路线选择问题

目前进藏主要有4条路线——青藏线、川藏线、滇藏线、以及新藏线。

建议是青藏线，从西宁进入，经茶卡-格尔木-唐古拉山口进入西藏。

紫外线防护问题

西藏的紫外线真的很强！有时即使不晒太阳，也别忘了采取防晒措施。前几天因为懒得涂防晒霜，就被晒伤了。夏季西藏昼夜温差巨大！

景点

西宁：青藏线的起点从西宁出发。这里有很多伊斯兰教徒。他们不吃猪肉。清真食品随处可见。就入乡随俗吧！尊重当地人的文化，水井巷吃的东西很多，包括当地小吃和各种面食。青海湖很美，蓝天白云下的天气是最舒服的！

进入西藏，从西宁进入西藏是青藏公路和青藏铁路。可以租车，但最好聘请当地司机，因为路况复杂。如果选择向北的路线，可以在绿洲中看到沙漠。沿途浏览高原奇观——“中国水塔”的“长江源头”柴达木盆地。穿过可可西里无人区时，可以看到很多野生动物，藏羚羊呼啸而过！

拉萨：如果你在路上遇到赶羊的藏族人，他们会逗女孩子，问你愿不愿意做藏族老婆。我觉得八角街商业化程度很高，游客也很多。有些人卖天珠，所以最好不要在那里买！因为有些藏人身上的天珠是从上一代。大昭寺的官方门票是188，如果要去布达拉宫，必须提前买票。所有游客必须在一小时内完成参观。拉萨几乎每个角落都可以看到布达拉宫。一些拿着转经筒的老人高呼宗教就是他们的生命。不得不提的是，拉萨的出租车真的很猛！你会感觉车手在赛车！

米拉雪山：在海拔5000多米的雪山里，遇到一个骑自行车的人，由于缺氧，背着氧气罐行走。非常舒服！

雅鲁藏布江：巴松措是世界上最深的峡谷。沿途的风景非常干净。走走停停净化心灵是一种非常辛苦的经历！

12月到3月去西藏林芝比较合适，因为比其他地方温暖，而且天气也好。那里的每一朵花都在三月绽放。

西藏，简称“西藏”。西藏自治区位于中华人民共和国西南边境，首府为拉萨。它是中国五个少数民族自治区之一。西藏北与新疆接壤，东与四川接壤，东北与青海接壤，东南与云南接壤。旅游资源丰富，风景名胜有盐湖、纳木错、羊卓雍错、玛旁雍措、班公湖、巴松错、森里错、蓝拉错、藏北著名的苯教圣湖当拉等。安多县热真活佛的“灵魂湖”雍措——错那湖、布达拉宫、大昭寺、甘丹寺、萨迦寺、扎什伦布寺、昌珠寺、宗山抗英遗址、藏王墓、古格王国遗址、哲蚌寺、色拉寺、罗布林卡、夏鲁寺、陀灵寺、桑耶寺、卡若遗址、扎堂寺、白居寺、小昭寺、朗赛林庄园、唐天竺使碑刻、拉嘎日宫、吉如拉康、桑卡古托寺、克甲寺、烈山墓地、吉堆吐蕃墓地等。西藏主要节日有藏历新年、雪顿节、望国节、沐浴节、仙女节、降临节、萨嘎达瓦节、那曲赛马节等，感谢您的关注。

下面为大家总结一下大家比较关心的西藏景区是否免费开放！

1.布达拉宫：免费

参观只需提前在网上预订门票，按照参观时间前往布达拉宫即可。请注意，免费开放门票期间，卜宫比较有趣的宝物殿可能不对游客开放。

布达拉宫广场夜景

2.大昭寺：F参观需全票

大昭寺虽然是3A级以上景区，但本质上还是寺庙景区，在冬季游西藏政策中，免费门票不包括寺庙景区。

大昭寺广场

3.珠穆朗玛峰国家公园：免费入场

珠穆朗玛峰国家公园是大多数去西藏旅游的人必去的景点（前提是身体能适应高原环境）。值得注意的是，珠穆朗玛峰国家公园的门票是免费的。不过参观珠穆朗玛峰国家公园需要购买120元的观光巴士门。观光门票没有折扣。

4.纳木措扎西半岛：免费

大家常说的纳木措景区就是指扎西半岛。西藏冬季旅游政策期间，免费向公众开放。不过，如果去的话需要购买85元的观光票。

5.圣象天门：买全票参观

圣象天门位于纳木措湖畔，但与纳木错景区不同。这里是国家重点旅游景区，但是没有评级。由于这里的旅游条件不符合旅游等级标准，道路全部是搓衣板土路。想去这里的朋友需要根据行程提前预订门票，门票价格80，

