三四个人在夜市，一起点一盘小吃，一起吃……这就是我推荐的夜市吃法。基本上，夜市美食是最有趣的，但可能不是台湾美食的精髓……

谁可以推荐一份香港旅游美食指南？

香港是美食天堂，到处都有美食。比较受欢迎的有大家乐、快活林、美心茶餐厅等，都是香港有代表性的快餐店。街上还有数不胜数的各式茶餐厅。我觉得这里的米饭比国内西餐厅的好吃多了，尤其是牛排。港式咖喱饭和奶茶是我的最爱。甜品店方面，以许留山、羊脂甘老为代表，满记也以甜品闻名。旺角朗豪坊、海港城等，总之香港哪里吃都不错。哈哈，8分10顿饭将令人难忘。祝您旅途愉快。

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您对怀孕期间的营养食品有何建议？

保证孕早期营养摄入充足

孕早期少食多餐，如何帮助孕妈妈打开食欲，是应对早孕反应非常有效的方法：

< 1、选择口味上比较喜欢的食物，并减少每次吃的量，少食多餐。

2.尽可能改变就餐环境，以刺激食欲。

3.怀孕初期食欲大多较差，可以选择一些酸性食物。

孕妇饮食，孕期营养食物完整指南

4.如果孕吐严重，还可以自己做蜜饯姜片。自己制作，确保不含防腐剂，并具有止吐作用。

5.叶酸是一种非常胎儿发育早期的重要营养素。孕妈妈应在怀孕前三个月开始服用叶酸片。

孕早期明星食物

除了牛奶之外，孕妈妈还可以喝加蜂蜜的酸奶，有助于提高自身免疫力。
与牛奶相比，酸奶的味道更容易被孕妈妈接受。

柚子可以缓解准妈妈妊娠期糖尿病和孕早期呕吐的情况。

孕中期营养一定要均衡

孕中期的妈妈胃口大，经常会感到饥饿。因此，可以继续保持少食多餐的习惯，并注意营养的合理搭配。

孕中期明星食物

苹果有生津止渴、润肺健脾的功效。它们可以调节胃肠道d 促进肾功能。它们的香气还可以治疗情绪抑郁。
另外，有便秘的准妈妈不妨多尝试一下。

核桃中所含的磷脂可以增加细胞活力，增强机体抵抗力，有止咳平喘的功效。即将经历冬季怀孕的孕妈妈可以将其作为首选零食。

孕晚期体重管理的最后一步

孕晚期，子宫的位置不断上升，开始占据胃肠道的空间。
胃口不好、胃排空频繁等问题已经降临到孕妈妈身上。特别注意饮食——尽量选择容易在肠道消化吸收的食物。