1.夜泡法：

仲夏夜，月色清凉，海风徐徐，泡在蕴含天地精华的海洋温泉里，静静地坐着。在汇聚了日月灵气的薄雾中，仰望夜空，明月如玉，想起月宫，想起兔与人相依为命，听着低沉的歌声闻大海的气息，闻池塘里花草的芳香。静静地，我的思绪随着海风飘荡，我的心情随着泉水荡漾……抛弃了尘世的喧嚣，清理了心灵的疲惫后，体内的热气逐渐释放，而且心情也轻松了，一种从头到脚的放松，穿透灵魂的舒适感在此时蔓延开来，身体就像吃了薄荷一样清凉宜人，身心都舒畅起来。e 平静。泡温泉的方法有很多种，但这个方法是最舒服的！

2.冰块法：

冰块法，顾名思义，就是将冰块注入天然海洋温泉中，创造出“一池两泡，冰浴”的独特效果和火”。慢慢的踏入温泉，静静地躺在里面，全身的毛孔都会舒张。泉水慢慢渗透到每一寸皮肤，给身体带来必要的水分以及氡、氟、偏硅酸、硫化物等治愈因子和各种微量元素，使人无比舒适。突然，一股寒意袭来，让你无法回避。身体毛孔骤然收缩，瞬​​间进入冰火沐浴的奇异状态。惊心动魄的尖叫声夹杂着冰块倒入水中的飞溅声，让你兴奋不已，回味无穷。该方法具有优良的具有促进血液循环、锻炼皮肤和矿物质吸收的功效。它比普通的浸泡方法消耗更多的脂肪。特别适合想要减肥、塑身的人。 （特别提醒：此方法不适合年老体弱或肝、肾、心脏等器官有器质性病变的游客。）

3．冰雾法：

海洋温泉采用专门引进的冰雾系统和特殊喷嘴，将冰泉分散在空气中，使整个洞穴温泉区笼罩在烟雾之中——像凉爽的冰雾。洞内温泉碧波荡漾，洞外绿意盎然，真是一处福地啊！炎炎夏日漫步其中，让冰雾吹拂你的脸庞，贴近你的身体。刹那间，夏日的炎热一去不复返，身心都焕然一新。你可以沐浴其中，享受沙沙的椰风，看云卷云舒。放松。既忘物又忘我，就算是神仙夫妇也不过如此。

4.冰饮怎么喝：

夏天炎热，暑热难耐。一杯冰饮，让你清凉起来！自己泡在里面，免费享用，加冰饮用。 3000多年前，人们就用冷饮来御暑。如今，冰饮除了消暑之外，已经成为一种时尚！当你慢慢泡在泳池里时，静静地靠在泳池边，享受着反复的浸泡，消除体内的闷热，端起一杯冰镇草莓利口酒，或者冰镇柠檬绿茶、冰镇柠檬水……喝一口，势不可挡的清爽感立即从上到下、从内到外蔓延，给您带来“治本治本”的“清凉消暑”的清爽新感受， “东篱下采菊”的“心”生活心情

五、动法：

动法打破传统“静泡”的固有模式，集动感、潮流、时尚、健康为一体、趣味等元素，并利用丰富的海洋温泉资源，打造喷温泉、温泉滑梯、温泉水泼等一系列温泉新玩法，以及水枪战、瓜-吃货大赛等火爆场面，激情无穷，刺激刺激，让你热血沸腾！或者你可以美美地躺下，感受泉水喷头的温泉穴位点击按摩，纯净自然的力量，激活人体经络全身的疲劳一扫而光；或者你可以坐在滑梯上体验泼水冲进温泉的激情；你还可以参加刺激的水枪战，别放弃吧，我们拼到底吧；还有吃瓜大赛，你可以看到一个又一个令人震惊的场景。享用冰凉的西瓜真是太完美了！这一刻，水感动了你的心。

6.祛火方法：

中医养生认为“夏季心火旺，肺气弱，宜晚睡早起”；

在生理活动最强的时期，身体产生较多的毒素和油脂分泌，很容易导致细菌的生长。同时，夏季人体容易出现脱水现象，导致身体出现疲劳、烦躁、食欲不振、睡眠质量下降等轻度脱水现象。发生。海洋温泉在天然温泉水中添加优质薄荷、菊花、金银花等传统中药材。通过温泉浸泡，充分发挥药材的功能，具有清凉解热、清凉祛火、解毒解毒的功效。滋养肌肤、增强体质、抵抗疾病、提高免疫力。效果极佳。此法特别适合夏季虚火旺盛的人以及患有心血管和消化系统疾病、关节炎、皮肤干燥等疾病的人。

