老挝特色菜如下

1.野生灵芝

老挝森林面积高达52%，得天独厚的自然资源造就了丰富的野生产品，如野生灵芝、野生蘑菇、野生木耳等。纯野生灵芝老挝产的，有长柄的叫全灵芝，无长柄只有大盖的叫无蒂灵芝。长柄整株灵芝比无柄灵芝好！

灵芝的品质好坏，与其寄生的树木是否有价值有关。老挝的原始森林里有很多珍贵的木材：花梨木、花梨木、花梨木、黄花梨等，这使得老挝野生灵芝的品质显得尤为特别。卓越！

2、古树茶

老挝古树茶生长在人迹罕至的原始森林中。森林云雾缭绕，深邃得如此层层密布，昼夜温差大，土质独特。

自然生态下，老挝的古茶树已经存活了数百年甚至数千年，有效吸收土壤中的矿物质和微量元素，生长出万千花果，吸收花香和水果，所以冲泡的茶香气芬芳，清澈透明，口感醇厚，口中生津。

3.石斛兰

产于老挝的铁皮石斛（又名铁皮石斛、铁皮石斛、铁皮石斛、铁皮石斛）被誉为“九仙草”之一。头。

野生石斛生长在森林深处，寄生在枯树上、悬崖峭壁上。它吸收天地精华，汇聚而成。具有生津厚胃、滋阴润肺、补中益气的作用。对疲劳等引起的五脏六腑有功效，尤其对高血压、高血脂、糖尿病患者。

4.老挝咖啡

老挝咖啡排名世界第三。其咖啡原料产地位于老挝唯一的火山灰地址高原——菠萝芬高原。这片土地被认为是东南亚最适合种植咖啡的地方。海拔在900米至1250米之间，年平均气温较低；它还聚集了老挝主要河流的源头，拥有老挝最好的供水。火山灰土壤与老挝水源的结合产出了高品质的咖啡。

5.手工艺画

老挝的原始手工艺造纸非常有名，也是市场上最常见的手工艺品，包括纸画、纸灯罩、名片、笔记本等。等类型。这类纸质艺术品的绘画内容大多是相关的。佛教文化浓厚，具有老挝特色。

6.木雕

老挝的木雕大多采用上等木材制成，大大小小的木器均由单根原木制成，很少合成，因此具有独特的特点。艺术价值非常高，当然价格也不便宜。

7.丝绸织物

在老挝，最好的棉制品和丝绸织物是用来崇拜神圣的最好的圣礼。它们图案鲜艳，款式各异，被用作礼品。很棒的选择。

8.老挝啤酒

很多人是通过一瓶啤酒认识老挝的。

第一次喝老挝啤酒，感觉有点苦，但后来你就会被它醇厚的口感和顺滑香浓的麦芽味所折服。很难想象如此神奇的葡萄酒竟然来自老挝。

老挝啤酒是世界十大啤酒之一。美国《时代》杂志曾评选老挝啤酒为最佳蜜蜂r 在亚洲。麦芽汁浓度12%，酒精度5度。它采用德国啤酒花和酵母、法国大麦麦芽、喜马拉雅山泉水和精选的老挝原生态茉莉香米。生产和罐装设备从德国进口，在低开发、自然环境好的老挝制造。以老挝国名命名的啤酒才是老挝真正的国酒。

纯正老挝蜂蜜

老挝人喜欢用传统的膳食招待客人，主要是辛辣和酸味的食物。 。著名的饭菜有糯米、竹筒饭、酸菜鱼、“烤本”、“拉菜”、酸笋、苔藓、风干牛皮、什锦木瓜等。椰奶和香料。它很美味。 “拉”菜等生冷食品是将新鲜牛肝、牛肚洗净切碎，拌以辣味调味料制成的。宁斯。它们在嘴里有一点鱼腥味和苦味。第一次吃，它很不习惯，尽管主人对它们并不熟悉。强行，如果客人像当地人一样品尝一些食物，或者称赞味道，主人会感到特别高兴和亲切。老挝人吃饭时，习惯给客人送鸡头或鱼头，以示对客人的尊重。客人应高兴地接受，并向主人表达谢意。

