登上羊塘山顶没有固定的时间。由于不同的人登山，所需的时间也不同，所以无法确定需要多长时间才能到达羊塘山顶。通常需要三个多小时。羊塘山自然风景区非常适合登山、健身爱好者，可以用来组织大型活动。景区内的日坛湖可供垂钓。同时，苹果园内的农家院还提供传统的乡村小吃，晚上可以组织。篝火晚会、烧烤、露营等活动。

三峰线是一条经典的户外徒步路线

三峰线是北京一条经典的户外徒步路线。起点是海淀区大觉寺。凤山有三座海拔1000米以上的山峰，故称编辑了三峰穿越线。其中拉什北端海拔1140米，羊塘山海拔1276米，为海淀地区最高峰，妙峰山海拔1291米，属门头沟区。

三峰连续路线距离约21公里，累计爬升1700米，全路线90%以上为山地土路。这是越野比赛中的一条困难路线。它极具挑战性，也是北京最受欢迎的户外越野赛。我经常去训练的地方。从大觉寺到北尖5公里，连续攀爬近千米，是练习速度攀登的好地方。

关于“三峰”连续完成时间等级：正常徒步7-8小时，强驴5-6小时，越野6小时，路过5小时，徒步4小时掌握。 ，如果你com3小时完成，你就是高手了。三峰线每年都会举办越野赛，三峰纪录不断被刷新！

三丰线是一条环形线路，一般有直通和反向两种。大多数人选择以下反向线路：大觉寺→九峰风景区路→九峰望京塔→落坝底关→落坝底北涧→妙儿洼茶馆→阳山→三界碑→妙峰顶→娘娘庙（老路）→建沟村庄→妙峰古道牌楼→大觉寺。

起点大觉寺

大觉寺始建于辽代1068年。以泉水清澈、玉兰古树、环境优雅而闻名。大觉寺又名西山大觉寺。大觉禅寺位于北京市海淀区羊塘山麓。始建于辽咸永四年（1068年），名Q碛水寺。金代时，大觉寺为金章宗西山八大水院之一，后更名为陵水寺。明代重建后，泉寺更名为大觉寺。

九峰望京塔

九峰国家森林公园位于北京市海淀区西北约30公里的群山怀抱中。公园内群山连绵，望京塔是公园内最高的。在。北京周边好像有很多望京楼，包括这座。这里的望京塔主要是用来观看森林火灾的。这里有护林员居住，可以作为临时补给点。

罗提店北尖：1140米

罗提店又名罗巴底。主峰为罗提店北尖和南尖，分布着针叶林和高山草甸。等待植被。北涧海拔约1140米，海淀区第二高峰，位于羊塘山，海拔1278米。山顶有一座小马尼堆和一座高高的烽火台。这里是三座山峰中的第一座拉西山的北端。不过，大多数人不会去北尖山山顶，而是绕到半山腰。

妙儿洼补给站

这是一个休息站，有观景台、卫生间、凉亭、商店。这里也是很多户外登山爱好者的必停打卡点。除冬季外均关闭。山区季节外面人少的时候，商店可以作为补给站。夏蝉高兴的时候，来一根冰棒冰或者冰西瓜；北风吹来的时候，来一桶热腾腾的牛肉方便面，配上热汤吃一口火腿肠，简直就是人间美味。

瞭望塔

从庙儿洼步行2公里即可到达瞭望塔。马路笔直宽阔，风景秀丽。路况主要为高速公路、土路、缓坡。抬头可见蔚蓝的天空，低头可见北京这座伟大的城市。

台湾山：1278米

通过观景台后，玩家需要继续攀登才能到达长江山顶。该路段为纯土路。虽然距离不远，但是却有些困难。羊塘山主峰海拔1278米，为海淀区最高峰。羊塘山植物种类繁多，层次丰富。其中古树名木占海淀区的51.9%，植被覆盖率高达90%。羊塘山自古以来就是著名的自然风景区。到达山顶玛尼堆，即是羊塘山主峰，三峰第二峰。