圣象天门手机实拍

6。羊湖：半价游览

虽然羊湖是西藏必去的旅游景点，但这里没有评级。冬季西藏旅游期间，这里实行门票半价政策。原价门票60元一张，冬游西藏仅需30元。但这是不认识羊湖的人的票价。看完这篇文章你要知道，去阳湖其实可以将美景尽收眼底无需前往4998米观景台办理登机手续和购买门票即可游览阳湖。

4950米观景台下方路边的羊湖

7.巴松措：免费入场

非雨季的时候巴松措湖的水真的很美。冬季西藏之旅如果在此期间来的话，还可以免费参观这里。自助游的朋友需要购买50元的观光票才能游览巴松措。自驾游并在巴松措景区住宿的朋友可以到景区服务中心缴纳押金。在景区内的民宿办理入住后，押金可以用来支付房费。交了押金后，进入景区后就可以慢慢选择民宿了。您无需提前预订。

8.雅鲁藏布大峡谷：淡季半价

雅鲁藏布大峡谷淡季、旺季门票价格均为150元/人旺季75元/人，淡季75元/人。冬季西藏旅游门票38元/人。冬天的雅鲁藏布江大峡谷最有趣的就是南迦巴瓦峰的全景，不过需要运气。林芝地区仍有大雨。 19号去的时候，两天没有运气看到南迦巴瓦峰。真实的样子。

西藏每个季节都有不同的美丽景色。冬天的西藏值得探索。冬天去西藏旅游也能省不少钱~

1.去西藏旅游的最佳时间：

每年去西藏旅游质量最高的月份应该是5月、6月、9月初、10月中下旬。从风景来看，六月和九月初应该是最好的时间。接下来是五月和十月中下旬。

2.去西藏旅游要注意的事项

1.进入前无需做太多运动西藏，就安心的期待您的西藏之旅吧。心态决定旅行的满意度。

2.外国人、台湾同胞应至少提前1个月到西藏当地旅行社办理入藏许可证。香港、澳门同胞无需办理入藏证即可进入西藏。只有经西藏旅游发展委员会授权的西藏当地旅行社才可以申请此证件。外省旅行社则委托西藏旅行社办理进藏入境手续。

3.患有心脏病、哮喘、高血压的人不建议进入西藏。不要盲目进藏。旅行社一般都会礼貌地拒绝接待70岁以上的老人。

4.如果第一次来西藏，建议走一些常规的旅游线路，比如拉萨的布达拉宫、大昭寺，林芝的巴松措，雅鲁藏布大峡谷，日喀则羊湖、扎什伦布寺，最后游览纳木错。在西藏停留一周左右比较合适。

5.提前在百度地图下载西藏离线地图。如果你不知道景点在哪里，直接搜索就可以了。

6.如果是第一次深度游，比如阿里山、波米然乌、墨脱徒步、珠峰大本营等线路，建议提前在网上了解这些景点的最佳旅游季节。

7.进藏前尽量不要吸烟、饮酒，以免引起上呼吸道感染。减少大量体力劳动，养精蓄锐。

8.可以带一些干粮、葡萄干、西洋参片。西藏路途遥远，很容易在途中补充体力。

9.四月和五月是观赏珠穆朗玛峰的最佳时期。建议在珠穆朗玛峰大本营住一晚，观看日出和日落。

10.夏季7、8月，波米然乌、墨脱进入雨季，尽量避免前往这些地区。

11. 4月的纳木措开始进入破冰期，但仍要经过那根山，可能会遇到大雪。旅行社一般建议游客做好返程的心理准备。

12.抵达拉萨当天，部分游客可能会出现轻微头晕、腹胀、口干舌紫等症状。无需过于担心。需要1-2天才能自然恢复。

13.旅途中，请保留一些生活用品，如口红、墨镜、感冒药等，以备不时之需。

14.刚到西藏，少运动，多喝水。不要洗澡；吃清淡的食物并喝大量的水（不是饮料）；不要着急去玩。先在拉萨走走，让身体慢慢适应高原，然后再去海拔较高的地方海拔高度；多休息。

15.单身女性不建议乘坐川藏线。

16.经过西藏用户多年测试，在国内三大通信运营商中，移动信号仍然是最好的，尤其是离开拉萨市后的一些道路、山区、湖泊、布巴村前后。没有门店，联通信息基本为零，电信号近年来有所改善。