9月20日晚，第二届保定市旅游产业发展大会（以下简称旅游发展大会）旅游推介会在满城区召开。会上，保定市市长郭建英作推介讲话。郭建英提到，保定以本次旅游发展大会为契机，推出了总面积1503平方公里的“保定国际田园休闲区”。此外，郭建英还介绍，保定要打造“一城”“六区”“两带”综合旅游格局。我们将不断完善“服务网络”，打造“交通网络”。会议还宣布，第五届保定旅游发展大会将在安国市、博野县、理县、高阳县、望都县举办。

推介会现场

《大梦想中山》演出现场

1500余平方公里的“保定国际田园休闲区”揭牌

记者了解到，本次旅游发展大会以“智慧、特色、品质”为目标，以“新休闲、微度假、慢生活”为主题。区域名称为“保定国际田园休闲区”，规划总面积1503平方米。公里，主会场位于满城区。

会议将建设秀兰文化小镇、神狐四季温泉小镇、满城汉墓景区、高石生态水乡、大吉店音乐文化小镇、行塘欧旅游度假区、十字沟沟园生态旅游区、半农山新人民公社、响水溪旅游度假区、甜梦花情主题体验区等10个重点观摩项目为国家级旅游产品。“保定国际田园休闲区”品牌” 是已知的。

秀兰文化小镇

郭建英提到，旅游发展大会主会场位于秀兰文化小镇。项目突出“蓝绿自然、诗意兰花”主题，投资5亿多元新建游客服务中心、人工湖，升级苏式山水园林。打造了11万平方米集演出、观光、休闲、度假于一体的旅游综合体。

保定全域旅游将着力打造“一市”“六区”“双带”格局

郭建英在推介致辞中介绍，保定g的目标是重点建设京畿道文化名城和国际旅游目的地城市。保定将坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入实施旅游立市、振兴战略，发展乡村旅游，促进旅游脱贫攻坚，努力建设生态文明、发展具有保定特色的绿色低碳旅游。马路。

郭剑英强调，保定将建设“一城”（中国国际旅游目的地城市）和“六区”（古城文化旅游核心区、京西百度国际避暑山庄、北京南新区）小镇特色旅游体验区、国际田园休闲区、古北山文化生态休闲区、中药温泉养生体验区）“两带”（拒马河）尔生态文化旅游带、京宝石业融合创新休闲带）整体旅游格局。

此外，保定还将建设“交通网络”、升级“服务网络”。不仅要畅通连接重点景区的景区大道和主干道，还要重点完善旅游厕所、停车场、游客中心、商场、房车露营地、星级酒店等配套设施建设。景区酒店，让游客吃得好、住得好、玩得开心、满意、放心。

郭建英在推介致辞中介绍，保定将着力文旅融合，将“诗”与“远方”完美结合。以优质资源为支撑，积极推进生态体验、森林康养、山地度假等一批新业态项目建设，打造全服务、全方位的l 时代优质旅游产品。以品牌建设为核心，在国内外唱响“京畿风景区·美丽保定”旅游品牌。

万象温泉是国家AAAA级旅游景区。

万向温泉是贵州省“五个百项重点工程”之一。项目占地36亩，总投资4.6亿元，总投资及经营面积近5万平方米。于2014年9月启动并开始施工。项目按照4A级旅游景区标准规划，定位为武当区“国际养生温泉城”。着力打造温泉洗浴、养生保健、生态旅游、休闲娱乐、康体娱乐、商务会议、餐饮住宿等为一体的集温泉度假、养生保健、生态旅游、休闲娱乐、康体娱乐、商务会议、餐饮住宿于一体的温泉度假区。特色温泉度假村。

项目分为三部分：Vientia温泉度假村酒店、万象温泉中心和万象温泉花园。酒店功能区包含三百余间五星级民族特色客房及品牌商务餐厅、大型宴会厅、露天酒吧、会议室、贵宾接待厅等，客房内设有浸泡池、天然温泉水进入客房；温泉中心占地面积1740平方米，是集温泉沐浴、养生保健、休闲养生、餐饮住宿、康体娱乐于一体的室内温泉综合体。设有地热区、自助餐厅、棋牌室、儿童游乐区、网吧、健身中心。保健区、游泳池等；室外温泉分为理疗养生区、中医养生区、温泉娱乐区、文化景区、VIP医院区五个区域，面积10个，000平方米，共有40个露天温泉。池内形成了“适宜养生休闲、依山傍水、人文环绕”的康养旅游总体格局。

添加温泉 广东的温泉水大部分是劣质温泉水，富含矿物质。与此同时，善于养生的广东人在温泉中也玩出了很多花样。添加红酒、中药材、花草等多种物质，使温泉的医疗美容效果更佳。