你沙 英亩玫瑰园

沿着消防路一直走到阳台顶部。路边就是传说中的千亩玫瑰园。我想，等山花盛开的时候，它大概就会在那里了。你可以在万千花丛中欢笑。

三界碑

经过阳台顶上的木栈道，会有一个岔路口，全程约10分钟。向右直行至凤凰岭渡线，向左步行5分钟即可到达三界碑。从羊塘山到三界碑的路是一条土路，只能一个人通过。三界碑位于海淀、昌平、门头沟的交界处。这里要注意从中间岔路到左边的正确路线。

乐跑线

三界碑之外就是妙峰山。这段路线非常适合越野跑宁。沿着明显的下坡土路，穿过树林，经过鬼屋（又称白宫），旅游爱好者眼中的天池就是一个石制圆形干涸无水的水库。再经过一段陡峭的攀登，即可到达妙峰山顶。

妙峰山：海拔1291米

妙峰山属太行山脉。主峰海拔1291米。山顶是一块大岩石，没有明显的景点。下沉约一公里的砾石。路上就是娘娘庙景区。

娘娘庙

娘娘庙以古刹、奇松、怪石而闻名。因“金顶庙会”而闻名。山腰的娘娘庙有“天下香火最盛”之称。正式名称为慧济寺，供奉的碧霄元君负责人类生育及保护妇女和妇女。孩子们。老百姓亲切地称她为皇后，认为她是无所不能的女神。穿过娘娘庙到“江沟村”，基本都是石阶、石路。

北京最美村庄江沟村

江沟村平均海拔1000米。得天独厚的条件，使特产玫瑰种植成为该村的主导产业。该品种为重瓣红玫瑰，花朵大，香味甜，含油量高。有专门的技术人员负责玫瑰的生长和栽培技术，因此在国内外享有盛誉。建沟村内有商店、餐馆、农家乐，可作为三丰线常年补给站。

玫瑰谷

过了建沟村，有两条路上山。直接穿过村庄，从斜坡上山，不经过标准杆k.另一条不错的路线是从妙峰山森林公园入口处的步道上行。这里也是千亩玫瑰园的入口。从这里可以驱车前往妙儿洼和山顶的千亩玫瑰园。旅游旺季期间个人通行可能会收取费用。从公园上山，会经过一大片樱桃园和一大片山楂园，春天里鲜花盛开。

洛璞地垭口

经过200米的攀登，跑了约3公里的起伏山路，我们到达了洛璞地垭口。从望京塔到关口不到1公里。从这里到大觉寺还有4公里，是800米的陡峭下坡路段。

妙峰古道牌坊

从山口往下走2公里就到了妙峰古道牌坊。先是陡峭的下坡路​​段，然后是平滑的石阶路段，这样会造成膝盖有很多磨损。大，雨雪天通过会比较困难。牌坊处有护林员，周围有人的时候，偶尔补给物资即可。

返回大觉寺

妙峰古道山门之外是一段平缓的土路和水泥路，也是一段适合亲子越野的路段。经过20多公里山野荒野的洗礼，回到大觉寺一定会给你不一样的感受！

三丰线为环线。过了望京塔，主要走山脊。视野开阔，风景好。当你累了的时候，休息、欣赏风景会帮助你快速恢复，所以大多数人都会选择逆向翻越三峰。带孩子徒步时，我经常选择这条路线上山。

三座山峰需要经过娘娘庙景区，可能会被要求购买门票门票通行，妙峰古道牌坊至洛巴底关这段路已经修好，岔路很少。非常适合安全快速下降！同时，洛巴底关口有两条连接道路，可以随时切换。

经过三峰的路线为：大觉寺→妙峰古道牌楼→罗布提关→建沟村→娘娘寺（古道）→妙峰峰→三界碑→仰山峰→妙儿洼茶棚→洛巴底北端→洛巴底关→九峰望京塔→九峰景区路→大觉寺。

三峰整体路况以土路、碎石、石阶、石板等山路为主。公路路段不足10%，其余为越野路段。

其中石阶约占25%，碎石路约占20%，其余基本都是土路。

实体三丰线不断爬升或下降，颇为激烈。它可以让参赛者感受到在山间土路骑行的快感，并且可以体验到不断攀爬给身体带来的极限游戏，有助于朋友们提高变速奔跑能力，提高肌肉耐力。