昆虫美食已成为一种时尚，而且营养丰富。老挝政府鼓励吃昆虫来改善营养不良。蟋蟀是世界上最常见的食用昆虫之一。在首都万象，像这样的油炸蟋蟀和蚱蜢在市场上随处可见。

老挝人民非常热情好客。每当有客人来的时候，主人都会特别高兴。除了热情迎接客人外，他还会用各种时令水果和蜂蜜招待客人。我酿的酒。因此，老挝流行“主人带路”。 “先干杯”。如果您受邀到老挝朋友家做客，应提前联系主人预约并按时赴约。主人和他的家人将准时等候迎接您。见面寒暄后，须由主人引导入屋。进入客厅之前一定要自动脱鞋，因为老挝有进屋脱鞋的习惯。进入房间后，盘腿坐在地板上，双腿不要向前伸。这是不礼貌的。

客人落座后，主人上酒。他先自己倒满杯子，一饮而尽。然后他倒满杯子，递给客人。客人应双手捧起，一饮而尽，以示谢意。喝酒的客人也应该尝尝，否则主人会不高兴的。

参观老挝乡村时，主人应热情邀请客人喝酒。坛酒是老挝乡村待客的必备物品。它是用糯米和其他原料制成的，密封在罐子里。当客人进来时，他们将罐子拿出来放在客厅的中央。每个人都坐在罐子周围的地板上。主人当众揭开罐子的盖子。根据在场人数的多少，祭坛中插入了一些细管。每人手持一根细管，喝坛中的酒。大家一边喝酒，一边交谈，显得很亲密。

老挝人的饮食简单清淡，多以香料调味。外国人可能不太适应，但确实有味道。老挝人喜欢吃糯米。老挝菜以酸、辣、生菜为特点。民族特色菜肴有：烤鱼、烤鸡、香菜炒肉末、凉拌木瓜丝、酸辣汤等，蔬菜大多是生吃的。

糯米是老挝人最喜欢的主食，约占其总食物的70%。老挝糯米的制作方法非常讲究。一般前一天晚上将糯米用水泡一夜，泡糯米的水不能太少，至少比糯米高2厘米。等到第二天早上，把糯米舀起来，放在一个有竹编盖的漏斗形容器里。然后将容器套在盛有适量水的陶碗口上，慢火蒸30-40分钟。这样做出来的糯米粘性好，软硬度适中，香甜可口。

煮熟的糯米盛在一个名为“Dipkao”的小竹饭篮中。吃的时候，打开饭篮的盖子，取出一小团糯米，用手挤捏，然后沾着鱼露、辣椒等调味品吃。据说，饭团捏得越紧，味道就越鲜美。

Lap是老挝语“Lap”的音译，是一道具有老挝民族特色的老挝菜。一般做法是：将鲜鱼或猪肉、鸡肉、牛肉、鹿肉等切碎，与辣椒、香菜、番茄、柠檬、洋葱、大蒜、盐、鱼露等各种调味料混合，具有独特的味道。拉普有生的、熟的、半熟的三种。

老挝人喜欢吃糯米，老挝菜的特点是酸、辣、生。具有民族特色的菜肴有鱼酱、烤鱼、烤鸡、香菜炒肉末、凉木瓜丝、酸辣汤等，蔬菜大多生吃。老挝人用餐时一般不使用刀叉筷，而是习惯用手吃饭。

啦（冷肉末），肉末主要是猪肉、牛肉、鸡肉、鱼等肉类。是老挝的经典菜肴之一。做工很复杂。一般是老挝人民招待重要客人的必备菜肴...

Damahong（冲木瓜）是老挝的国菜。老挝人从小就学习制作大马洪。因此，老挝人制作的大马洪极其纤细，刀工精湛。每一根木瓜都是用刀切开的。切出来，放入容器中，加入辣椒、西红柿、鱼露、花生、雨露等搅拌均匀。味道酥脆可口，深受老挝人和外国人的喜爱。据说这是老挝女孩保持美丽身材的法宝。

老挝火锅是我个人觉得非常有老挝特色和创意的一种吃法。这款火锅有两种功能：汤锅和烧烤。烧烤时，别忘了添加油脂和压油防止烧焦。经常用椰奶汤，味道自然又鲜美……

烤全牛肉，老挝家庭举办的各种婚礼、庆典都少不了它。整个头大约500美元，早上可以喝点老挝啤酒。晚上的时候，非常的放松。

柠檬鱼，我最喜欢的老挝菜之一，天然的柠檬酸，老挝的辣椒，再加上新鲜的罗非鱼，喜欢酸辣的味道……不像中国菜博大精深。老挝菜简单、原始、自然。它在烹饪时不使用太多调味料，而是使用天然食材。对于我们这些口味重的人来说，偶尔吃一下老挝菜，给胃做个SPA

