1.先将鲜枣子洗净，然后沥干水备用。

2.然后把湿紫苏洗净，放在太阳下晒干，直到可以用手捏碎为止。

3.将晒干的紫苏叶放入搅拌机中，粉碎成小颗粒。如果你没有搅拌机，你可以用手将它们压碎。

4.将新鲜枣子放入高压锅中，蒸50分钟。主要是把红枣煮熟，用饭勺压碎，直到变成碎片。

5.可以看到蒸熟的枣子已经自然开口了。将水沥干，放入稍大一点的容器中。

6.然后将糖放入盆中，用筷子搅拌均匀。

7.用饭勺不断搅拌。搅拌的过程中果皮会变得越来越小。您也可以将果皮压在容器边缘。

8.最后把野枣挖出来将它们放在纸板上，然后筛上一层紫苏粉，在阳光下晒2-3天。

1.武功山风景区是国家重点风景名胜区、国家AAAA级旅游景区、国家地质公园、国家自然遗产、国家森林公园

2.羊栖山是禅宗羊栖派的发祥地佛教。也是澧水河、平水河的主要源头。

3.孽龙洞位于上栗县福田镇清溪村，距萍乡市市区15公里。它是一处形成于18000年前的天然洞穴。

4.杨起将军庙位于萍乡市上里县杨起山上，占地7600平方米

5。萍乡孔庙是中国已知的22座孔庙之一，在孔庙中建造较早，也是江西省保存最完好的孔庙。

6.安源路矿工运动纪念馆位于萍乡市安源区，距萍乡市区6公里。

7.安源锦绣城又名安源古城、安源影视城。

8.秋收起义广场

9．咸丰三堡农业休闲观光园

10．碧虎滩森林公园

11．山水生态主题公园

是否开放以是否收取门票来决定。其中最著名的是武功山。当然开发了，但是以前没有开发过。春夏秋冬我都去过，羊狮屏开发前我也去过一次。我现在需要门票吗？山上大概只剩下几块婆婆岩了，不需要门票就可以参观。历史名胜有羊栖山、恒隆寺。还有明月L等几个水库阿克、天堂湖、锅地坛。其中，最受欢迎的就是三口岩水库。最大的。过去，每个县乡都有农家乐或休闲别墅。也许没有多少人继续运行它。记得小时候，我最喜欢的地方是一个叫小金山的地方。夏天，我喜欢在竹海里休息。 ，沿着小溪流淌，如今已经历了别墅的发展与衰落。在市场经济的今天，我们哪里能找到一片静谧（净土）的土地来抚慰我们躁动的心灵呢？

不需要隔离。

您需要离开上海：绿色健康码； 48小时核酸阴性证明（部分人）。

2022年7月1日零时起，低风险地区出沪人员辖区内有中高风险地区的街道（镇）]须持有48小时核酸检测阴性证明确定；如果所在城镇不存在高、中、低风险地区，出沪时无需填报核酸阴性报告。

进入江西凭祥要求：每三天两次检查，健康监测。

对过去7天内曾到过（或返回）平平的低风险地区人员，三天内进行两次检查，并进行健康监测。

国庆期间景区正常开放。

武功山位于罗霄山脉北段。主峰白鹤峰（金顶）海拔约1900米。由于山脉横跨两座城市，武功山分为凭祥和安福两个景区，各具特色。

萍乡武功山风景区以武功山经典高山草甸为主。一般来说，要来武功山徒步、赏景的游客都会选择凭祥。景区由羊狮帘、金顶、法云界、九龙山四部分组成。其中羊狮幕正在开发中；金顶上下山步道和索道齐全，是武功山发达的旅游线路。

登金顶、看日出日落、赏云海星辰是这里的三大体验。很多热爱徒步、摄影的游客都会选择组团徒步穿越羊狮屏-发云界-金顶。 -九龙（三天）是华东地区较为残酷的徒步路线之一。普通游客通常采用步行和索道相结合的方式花一两天时间游览金顶、欣赏日出和云海，这样要轻松得多。

金顶的步道大致呈“P”字形。在钻机上入口一侧有两级索道通往山顶，左侧有步道，有挂马桩、好汉坡等景点。体验“三大项目”的安排是当天中午开始，从右侧乘坐索道上山，夜宿金顶，第二天一早看日出和云海，然后继续从左侧步道逆时针返回。

索道站入口会经过石鼓寺和武功山文化公园，半小时可短暂游览。坐在索道上，上看奇峰绝壁和原始次生林，下看翠竹林和梯田，景色宜人。步行上山，沿途可看到金心桥、金心瀑布、母子岩等景观。两者都有各自的优点。如果你不不想错过的话，第二天下山的时候可以选择步行这一段。下了索道，​​就进入了复兴谷区域，空气清新。索道站旁的紫极宫又名“众安”，供奉着武功山王。据说在这里求神求卜非常灵验。

