承受精神压力的都市人渴望寻找内心的平静，所以去素叻府的苏安莫克寺（自由花园）或曼谷的玛哈泰寺修行佛法冥想。想想看，向真正的和尚学习如何静心。
在这里修行的学生每天必须凌晨4点起床，开始一整天的冥想修行，包括听佛法，甚至练习瑜伽。练习时，练习者必须保持绝对安静十天。
修行的过程是艰辛的，但是却有很多好处。它可以提高定力，增强毅力，驯服佛陀所说的“野性”。 ​