烤鱼，去掉内脏，加入柠檬草等调料，表面撒盐，用木炭烤。火。就我个人而言，我觉得味道不是很好。一般来说，老挝人会端上一大盘不知名的各种食物蔬菜叶子，常常在不知情的情况下。怎么吃呢，如图，包起来吃，想包什么就包什么，果然别有风味！

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1.沟通

老挝人善良淳朴，待人彬彬有礼。老挝人用合十礼来迎接客人。将左右手掌并拢，手指并拢，放在胸前。行礼时，问候“沙玛迪”。如果你向僧人行合十礼，对方可能不会以同样的方式回应同样的问候，或者可能会通过点头来表示。在正式外交和商务活动中，老挝人一般也会握手，但女性仍大多行合十礼。当老挝人把你介绍给别人时，他们通常遵循从最年长到最年轻、从最年长到最卑微的顺序。老挝将军请勿直接称呼他人的名字，而是在名字前使用敬语或亲切的称谓。为了表达亲密感，熟悉或不熟悉的人可以称呼长辈为叔叔或阿姨，比自己年长的人称为大哥或大姐，比自己小的人称为兄弟或姐妹。在国家机关或军队中，一般称为同志。 。

老挝人民还流行为远道而来的客人举行串绳祈福仪式，又称“八喜”或“苏宽”仪式，表达真挚的友谊和美好的祝愿。主人将一根浸有香水的线绕在客人的手腕上，先系左手腕，后系右手腕。扎好后，双手合拢，举至胸前，并说“祝您健康长寿”。三天后客人可以解开绳子。作为客人访问老挝时，您应该准备礼物，并且包装精美。常用地理标志赠品包括花篮、工艺品、烟酒等。参加婚宴或喜庆场合，习惯上赠送现金。客人进入时应从前门进入，进屋时脱鞋，一般席地而坐。注意不要用脚代替手指来指向人或物体。男性应交叉膝盖，女性应将膝盖并拢，并将双脚放在一边。

2.商务

去老挝洽谈业务、从事贸易活动的最佳时间是当年10月至次年3月。如果老挝人约会迟到，不要责怪他们不准时。如果你安排的会面非常重要，可以当面或通过电话强调约会的重要性，并适当设定约会时间，但不要命令，以免造成误解。当你遇到老挝人时，你可以送给他工艺品d香烟作为礼物，比如送给孩子一些小玩具或者糖果，他会很感激。接受老挝人的礼物时要用双手。

3.用餐礼仪

老挝人喜欢吃糯米。老挝菜的特点是酸、辣、生。具有民族特色的菜肴有：鱼露、烤鱼、烤鸡、香菜炒肉末、凉拌木瓜丝、酸辣汤等，蔬菜多吃生食。老挝人喜欢喝牛奶和烈酒。老挝盛产热带水果。当地人喜欢吃香蕉、西瓜等，也对核桃、杏仁等感兴趣。老挝人口味清淡。老挝人吃饭时一般不使用叉子和筷子，而是习惯用手吃饭。

老挝人喜欢用传统菜肴招待客人。如果客人称赞味道，主人会感到特别高兴和亲切。老挝人吃饭时习惯o 赠送鸡头或鱼头给客人，以表示对客人的尊重。客人应高兴地接受，并向主人表达谢意。人们还习惯制作坛子糯米酒来招待客人。到老挝人家中更喜欢喝团酒。主人带来了一瓶酒和一个酒杯。主人先喝酒，然后依次请客人喝酒。坛酒也是老挝人待客的传统礼仪。酒坛内插有许多竹筒，宾主围坐在坛旁聊天喝酒。他们相信，亲朋好友一起喝一坛酒就可以沟通。

4.喜丧与传统礼仪

1．喜丧

老挝年轻人谈恋爱比较自由，父母一般不干涉。如果一个男人喜欢一个女孩，他就会吹笛子来表达对她的爱。结婚礼物是由y 双方长辈。男方不必先支付公认的彩礼。如果婚后男方改变主意，女方有权要求男方支付彩礼。在老挝，每当有人去世时，人们就会把尸体带走并埋在树林里。死者不能留在家中。安葬亲人后，他们就在墓地旁边杀牛招待客人。