17.在西藏租车比较便宜，省力。在西藏不要租黑车或乘坐陌生人的车，以免造成不必要的麻烦。

18.请勿携带大量现金进入西藏。目前，西藏地方银行ATM机已在许多城镇设立。目前，国有的建设银行、工商银行、农业银行、中国银行都拥有多台ATM机。此外，还有多家邮政储蓄网点城镇和村庄。近年来，交通银行、中信银行、民生银行、浦发银行等均在西藏开设了分行。

3.西藏旅游景点推荐

1.布达拉宫：位于西藏拉萨西北的马布里山上，是著名的城堡式建筑群，是西藏古建筑艺术的杰作。本质。布达拉宫是公元7世纪西藏国王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主修建的。

2.大昭寺：是西藏第一座寺庙。寺内供奉释迦牟尼12岁像。是西藏现存最古老的木结构建筑。

3.八廓街：又称八角街，是一条环绕大昭寺的普通街道。现在是朝圣者的转折点。这里是一处老式街区，藏族生活气息浓郁。是一条比较完善的道路保留了拉萨古老需求的原貌。各种民族旅游产品集中于此。

4.木如寺：已有1300多年的历史。原为大昭寺后面的木如宁巴。后来又重建了。是西藏著名的印经场，至今仍保留着手工印经的方式。传统。

5.哲蚌寺：它是世界上最大的寺庙。它位于拉萨西郊的根佩乌孜山上。它属于藏传佛教格鲁派，是传授佛教经典最有实力的寺庙。 。

6.乃琼寺：位于哲蚌寺山麓，作为哲蚌寺的附属寺院，又名：乃琼护法寺。它是历史上西方世界著名的佛教高等学府，至今仍是西藏的佛学院。

7.色拉寺：六大寺之一属于藏传佛教格鲁派，是拉萨三大寺中新建的最晚的一座。它位于北郊色拉乌孜山脚下。色拉在藏语中是野玫瑰的意思。寺内藏有大量珍贵文物。拉萨的天葬台位于色拉寺后面的山上。为了尊重当地人的风俗习惯，当地政府不允许游客参观天葬。

8.药王山：位于布达拉宫右侧，隐名甲波日，意为山角的山。这是拍摄布达拉宫的最佳角度。

庆祝沐浴节

2021年西藏主要节日公历时间

节日名称 藏历时间 公历时间

藏文农历新年，12月1日，1月25日

藏历新年，1月1日，2月y 24日

莫朗姆祈祷节，1月4日至1月25日，2月27日至3月19日

酥油灯节1月15日，3月9日

萨嘎达瓦节4月15日，2021年5月26日

佛展节5月14-16日，7月3日（日喀则），8月2日（甘丹寺）

藏木林吉桑（林卡节）5月15日，7月5日< /p>

江孜赛马节 4月10日-28日 5月31日-6月18日

雪顿节 2021年6月30日 8月8日

那曲赛马节 8月1日（持续时间为5至15天）

沐浴节 7月6日-12日 8月25日-9月1日

望国节、7月底、9月底

佛降节，9月22日，11月7日

吉祥天母节，10月15日11日1月30日

元宵节10月25日和12月10日

墨镜、帽子、口罩、保温杯、口红。一点也没有少。 *西藏的阳光很强烈，很刺眼。墨镜真的不只是用来拍照的它们也用于阻挡光线。 * 纳木错、普木雍错等地海拔高、风大。如果你没有帽子，你真的会被震撼。天气也冷得我头疼。 * 如果可以的话最好带上口罩。戴上口罩比较舒服。出发前朋友告诉我她买了一个口罩，足够我们两个人用了。然而出发后，她告诉我她没有戴口罩。 * 西藏的气候非常干燥，非常干燥。每天多喝水，随身携带保温杯更方便。 *口红也是必须的，男生女生都必须涂，不然嘴唇会干裂。我一直忽视这个问题。感觉男生用这个东西没什么用。后来，在火车回来的路上，我证明我错了，我的嘴唇干燥了近五十个小时。 * 女生最好带润肤露和发油。我在西藏的时候，我的头发每天都干燥、纠结。我每天都要梳理头发，头发会掉很多。我每天都得涂护发油。西藏昼夜温差较大（但并没有大家想象的那么冷，除了在布达拉宫排队三个小时感觉冷，其他景点游玩时都把外套脱掉了）。建议带厚冬装和秋装。特别是纳木错、珠峰大本营等偏远地区，天气不像平时那么冷，请带上保暖的衣服。穿轻便的羊绒衫和防水外套，预防感冒。感冒和呼吸道感染可能引发急性高山病。 2、证件：身份证（或护照）、边防证。只有前往樟木、珠穆朗玛峰、普兰、扎达、墨脱等边境地区或管制区时才需要办理边防证。需要提前到户口所在地（通常是户口所在地）办理边防证。公安局或者出入境管理局，这样你基本上就可以去西藏各个地方了。 3、现金：带足现金备用（建议一千就够了）。微信和支付宝支付在西藏基本普及。西藏物价比较高，吃的也不便宜，要做好心理准备。最好带几张全新的50元人民币，去药王山拍布达拉宫全景。另外，西藏不能使用硬币，所以建议带一些纸币。换钱最好的地方是哲蚌寺，是一对一的。等价交换。 4、药物：（1）布洛芬（治疗头痛）；后来发现这个最有用。头痛的时候，吃一粒药，就能缓解，而且不影响下次出行。 (2)葡萄糖颗粒；每天外出时，将其放入保温杯中泡一杯，当水饮用，补充体力。这是真的很有用。我几乎每天都会口干舌燥。你需要水和能量，所以最好坚持每天吃水果！这也是强烈推荐的。我带的还是太少了，所以在拉萨需要随时补充能量

