，大门旁边有一个缺口可以进去，拍几张照片就离开。然后前往舟山参观白族民居和扎染作坊。无需门票。就在院子里的巷子里找一家晒蓝布的店进去，可以跟老板娘学着亲手拆线，看着蓝布上的白花在你的手下绽放。会有一点小惊喜！也可以买一个带回家（一两块钱就够了）。最正宗的是深蓝色，用板蓝根染色。小的四块钱，大的才二十、三十。著名的蝴蝶泉没什么可看的，但是旁边有煮的鱼很美味。中午从周城出来可以去那里尝试一下新的东西。

下午：大理-丽江，大理高速行驶四个小时。沿途田园风光很美。其中一段路，一侧是苍山，另一侧是洱海。您可以乘坐公共汽车。我和几个人一起租了一辆出租车（400元一趟）经过崇圣三塔时请司机指给你看（不用进去）。路上我还准备了一张徐渭的CD。非常感人。
晚上：入住丽江古城纳西民居。淡季标间才50-70。建议住离四方街远一点的地方，会比较安静。丽江不冷，即使是冬天，找到一个有浴室取暖器和电热毯的房间就足够了。如果是第一次去高原，第一晚不要洗澡，早点睡觉，睡个好觉。

第三天：早上：虽然丽江的一天是从11点开始的。但还是建议每天六点起床，听听远处军营的晨钟声、扫街的声音、马蹄踩在石板路上的声音。这就是丽江真实的声音。去散步清晨的古街，看到了没有游客的丽江。做一个丽江人。早上起床，帮主人从丽江独特的三孔井提一桶水。还可以背着竹篮去忠义市场买菜。 （快速了解一个地方的最好方法就是去市场。） 市场上的蜜枣很甜。如果身体没有不适，还可以登上狮子山，登上万古塔俯瞰丽江全景。漫步古城，看看354座桥中有多少座是可以走的。还可以去“古路钟厂”听马背钟的声音。四方街旁边的巷子里有一个东巴造纸作坊。可以在那里学习制作一张东巴纸，也可以在邮局购买一套东巴纸明信片寄给朋友（全世界唯一的东巴纸明信片~）。如果您对某项感兴趣古建筑，还可以去位于古城内的木府。

下午：下午不妨去“阿库酒吧”（东街尽头），喝杯咖啡，坐在河边的长椅上看书（店家提供），看着门前人来人往，却云清风清。 “阿酷酒吧”的老板是上海人。他很有礼貌，也很热情。你可以和他谈谈你的旅行计划，听听他的建议。如果你想了解纳西文化，就问他吧。如果你想去黑龙潭和东巴博物馆，它们就在古城旁边。如果时间充裕，可以步行前往。馆内有一位会算命的东巴老翁。如果你跟我一起去，她一定会感兴趣的。

晚上：可以去阿库喝一杯。二楼是观赏狮子山灯光的地方。最佳角度。四方街上有篝火每周二、周四、周六晚上 8:00。但不要一起喝酒跳舞，否则会引起高原反应。

第四天：上午：既然来了丽江，就一定要去玉龙雪山。古城内有公交车，8元/人到玉龙。包车比较贵，80，但是可以沿途停车拍照。路上有一个美丽的泳池。还有北岳寺（好像是这个名字），藏传佛教苯教寺庙。如果你租车的话，司机可能会让你和导游一起进去。导游肯定会要求你捐钱，你可以自己处理。路上有一个收费站。玉龙山门票和古城维护费好像是40，大索道和上山巴士的门票好像是170，巴士3300到，排队坐大索道上玉龙（如果你在古代没有它前两天t市 不用买氧气瓶了！不管什么季节，记得穿羽绒服。）带上相机，4500下缆车，走栈道，爬200米，在4680拍照留念。如果运气好的话，还可以看到主峰翻子关。下山前记得在缆车站喝一杯酥油茶，补充体力，抵抗高原反应。