参观完紫极宫，即将登顶。可以走左边的悬马堆，中间的回音谷，右边的复兴谷。挂马桩线逆河而上，经过挂马桩。走栈道，爬好寒坡，就到了山顶的高山草甸。步道比较陡峭，沿着悬崖峭壁和古林树木行走，消耗体力很大。回音谷是一条古老的官道，有回音墙、雷达峡谷等景点。祝福星谷是一条山路特色近年来为游客而建的盟友。步行到金顶大约需要1.5小时。如果不想步行，也可以乘坐索道，非常人性化。通常选择吊桥的方向，从复兴谷一直到吊马桩。

走在复兴谷步道上，沿路生态非常好。石景包括福星石和心形许愿石。指台和道台是可以看到后面一公里长的悬空木栈道的地方，非常适合拍照。但由于地势险要，地方狭小，人多时一定要注意安全。复兴谷步道的尽头是千米木栈道。爬完之后，可以走在平坦的栈道上休息一下。这段栈道也是观景长廊。不仅可以既看到山势起伏，又可以欣赏江西杜鹃、蒜兰等武功山特有的植物，远眺远处的森林梯田。路上的吊桥和玻璃观景台有点惊险。如果恐高，吊桥旁边也有普通步道可以通过。到达二级索道站，乘坐索道上行，步行一段即可观赏武功山独特的高山草甸景观和千年坛。

从索道二级站前往高山草甸的途中，有几处奇石景观值得一看，比如形似紧握拳头的“武林神拳”，雄伟深邃的“武林神拳”。 《武林山神》等等，顺着小道穿过草地。草地上散落着四个古老的祭坛，被古人用来作为人类与上帝之间的纽带。他们有这样的历史距今约1700年，是武功山的标志性景观。前方几十米就是江西峰金顶。这里有一座百年纪念碑。纪念碑的底座是凭祥的地图，让人感觉整个江西就在你的脚下。

继续向前，过了白鹤关，有一排小房子，可以住宿、吃饭。然后继续前行至观音荡，这是一处适合搭帐篷的露营地。这里也是每年九月武功山帐篷节的举办地。营地内，草地上色彩缤纷的帐篷颇为壮观。

晚上在山上过夜。第二天一早，当红日从地平线升起时，群山逐渐被染成红色，给人一种十分开阔的感觉。日出后可以看到壮观的云海。尤其是秋天，满山芦花盛开，草地金黄，显得更加美丽。阳光下耀眼夺目。看完日出，路过双乳峰，在钓马庄拍照，我在法云界和好汉坡之间选择了后者。走过好汉坡数百级陡峭的石阶后，又回到了比较好走的马市。在路上。沿着挂马桩栈道步行，向前约一公里，即可返回紫极宫索道站。从那里，您可以乘坐索道下到大门。出大门向右走，可看到七仙池、红岩谷瀑布等水景。如果时间充裕，也可以一起安排半日游。

连云港东站。

连云港，简称连云港，古称曲、东海、海州、禹州、海宁州。它也被称为港口城市。是一个下辖的地级市江苏省.因面向连岛，背靠云台山，故又称海港。 ，命名为连云港。

连云港位于江苏省东北部，海州湾西岸，东濒黄海，西接徐州、宿迁，南接淮安、盐城，日照、临沂。北临山东省，辖3区、3县，总面积7615平方公里。

连云港是新亚欧大陆桥东部桥头堡和国家综合交通枢纽，具有海​​陆联运优势。

连云港是中国首批沿海开放城市、国家东西部区域合作示范区、上海合作组织海外基地、全国文明城市、中国（江苏）自由贸易试验区。

连云港是历史文化名城江苏省的一座城市，被列入海上丝绸之路世界遗产名录的城市。已有2200多年的历史。

境内滕花罗遗址是中国龙山文化城遗址之一。 2500多年前，孔子曾到此登山观海，“问郯吏”。秦时设渠县，建石塔一座，作为秦国的东门。连云港是《镜花缘》、《西游记》的文化起源地，素有“怀口巨镇、东海名县”的美誉。

连云港是中国优秀旅游城市、国家园林城市。有花果山、连岛、孔望山、海云台山、大伊山、西双湖等旅游景点。这是一座山，一座海，一座港。 ，城与城相依，被誉为东海第一胜景。

2020年10月，连云港市荣获国家双拥模范城市“八连冠”。 2021年，《国家综合立体交通网络规划纲要》印发，全国连云港港被列为全国沿海27个主要港口之一，并正式确定为国际枢纽海港。

正常展厅开放时间：每周二至周日9:00-17:00（周一闭馆）

10月1日至10月3日，参观时间由09:00-17:00调整为09:00-20:00（19:30闭馆）

参观门票领取

参观者可凭二代身份证到窗口登记身份证、户口本、护照等；

参观区延迟开放

延迟开放参观区白天照常开放，仅夜间开放 主馆;

走访须知

根据萍乡市新冠肺炎疫情防控指挥部最新要求，为有效控制和降低疫情传播风险，所有人员入馆14天内必须无中度或高度风险。有旅行史、无封闭区域或管控区域活动痕迹，对所有游客严格执行“一扫一测三查”，即扫“感通码”、测体温、查健康码、行程代码、省外（返程）观众查验核酸检测阴性证明，其他观众应在48小时内查验核酸检测阴性证明。72小时之内。