拉萨

。 (3) 红景天；我只买了10天的份量，打算出发前两周开始吃。幸运的是，我没有任何高反应的症状。其实我想说很多都是心态的问题，不做就死不了。 （4）高远安：别人说有用，我没买，也没用。 (5)头痛粉：老领导一直推荐。他说，车上老旅伴总结的经验从抗战时期就一直沿用至今，一直延续至今。价格很便宜，一盒4块钱，一盒要100多，但是不好买。洛阳只有几家店。我很幸运。我去的第一家店拥有它。不幸的是，我没有使用它。推荐或者送给别人。大家都说效果相当不错，真是旅行途中高原反应的必备良药。以下摘自老领导博客： 青藏高原的高原反应让人想想就头疼。在轻微的情况下，它会导致头晕和恶心。在更严重的情况下，它会导致头部爆炸、呕吐和全身无力等疼痛。如果不及时治疗，最严重的过度反射可能会危及生命。对于普通游客去西藏旅游，我们推荐一款极其便宜的必备药品——阿卡福散。阿卡福粉，俗称头痛粉，该药最初的适应症是治疗普通感冒或流行性感冒引起的发烧。它还用于缓解轻度至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛和痛经。去西藏的时候t，你必须带药——Aka Fol Powder。经过多人实践，此药对高热引起的头痛、头晕、呕吐等症状有独特的疗效。本品为白色或类白色粉末；味微酸、微苦；暴露于湿气时容易变质。成人每次服用 1 包。如果发烧或疼痛持续，可每4-6小时重复用药一次，24小时内不超过4次。随身携带感冒药、头痛药、胃药。高海拔最可怕的就是寒冷！很容易引起肺水肿！所以一定要注意！高烧会导致头痛。如果实在疼痛难忍，可以服用一些头痛药来缓解疼痛。不是每个人都能适应藏餐（有些人不能适应）。像我这样肠胃不好的人每次出行一定要带胃药！ 5.如果带单反的话最好带读卡器。现在它的功能非常功能强大，各种接口，让您第一时间分享快乐！三、注意事项 1、注意避免过度劳累，饮食规律，头几天不要洗澡，以免引起感冒。感冒往往是急性高原肺水肿的主要原因（在缺氧状态下不会痊愈）。 2.避免体力疲劳。在西藏期间，放慢一切行动，减少体力消耗，注意脸部、嘴唇的防晒。 3.尊重当地文化。遇到寺庙、玛尼斗、佛塔等宗教设施时，一定要从左向右绕行。 、不得跨过法器、火盆、转经筒，转经筒不得倒转；藏族人忌讳别人摸自己的头。旅行时间：建议3、4月去林芝看桃花/4、5月是看珠穆朗玛峰的好时机，因为现在是阴雨天伊森在西藏，路很艰难，看到珠穆朗玛峰的机会也很低。事实上，最好的时间是春节，此时可以看到南迦巴瓦峰，一年只能看到60次。被誉为羞女峰，冬天几乎每天都能看到。

这个要看你喜欢什么季节去。五月和六月实际上是最好的季节。对了，如果条件允许，建议自驾出行，带上三五个人。西藏的风景尽在路上。去的时候走川藏线，回的时候走青藏线，可以看一辈子的风景。

第一次去西藏是步行318，第二次开车318。我现在在拉萨工作。如果你来拉萨，记得不要乱逛。

好吧，我们现在就来说说