#鄄号周刊#

首先建议去西藏坐火车，不要坐飞机。火车能适应波高的逐渐增加，高侧翻的概率就低很多（个人建议）。坐火车必须要签协议（就是坐火车这个非常棘手的问题……你得自己承担），因为西藏的海拔很高。乘坐火车需要转车到西宁，然后从西宁开车到拉萨。从西宁到拉萨大约需要20个小时的车程。不知道有没有铺位，我买的是硬座。火车上氧气关闭。可能有的朋友会问会不会很叛逆，一般来说年轻人不会。另外，需要指出的是，一般情况下建议不要吸入氧气，这样会导致成瘾！你可以看到很多美丽的风景坐火车。最高点是唐古拉山口，在这里可以欣赏雪山和湖泊。注意火车的发车时间，建议选择白天时间，这样可以更长久地看到风景。

火车上拍摄的不知名湖泊。我给它起名叫万月湖

云雾山（我自己起的）我不知道名字

布达拉宫

到达拉萨后的住宿和零食问题

建议下载一个APP，搜索附近的青旅。 （我用的是携程，住在拉萨斜一斜）这些青旅很便宜，而且很干净！旺季酒店价格相当贵！你可以在旅舍遇见很多旅人，一起旅行。而且很多旅馆都被车站接管了，这样就可以绕开黄牛了。记住！

旅行与狗毛毛的相遇入住青旅

晚餐拉萨的小吃很多，酸奶、拉面、牛肉，基本上想吃什么都有，随便浏览一下。注意！到达拉萨当天不要出去玩。建议多休息，让身体适应。否则，您可能会产生强烈反应。晚上不要洗澡，不要吸烟。等待三天来适应它，然后再做你能做的事情。

你吃的酸奶

西藏紫外线强，昼夜温差大，晒黑很正常。男生不用说，穿正常的衣服就可以了。女孩应该带防晒霜和太阳镜。最好带一个自拍神器。西藏有许多美丽的风景。衣服带羽绒服，必须带！有些景点晚上很冷它就像珠穆朗玛峰的大本营。好好休息后，建议第一天去布达拉宫，打卡周边，大昭寺，八角街...等。 （不要错过布达拉宫夜景，晚上有音乐喷泉，西藏天黑了，要小心，旺季布达拉宫门票一定要提前订！）

重点就是去西藏旅游的地方旅游攻略。纳木措与珠峰大本营方向不同，应分开。纳木错建议游玩两三天，到达珠峰大本营需要4.5天。不管是自驾游还是跟团游，不认识的建议跟团。前往珠穆朗玛峰大本营的途中，会经过多个景点（羊湖冰川、神山（珠穆朗玛峰大本营），晚上有机会看到星星和银河，甚至可以看到天空中的流星！

1纳木错（强烈推荐5星），如果晴天那就不真实了，简直就是天堂！尤其是夏天！

单反相机拍摄的星空

纳木错湖（手机拍摄）

< p>2 羊湖（5星） 去珠峰大本营的途中会经过羊湖这个景点。也很漂亮，湖水很蓝。车上一般都会去湖边，让你用圣水摸额头，净化灵魂。

手机拍摄羊湖

羊湖近景

< p > 旅行者与藏獒合影

3 斯米拉山与冰川

冰川

4 珠穆朗玛峰大本营（我去了加州大本营正好赶上七夕节）

珠峰大本营入口

珠峰大本营珠穆朗玛峰帐篷内部

1997旅友

七夕拍摄（珠峰大本营）

雪山星空天河

小心，离开。如果在纳木措湖拍照是需要付费的，一般是10元。身上还要带一分或两分银子，因为很多地方都需要现金。我当时是跟团的，路上可以吃，但是到了大本营就只能吃泡面了。那时候一桶值20！当你去这些地方时，可能会被问到是否需要吸氧，这取决于你的身体状况。年轻人通常不需要它。大本营海平面以上5200米，你可以在记忆中写下一封信！无论是组团玩还是单独玩，一般至少需要11、12天的时间才能玩完，而且不需要太多的路程。一般5000就足够一个人一组玩了。门票不是很贵，可以在网上看到。来西藏需要注意的是1.高防眩光2.注意皮肤保护（女生）3.注意不要盲目购物，看个人喜好。 4 很多当地的风俗习惯要遵守

如果你觉得自己的生活不如意或者过得不顺利，那么你才能真正过上新的生活，净化自己的灵魂。人生苦短，生活的喧嚣往往会让人迷失方向。去远方，去你心中的圣地……希望我的经历可以帮助到你，也希望你可以靠自己的生活过日子！