2.传统

传统教育在人们的日常生活中发挥着重要作用，学生必须学习老挝传统舞蹈。每个年轻人在进入社会之前都会去寺庙当和尚生活几个星期。传统在家庭中也发挥着重要作用，例如向年轻人灌输对老人的尊重。

老挝不流行给小费，但在一些涉外酒店，也可以给服务员一点小费，大约10-15%。在商店购物时，大多数商品都有固定价格，因此不要讨价还价。如果您是个体摊位，您可以还价。当你偿还的价格被对方接受后，你就必须购买。

普洱市江城县、十层山、礼贤河沿岸亚热带雨林、狮子山奇峰怪石、曲水乡万亩橡胶园、牛落河万亩茶园、善神寺垭口封锁遗址、中老边境七号界碑。

老挝的服装遍布农村和偏远山区。老挝民族多穿自制服装。在城市和经济发达地区，服装已经商品化、国际化。 。老龙族的民族服饰与中国云南西双版纳傣族的民族服饰相似。男士穿无领上衣搭配纱笼裤或长阔腿裤，女士穿无领上衣胸部和裙子倾斜。每当过年或重大活动时，女性要穿民族服装，扎发髻，男性则多穿西装，少穿民族服装。老挝人的饮食习惯 老挝人喜欢吃糯米。老挝菜以酸、辣、生菜为特点。具有民族特色的菜肴有：鱼露、烤鱼、烤鸡、香菜炒肉末、凉拌木瓜丝、酸辣汤等。多吃生蔬菜。老挝人的礼仪 老挝人非常温柔、善良、有礼貌。与认识的人见面和分别时，应该打招呼，双手放在胸前，合十礼，有时还握手。男性一般不会主动与女性握手。为了表达亲密感，熟悉或不熟悉的人可以称呼长辈为叔叔或阿姨，比自己年长的人称为“大哥”或“大姐”，比自己小的人则称为“大哥”或“大姐”。比自己还被称为兄弟或姐妹。在国家机关或军队中，一般称为同志。 。拜访老挝人家时，应准备礼物，且包装精美。常用的礼品有花篮、工艺品、烟酒等。出席婚宴或喜庆场合时，习惯上赠送现金。到老挝人家里做客时更流行喝团结酒。主人带来了一瓶酒和一个酒杯。主人先喝酒，然后依次请客人喝酒。坛酒也是老挝人待客的传统礼仪。酒坛内插有许多竹筒，宾主围坐在坛旁聊天喝酒。扎线仪式是老龙族的一种礼仪习俗，也是一种祈福仪式。它经常在节日期间举行，欢迎贵宾和婚礼庆典。仪式期间，嘉宾们坐在主席台上中间放着一个银色的托盘，托盘里盛满了鲜花，鲜花上还挂着一束束白色的棉线。仪式开始时，由一位德高望重的长者或僧人念诵祝福。念完后，将花上的棉线取下，将线系在嘉宾、嘉宾的手腕上。一边系线，一边表达祝福。客人还可以主动系线向主人或其他人祝福。

叻沙和冬阴功的区别在于：来源不同、主料不同、口味不同。

1.起源不同

1.叻沙：叻沙是一种起源于马来西亚的面食。

2.冬阴功：冬阴功是一种来自泰国和老挝的独特汤。

2.主要成分不同

1.叻沙：叻沙的主要原料有虾米、羊肉虾、蒜末、干洋葱、辣椒、香茅等。

2．冬阴功：T冬阴功的主要原料有柠檬叶、香茅、胡椒、虾等。

3．口味不同

1.叻沙：叻沙的味道是辣的。

2.冬阴功：冬阴功的味道比较酸辣。

1.琅勃拉邦

历史文化名城琅勃拉邦是老挝最著名的旅游胜地。该国首都位于湄公河和南康河的交汇处。市中心有无数的佛堂寺庙，每天早上街上都有和尚化缘。城市附近有几个瀑布，还有供游客骑乘的大象。城市主街尽头的夜市出售丰富的纪念品，喜欢冒险的美食家可以尝试当地美食 - 油炸干湄公河杂草。

二、万象

老挝首都万象，位于湄公河畔曾经是法国殖民地。所以在这里游客会看到很多法国留下的痕迹，还可以在这里购买丝绸。那銮寺是万象最著名的景点。被誉为“檀香堡”。是一座佛陀舍利塔，建于1586年。塔高49米，供奉着佛陀舍利。四蒙寺是这座城市的另一个景点。它建在一座古印度寺庙的废墟上。