下午：去雪山下的牦牛坪或者云杉坪，骑马看雪山和草甸，很有瑞士的感觉。晚上：返回古城，与主人一起做饭。如果不累的话可以听听纳西古乐，门票很贵，一定要提前打听。如果那天晚上玄克不在的话，就没必要去。玄客的主持还是蛮有趣的。

第五天：早上：古城有车可以去束河（也可以o 租辆自行车自驾前往，在玉龙雪山脚下的荒野中骑车，很冷，但很旅游）。束河是丽江三大古镇之一。这里的九鼎龙潭的水和九寨沟的水一样好！有阳光的时候，一面是蓝色，一面是绿色，感觉很神奇。游览束河古镇与游览大研不同。更凉爽，更田园，更有冬天的感觉。中午，在当地客栈用餐。 （我有一种感觉，在丽江，外地人做的饭菜比纳西人做的好吃，尤其是住了几天后，你会更喜欢熟悉的味道。） 这一天习惯了发呆，思考事物。晚上可在束河住宿一晚。我上次去那里是德拉姆。我不知道现在是否还在。隔壁师傅烤的乳猪很香。如果你冬天去那里，那会很愉快吃完热腾腾的烤乳猪，然后在院子里围着黑陶火盆玩杀戮游戏。如果住的是观景套房，晚上躺在床上就可以看星星。

第六天（可选）：上午：既然到了丽江，就可以体验一下所谓的茶马古道了（我可以告诉你，一个不是真的）茶马古道）。上次去四方街的“马锅头户外”，一整天好像280。一路上你会经过一片非常蓝的大海。中午在山上吃商队的流水席还是蛮好玩的。下午：拉市海划船，费用自理。

另一种选择是从第五天起直接前往泸沽湖（但山路难走，小心晕车），往返至少需要两天时间。如果你以前看过晴空下的洱海和拉市湖，你不会有特别惊艳的感觉泸沽湖的感觉。不过既然这么出名了，就粗俗一下吧！唯一值得付出的就是扎西兄弟的歌声和夜晚的篝火。如果一个美丽的摩梭女孩在跳舞时挖你的手掌，不要有任何反应。

第7天：上午：从丽江飞往昆明。天还没亮就得起床赶飞机，所以建议前一天晚上早点睡觉。如果登机回家前有时间，可以去全国最大的花卉市场买一束干花带回家——真是一片花的海洋。如果您之前没有去过泸沽湖或茶马古道，可以在昆明住一晚，参观世博会。您可以入住春城之星-机械酒店，一家家庭式酒店。可以住108的单间，感觉不错。您必须在线预订。标准间好像是128。

也可以从昆明机场直接飞回家。昆明巫家坝机场位于市区，距市中心约20分钟车程。不过昆明的交通状况并不好，高峰时段路上会出现堵车的情况。 ，所以一定要留出足够的时间。

ps。不含往返机票，如果餐饮费用不大的话，人均费用不要超过2000。

在你想去的地区，一月份只要避开春节以及春节前后就被认为是旅游淡季，所以你可以省钱。去云南，天气是首要考虑的因素。冬天这里很少下雨，阳光是丽江最好的东西。高原地区紫外线较强，白天十分温暖。您所需要的只是一套保暖套装和一件外套。晚上，只要住的客栈有电热毯，甚至不需要空调。甚至在冬季腊月，花儿依然盛开，树木依然翠绿。该有的时候荒凉，该有的时候明亮明亮，又干净得不得了。

我以前去看电影。不一定要按照我说的顺序，但要注意将雪山徒步、骑马、徒步等消耗体力的活动与休闲时间分开。总之，行程不要太忙。你去丽江只是为了放松。即使什么都不做，躺在20元一晚的客栈院子里，喝着茶，晒着太阳，一个星期也值了。我的建议是尝试发现自己的私人地理（有趣的地方），结交一些特别的朋友，做一些对当地有益的事情......

祝您旅途愉快。