所以，有句话说：北方泡温泉是为了取暖，日本泡温泉是为了心情，广东泡温泉是为了保养。因此，温泉添加剂不仅对身体无害，还可以调节身体功能，增加泡温泉的享受。

南田H三亚的春天比较好。该项目由海南农垦神泉集团于2008年底在三亚投资开发，是一家集休闲、娱乐于一体的温泉度假酒店。酒店占地面积47000多平方米，拥有217间豪华客房，星级娱乐设施、中医养生、音乐时光休闲中心、SPA美容中心等。总面积20亩，拥有各类温泉池50多个。温泉平均水温达57.6℃。水清澈见底，富含多种有益于人体健康的气体和矿物质元素。

温泉水中含有较多的硫磺，因此可以杀菌。

此外，它含有大量的矿物质，对人体皮肤有好处。

还不错。

非常好！温泉SPA理疗中心建筑面积约16000平方米，由主楼、室内外温泉、周边沙滩、湖景组成。温泉中心以地热温泉水为载体，富含偏硅酸、氟、锶等30多种矿物微量元素。以“本草、中医、养生”为核心，集温泉养生沐浴、亚健康理疗检测等功能于一体。主楼主要包括养生理疗区、自助餐厅、咖啡厅、水吧、VIP豪华SPA房等布局。内部温泉区分为五个圆形部分，包括接待区、SPA池、活动池、儿童池、岩盘浴、休息区、五行汤、花洒淋浴、洞穴浴。外温泉区有共有大小不一的温泉池18个，可分为野奢温泉区、温馨景观区、奇葩药草区三部分。

是。

庐山唐太宗温泉是江西省旅游集团旗下第五代温泉度假村。按照省旅游集团“科技、文化、生态”三大元素理念，呈现唐式建筑的宏伟气派，致力于打造成为全国领先的国家AAAA级景区标杆度假酒店。是集温泉度假、中医养生、女性美容健美、亚健康调理治疗、会议宴会、学习教育、餐饮住宿、运动康复、景区联动运营于一体的新型温泉。旅游综合体。

如果可以用医保卡，位于辽宁鞍山以南12公里的汤岗子温泉，被誉为“亚洲名温泉”、“亚洲第一泥”。其悠久的历史、独特的温泉文化、得天独厚的两大地热资源和传统精湛的中医药技术在国内外享有盛誉。目前是国家AAA级旅游区、全国四大康复理疗中心之一、全省五十佳风景区之一、鞍山市五大旅游景区之一。医院设有康复医学科、风湿科、颈肩科、软伤科、糖尿病科、皮肤科、保健科、理疗科、物理医学科、运动医学科、按摩科、针灸科、电疗科。诊断科、化验科、药剂科、放射科等科室。

1．浸泡前的准备工作，先洗澡，待身体暖和为止。

2.去温泉池先测试一下水温。从低温开始，从36或37度开始，逐渐移至温度较高的池子。极限在42度左右，所以不要挑战45度的泳池。

3.从脚开始泡，慢慢入池，泡到心脏位置最合适为止。如果怕冷，可以在脖子上围一条浴巾保暖。

4.每10-15分钟上岸休息，多喝水补充身体。不要喝碳酸饮料。

5.浸泡后，洗澡，不要使用沐浴露或清洁剂。

6.如果可能的话，去做一次健康按摩。有句话说：泡了温泉，没有按摩，就等于没泡过。至少，修脚吧。

7.静静地浸泡在炎热的水中泉水池，可以冥想、呼吸。不要在温泉池里做剧烈运动，比如游泳，这样对心脏的伤害很大，非常危险。

8.泡温泉的整个过程控制在2小时之内。浸泡太多是没有用的。每周2-3次为宜。

注释：

1.有心脑血管疾病、严重高血压等情况的不要去泡温泉…… 1、浸泡前的准备工作，先洗澡，等身体暖和了再泡。

2.去温泉池先测试一下水温。从低温开始，从36或37度开始，逐渐移至温度较高的池子。极限在42度左右，所以不要挑战45度的泳池。

3.从脚开始泡，慢慢入池，泡到心脏位置最合适为止。如果怕冷，可以在脖子上围一条浴巾，以保暖。温暖的。

4.每10-15分钟上岸休息，多喝水补充身体。不要喝碳酸饮料。

5.浸泡后，洗澡，不要使用沐浴露或清洁剂。

6.如果可能的话，去做一次健康按摩。有句话说：泡了温泉，没有按摩，就等于没泡过。至少，修脚。

7.静静地泡在温泉池里，可以冥想、呼吸。不要在温泉池里做剧烈运动，比如游泳，这样对心脏的伤害很大，非常危险。

8.泡温泉的整个过程控制在2小时之内。浸泡太多是没有用的。每周2-3次为宜。

注释：

1.患有心脑血管疾病、严重高血压等的人不宜去泡温泉，容易发生意外。

2.饭后半小时内不要空腹泡水等，或饮酒后，尤其是喝醉后。

3.从中医养生的角度来看，下午4点-5点是泡温泉的最佳时间。

4.孕妇不宜泡温泉。如果想怀孕，男方在妻子怀孕前3个月最好不要泡温泉。