1、去新疆旅游不怕高原反应的人

西藏的神秘和壮丽让很多人向往。但由于西藏地处高原地区，海拔较高，空气中含氧量稀薄，导致很多来到这里的人都会出现高原反应。高原反应如胸闷、气短、乏力、恶心、失眠、头痛等，严重时可危及生命！

那么如何避免和减轻高原反应，或者说如何更好地适应高原气候呢？我们从食、行、住三方面进行预防。

1.所谓“食”，就是指旅途中的药品和食物。

1.药物：出发前一周左右，可以服用一些含有红景天的抗高原药。到达高原后，还应服用一些时效性较高的抗高原药物，如高原安、兰赤片等药物。您也可以在当地药店购买一些氧气瓶或氧气袋作为备用。建议根据个人体质和健康状况服用前咨询医生或药师。

2.饮食：到达高原后的最初几天，要少抽烟、少喝酒，少吃油腻易消化的食物，多喝水，多吃含碳水化合物的食物，可以进行补充。身体所需的葡萄糖。也可以带一些葡萄糖口服液或者葡萄糖粉。

2. “旅行”是指我们旅行的方式，直飞或火车到拉萨，自驾或骑行进入青藏高原。

1.直达西藏：初到高原地区不要运动过多。可以先去酒店休息。当天不要前往高海拔地区。前三天尽量去低海拔地区玩耍，让身体适应。高原气候。拉萨一般都是杉木直达西藏的首选，海拔3000米以上，比较适合刚来西藏的朋友适应高原气候。

2.自驾或骑行进藏：进藏路线很多，比如川藏线、青藏线、京藏线、滇藏线、新藏线等，所以小编建议乘坐川藏线海拔上升相对缓慢，有很多低海拔村县可以住宿。它可以让身体逐渐适应高海拔气候。如果走新藏线，从新疆叶城出发，需要一天时间到达海拔4969米的塞里雅克达坂，然后在海拔4000多米继续行驶1000多公里，留下你的身体没有足够的时间来适应。 ，高原反应的概率非常高。

3. “住”是休息、休息的地方还有晚上。

1.酒店：酒店一定要选在低海拔地区，不要在4000米以上的地区过夜，因为缺氧会导致头痛、气短、夜间失眠，高原反应最容易发作。晚上明显。时期。进入高原后的前三天不要洗澡。洗澡会使表皮毛细血管扩张，血液流动加快，身体耗氧量增加。缺氧的高原很容易引起高原反应。而且高原昼夜温差大，容易感冒。高原感冒会诱发脑水肿和肺水肿，危及健康和生命。如果没有得到足够的休息，也可能引发高原反应。

2.在床上、房车或帐篷里过夜：首先，选择一个安全的低海拔地区。高原地区昼夜温差大，无垫子天冷时，必须保证通风，保证休息空间空气流通，增加含氧量。如果服药后仍有高原反应，应吸氧睡觉。睡前尽量泡脚，喝点热牛奶帮助睡眠。更好的休息也是预防高原反应的必要手段。

2.去新疆旅游不怕高原反应的人叫什么？

新疆阿勒泰平原的海拔相当低，与成都差不多，在500米左右。如果你去山区，情况就不一样了。一些高海拔地区在2000米甚至更高，人体一般都能适应这个海拔高度。只要不去太高的地方，照顾好自己

一般来说，不用担心高原反应。应更多考虑温差和湿度适应性问题

辛集阿勒泰地区属于中国高纬度地区，昼夜温差较大。同时，气候也比较干燥。建议多带几件备用衣服，一定要多喝水，防止感冒！ ！ ！早期，我一家人去新疆旅游。我们来自中原大陆。回来后，我们都感冒发烧了。如有必要，可以服用善存等保健品来增强体力

3、去新疆旅游会出现高原反应吗？< p>不同的人反应不同，与天气突变有关的心理因素也存在。高度。

鄯善县

平均海拔不到500米，一般拿不到。一般不会出现高原反应。新疆的地形是山地和盆地的结合体。乌鲁木齐的海拔只有800米，所以和平原没有什么区别。新疆主要景区海拔均在3500米以下，很难出现高原反应。但如果前往新疆海拔较高的地区旅行，可能会出现高原反应

4。去新疆旅游会引起高原反应吗？

会的，因为生活在海平面的人的标准大气压是760毫米。汞的高度是ATA，空气是由氧气、氮气等气体组成的混合气体，其中氧气含量为20.95%。随着地形的升高，其气压逐渐降低，肺泡、动脉血和组织中的氧分压也相应升高。减少。

5.新疆自驾游会出现高原反应吗？

南方人去新疆，只要不去西部边境帕米尔高原等高寒地区，一般不会出现高原反应。

6.去新疆旅游会引起高原反应吗？

T去新疆旅游一般不会引起高原反应。

新疆大部分地方不属于高原，游客很少出现高原反应。一般来说，无需担心。北疆的天池、喀纳斯、吐鲁番、伊犁草原等地的经典景点海拔不高，所以没有问题。在海拔稍高的地方，比如赛里木湖，只要不过度运动，问题不大。

海拔较高的地方是西部的帕米尔高原。那里景点较少，环境恶劣，不建议带老人去。最后，如果从北疆坐车去南疆，可能会经过天山。途中山口海拔可达4000多，但因为只是坐车路过，很少有人会出现高原反应。

高原叛乱正确的应对方法

1.吸氧：高原地区发生高原反应时，可随身携带氧气瓶。当感觉不舒服时，可以自行吸入氧气，提高体内的含氧量，可以有效缓解高原反应。

2.注意休息：出现高原反应时，首先要做的就是好好休息。不要觉得不累就不需要休息。一定要保证充足的睡眠，让身体适应。

3.不运动：在高原地区，最好坐着休息，不要兴奋地走动，不要做重体力劳动。走路和说话尽量放慢，保持心情平静，不要太兴奋。

4.保暖：多穿衣服。在高原地区，昼夜温差通常较大。一定要做好保暖工作。