凯撒沙拉：生菜（你想要的其他蔬菜）洗净切小片，凯撒酱（可购买），鸡胸肉切片，用蒜和盐腌制，炒至熟，加入拌匀。放在沙拉上，就是这样。牛排可以买现成的冷冻牛排，十几块钱一块。它们配上酱汁。直接油炸，然后淋上辣酱。不要忘记配菜：土豆（稍微煮一下，然后切成条，用黄油煎炸。变成褐色，撒上盐）花椰菜（在沸水中变成褐色，撒上黑胡椒和盐），蘑菇（我通常喜欢香菇，用大蒜炒一下，撒上盐和胡椒粉），胡萝卜（黄油炒的胡萝卜超级好吃，因为有点甜）可以自己添加其他配菜。常见的配菜有芦笋、玉米，也可以煮一些面食。面食，买面食然后煮。煮熟时，放入锅中翻炒。更常见的是意大利肉酱面。肉酱做好后，和意大利面一起炒

菜品：
沙拉：西班牙鸡肉沙拉
主菜：烧烤排骨和土豆泥作为配菜
甜品：英式酥皮苹果
饮料：酒（澳洲的，不是很浓郁）
需要准备的食材：（先列出食材，方便大家知道是否值得做）
肉类：鸡胸肉，排骨
>蔬菜：洋葱（做西餐必备，保存时间也长）、土豆、杏鲍菇、红辣椒
水果：苹果
调料：大蒜、橄榄油、香醋、香菜、烧烤酱汁，月桂叶，肉桂粉，面粉，黄油，果泥，糖。

先将排骨处理好，放入冰箱腌制两个小时。或者过夜。隔夜的话味道会更浓，看个人喜好。
第一课：
1．先将鸡肉煮熟，加入汤料，月桂叶，煮鸡肉，然后将鸡肉浸泡在汤中20分钟。
2。
同时，将洋葱（大块）、红辣椒（切块去籽）和杏鲍菇（切片）放入烤箱烤至香味四溢。注意，测试时刷上橄榄油。 150度烤15分钟。如果你喜欢深一点的棕色，可以长一点。烤好后，切成小块，放入沙拉碗中。
3。这个时候，鸡肉应该差不多熟了。将鸡肉撕成长条，小心地烫一下，
4。
配料都在这里了。如果喜欢吃青豆，也可以添加青豆来增色。红色和绿色的颜色很开胃。加入适量橄榄油、黑醋、盐、胡椒粉、香菜调味。
我觉得说放多少克没有意义，每个人都可以按照自己的意愿去做。
第二道菜：
每个人都会做土豆泥，这很简单。
如果你喜欢吃蔬菜，可以煮一些芦笋，加盐和胡椒调味。
但其实沙拉已经很丰富了，所以这道菜保持简单是没有问题的。
排骨不要切得太小，大约6、7厘米长。如果太长的话，就不容易烧烤了。不要选择太瘦的。没有油，肉会很干。
将腌制好的排骨放在烤盘上，150度，烤30分钟。翻过来再烤30分钟。烘烤时要注意避免烧焦。

第三种方式：
1。将黄油切成小块，与面粉、糖、盐、肉桂粉一起放入盘中，用手搅拌至细碎备用；这是用来在上面做酥皮的。
2。切苹果实际上并不一定要那么漂亮。你吃不出来，但我觉得薄片还是很好吃的。
一层苹果，一层糖和肉桂粉der。中国人可能不太习惯肉桂粉的味道。你可以不加，但少加肯定会增加味道。苹果和肉桂粉在外国人眼中最受欢迎。一场精彩的比赛。
3。最后加入酥皮和面粉屑。
4。放入烤箱200度30分钟。我觉得冷了会更好吃，但是很多人觉得热了会更脆。
冬天可以热，夏天可以放在冰箱里过夜再吃。
这顿饭很完美吧？其实西餐并没有那么复杂，这顿饭吃得很省心。吃第一道菜时，将排骨放入烤箱。第一道菜吃完，喝点饮料，第二道菜就做好了，然后吃点甜点。真的很浪漫又放松。
它可以帮助您避免与烟雾作斗争，并在事后留下难闻的气味。