青海是一个多民族地区。在72万平方公里广阔而神秘的高原土地上，汉族、藏族、回族、土族、撒拉族、蒙古族等20多个民族世代生息繁衍。淳朴雄伟的大自然塑造了青海各族人民宽厚、勤劳、豪放的性格。青海各族人民在长期的生产生活中，创造了自己的历史、自己的文化、自己的现实和梦想，形成了一直保持着自己独特、丰富多彩的风俗习惯。了解他们的风俗习惯对于每个游客来说都是一次难忘的经历。青海省世世代代居住的少数民族主要有藏族、回族、土族、撒拉族、蒙古族等。其中，土族和撒拉族是青海省两个独特的少数民族。青海的主要宗教有藏传佛教、伊斯兰教和基督教。藏族、蒙古族回族、土族信仰藏传佛教，回族、撒拉族信仰伊斯兰教。各民族都有悠久的历史和优秀的文化传统，保持着独特、多彩的民族风俗习惯。青海素有“歌舞的海洋”之称。当你踏上这片神奇的土地，迎接你的将是有趣的汉社火、翩翩起舞的土族“安昭”、高亢激昂的撒拉“新歌”、歌声流畅的藏族“赖”、悠扬动人的蒙古马里努琴之声，绝对让您流连忘返。 《花儿》（又名《青春》）是我国西北地区广泛流传的一种情歌。它也被称为民歌。 《花儿》是青海民歌的灵魂。每年农历四月至六月，河湟谷春意盎然，百花盛开，大地翠绿，各地纷纷举办别具一格的花儿音乐会。在各个草原上每年夏秋季节羊肥马壮时举办的活动，青海湖赛马会、玉树结古草原歌舞、果洛大悟朝山节等，方圆数百里的人们穿着款式简单、色彩鲜艳。人们衣着齐整，尽情地载歌载舞，热闹非凡，紧张热烈的赛马、射箭、赛牦牛，惊险刺激。另外1.青海大部分地区干旱。为了增强抵抗力，应增加蔬菜和水果的摄入量，避免无节制地吃羊肉。一旦生气，体力和健康就会受到影响。由于当地水果蔬菜不多，建议带合成维生素，尤其是VC。 2 青海藏青梨酒相当醉人。建议饮用平时普通白酒量的三分之二为宜。 3.酥油茶等食品藏区不适合内地人的胃，不宜大量食用。当地有招待客人时给空酥油茶碗续满的习俗，因此建议始终保持碗内酥油茶的三分之二满。这样既不会伤害藏人的感情，也不会保护自己。建议携带黄连素等止泻药。 4、青海许多地方都有各族穆斯林聚居。在任何清真餐厅就餐时，注意不要带入非牛羊肉食品，不要饮酒，尽量不要浪费食物。穆斯林的清真概念绝不仅仅是戒除猪肉，还有很多禁忌。在澄清之前要小心，以免伤害宗教感情。游览： 1.清真寺一般不欢迎非穆斯林在祈祷时间参观，但穆斯林的祈祷确实值得一看，值得收藏。只有获得许可才能参观和拍照。最好的办法就是找个穆斯林带你进去，然后让他安排你在一旁观看。 2、藏区不允许观看天葬，拍照或摄影会造成很大麻烦。因此，观看前必须征得家人的同意，但尽量不要拍照。住宿： 1、如果入住藏式帐篷，一定要注意防潮。床与地面之间应有防潮层。如果没有专业的防潮垫，可以用塑料布代替。 2. 如果您入住穆斯林家庭，未经允许请勿进入厨房。一般不欢迎非穆斯林参观穆斯林厨房，也不要进入男主人尤其是女主人的房间。不要为穆斯林家庭中男女的地位和分工不同而大惊小怪。请勿触摸宗教文物。穆斯林家庭的食品必须符合清真标准。购买：1.塔尔寺附近有很多不法分子出售藏刀。他们经常聚集在寺庙门口，恐吓游客购买刀具和其他物品。当你遇到这些人时，不要对他们的产品表现出任何兴趣，也不要驻足观看，然后去街道两边的商店购买你需要的东西。这种情况在其他一些旅游景点也存在，所以需要特别小心。 2、建议出发前往其他景点前购买足够的胶卷、电池、食物、药品等储备。青海其他城市很少有此类商品的完整供应，即使有，也非常昂贵。 3格尔木等非省会城市工作时间较短。不要用内地标准来预测商店、医院等的营业时间，并留出足够的提前时间。线路：1 青海省公共交通存在公私竞争。专线通常更快而且更便宜，而且经常有讨价还价的空间。 2、部分地区公交车较少，交通不便。可以考虑搭车。搭车的时候，有时候香烟比钱更能解决问题。注意寻找比较可靠的车辆，如军车、邮车等。 3、循化到孟达天池的路途极其艰难、危险。如果租车的话一定要找有走这条路经验的司机，否则可能会很危险。