【3.万荣

万荣距老挝首都万象仅四小时车程。它建于14世纪，当时名为Mouang Song。直到老挝成为法国殖民地才更名。万荣。它以其石灰岩喀斯特山而闻名。万荣位于南宋河畔，拥有许多水上娱乐项目。这里也是背包客享受悠闲氛围的好去处。背包客在这里徒步旅行和探索，附近有许多少数民族村庄，包括苗族。

​4.丰沙湾湾

丰沙湾湾的意思是“丘陵天堂”，在这里可以体验老挝风情的美国老西部风光。这座城市以畜牧业为主，随处可见戴着紫棕色牛仔帽的老挝苗族（即中国苗族）的牛仔在放牧牛群。新年期间，这里还会举行斗牛活动。这里的罐子平原也很有名，到处都是看起来像罐子的古老巨石。丰沙湾曾属于古暹罗（今泰国），后被法国统治。在这里仍然可以看到这些国家的文化遗迹。

五、四千美岛

四千美岛位于老挝南部湄公河流域。这是一个风景优美的群岛。这个盆地的湄公河不能水运，因为这里有一组瀑布。 9.7公里长的河道上布满了大小不一的急流河瀑布下的湄公河是濒临灭绝的伊洛瓦底江海豚的栖息地。东德岛、东空岛、东阔岛成为群岛中最适合旅游的三个岛屿。岛上有简易的房屋可供住宿，游客还可以在这里租用自行车和皮划艇。

六、Wat Phu

Wat Phu（Wat Phu 或 VatPhou）是一座高棉寺庙遗址，位于占巴塞省普考山脚下。它建于11世纪。 -13世纪时，是以柬埔寨吴哥为中心的高棉帝国的一部分。虽然普寺比吴哥窟小很多，但遍布废墟的摇摇欲坠的楼阁、神秘的鳄鱼岩和参天古树，都给普寺带来了神秘感。

7.浪南塔

作为省会，浪南塔是老挝西北部最大的城市。它吸引了大量来自中国徒步来到老挝的背包客。他们进山参观山区少数民族部落。租一辆山地自行车或摩托车，探索周围的村庄和瀑布。结束一天的观光后，游客可以尝试当地的草药浴放松筋骨，并在夜市购买便宜又正宗的当地美食。

8. Tangungluo Cave

Tangungluo Cave位于Phu Hin Bun River河岸的国家公园内。石灰岩溶洞被誉为东南亚的地质奇迹。该洞长约6.5公里，最高处91米。中间有一个绿松石色的水池，当地人认为它反映了神圣的印度教神因陀罗的皮肤颜色。游客可以乘船穿越洞穴，进行一次华丽的冒险。如果想在这里过夜，可以入住民居，体验当地生活。

9. Luang Duo

Luang Duo，有时也称为Nong Kiau，是琅勃拉邦省著名的旅游景点。狼多本是一个质朴的小村庄，没有很多豪华的条件。人们来这里爬山、徒步旅行和骑自行车。南乌江上有一座中国建造的大桥连接浪多两侧。来到这里的游客千万不要错过这个站在桥上欣赏湖光山色的好机会。距离城镇一英里的 PhaTok 洞穴是热爱洞穴探险的游客的最爱。第二次中印战争期间，该洞成为村民的避难所。

10.薄桥自然保护区

薄桥自然保护区是为了保护当地濒危物种黑颊长臂猿而建立的。人们一度认为黑颊长臂猿已经灭绝。直到1997年，这个物种才在这里再次被发现。来这里旅游，一定要去长臂猿树屋体验，这是一个生态旅游保护项目。游客将滑索绑在树屋上，穿过森林寻找树上的长臂猿。当他们回到泰山，他们还会看到大象、熊、老虎和野牛。这里还有一些放生的动物，群山众多，为观鸟提供了有利的条件。

只能娶一个妻子。

世界上实行一夫多妻制的国家仅有：伊朗、伊拉克、阿富汗、利比亚、叙利亚、沙特阿拉伯、斯威士兰、非洲、印度、土耳其和马来西亚。最初，老挝只有一位妻子。

老挝的美食与泰国接近。它也是东南亚仅有的两个社会主义国家之一，另一个是越南。