清明节的习俗丰富有趣。除了禁火、扫墓外，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。据说清明节扫墓是因为清明节禁寒食、禁火。为了防止冷食、冷餐对身体的伤害，大家都来参加一些体育活动来锻炼身体。所以，在这个节日里，既有上坟的悲伤和泪水，也有踏青的欢笑。这是一个独特的节日。
荡秋千
这是中国古代清明节的习俗。摇摆，就是拉着绳子移动的意思。它有着非常古老的历史。初名千秋，后为避讳改为摇摆。古代的秋千多是用树枝做成的，上面系上彩色丝带。后来逐渐发展d 进入带有两根绳子和踏板的秋千。荡秋千不仅可以强身健体，还可以培养勇敢精神。至今仍深受人们尤其是儿童的喜爱。
蹴鞠
蹴鞠是一种皮球。球的皮是皮革制成的，球的内部填充着头发。蹴鞠的意思是用脚踢球。这是古代清明节人们喜爱的游戏。相传是黄帝发明的，最初的目的是训练武士。
踏青
又称春游。古称探春、寻春等。 三月清明节，春回大地，大自然处处呈现生机勃勃的景象。正是郊游的好时节。中国人长期以来一直保持着清明节踏青的习惯。
植树
清明节前后，春日明媚，春雨落下，树木的成活率树苗很高，生长很快。因此，我国自古就有清明节植树的习惯。有人也称清明节为“植树节”。植树造林的习俗一直流传至今。 1979年，全国人大常委会规定每年3月12日为我国植树节。这对于动员全国各族人民积极开展绿化祖国活动具有重要意义。
放风筝也是清明节期间人们喜爱的活动。清明节期间，人们不仅白天玩耍，晚上也玩耍。到了晚上，风筝下或稳风线上挂起一串串色彩缤纷的小灯笼，像闪烁的星星，被称为“神灯”。过去，有些人把风筝放上蓝天后，就会剪断线，让微风带着它飞向终点。地球的。据说这样可以消除疾病和灾难，给自己带来好运。
扫墓
清明节扫墓，被祖先称为“尊时”。其习俗源远流长。明代《帝都风景记》记载：“三月清明日，男女扫墓，扛着竹竿，轿马背上挂元宝，满街都是人们祭拜，祈祷，哭泣，给坟墓除草加土，烧蒲锭数次，在坟墓上放纸钱。如果不见纸钱，坟墓就孤零零的。哭完之后，不归，而至香树下，择一园，排坐醉。”其实，扫墓在秦朝之前就已经存在了。但不一定是清明节期间。清明节扫墓是秦朝以后的事情。它并没有变得流行直到唐代。 《清通礼》云：“元旦、寒食节、霜降节，祭扫扫墓。期间，便着便衣，带着酒菜，上坟。扫墓——扫地工具是用来砍草砍树的。”并一直流传至今。
清明节扫墓仪式应亲自到墓地举行，但由于每个家庭的经济等条件不同，祭扫的方式也不同。 “烧包袱”是一种崇拜的表现。祖先的主要形态。所谓“行李”，又称“包裹”，是指孝从阳界寄往“阴间”的包裹。以前南枝店里卖的就是所谓的“包皮”，就是用白纸做成的一个大袋子。 。有两种形式：一是用木版在其周围印上“往生咒”的梵文音译，并在其周围印上莲华碑。中间，用来写收钱死者的名字，如：“已故张福先生”。上面写着“云山老夫子”四个字，既是邮包，又是牌位。另一种是普通的包袱皮，上面没有印任何图案。中间只有一个蓝色的牌子，上面可以写死者的名字。它也被用作主要标志。关于包袱皮里面的钱有很多种。
植柳
据说，植柳的习俗也是为了纪念“教民耕种”的农业创始人神农氏。有的地方，人们在屋檐下插柳枝。为了预测天气，清明节的古谚是这样说的：“雨时柳枝青，柳干时天晴”。黄巢起义期间，规定“清明节期间为清明节”。起义失败后，带柳的习俗发生了变化，逐渐被消灭，只剩下插柳，柳树的生命力很强，俗话说：“有心栽花”柳树不会开花，但如果你无心栽柳，就会形成树荫。”“柳枝插到土里就会活。无论它们插在哪里，它们就会生活在哪里。每年都会插上柳树，到处成荫。
关于清明节插柳还有一说：原来中国人把清明、七月半、十月初一当三天。中元节是数百鬼魂出现求救的日子。为了防止鬼魂的侵扰和迫害，人们佩戴柳树。柳树在人们心中有辟邪的作用。人们受佛教的影响相信柳树可以辟邪。因观世音菩萨用柳枝浸水救度众生，故被称为“鬼恐怖树”。北魏贾思勰在《齐民要术》中说：“门上插柳枝，百鬼不入屋”。 “清明是鬼节，柳树发芽的时候，人们自然会栽柳戴柳，以辟邪。