玉米粒炒牛肉的功效与作用有哪些？

材料

五花肉500克

料酒2勺

生抽2勺

2勺老抽适量

生姜3片

八角粉适量

冰糖10克

适量盐适量

土豆1个

玉米1个

胡椒粉适量

蒜末5瓣

香菜2根

葱1根

水250克

步骤

第1步

切将肉切成方块并焯水。记得加料酒去腥，用冷水洗去血沫。

第2步

准备土豆块和干辣椒。因为红烧肉里的土豆是最好吃的。

第三步

还有玉米磨。

第四步

锅里放油，加入冰糖，炒至融化。然后加入肉块，煎至金黄色。加入蒜末，生姜、干辣椒。接下来加入盐、胡椒粉和淀粉粉。加入土豆和玉米继续翻炒两遍，加入老抽上色，生抽提味。翻炒后加入水。

第5步

然后倒入电饭锅中。按下电饭锅按钮就可以了。这时候满屋子都能闻到香味。

第6步

出锅。红烧肉味道十足，土豆软糯香甜。咬一口多汁的玉米。可口！

玉米粒炒牛肉有什么功效与作用？

先将牛肉洗净，加入玉米粒，然后翻炒，装盘即可！

玉米粒炒牛肉有营养吗？

是的，玉米不仅含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素，还含有大量的维生素。它是所有主食中营养价值和保健作用最高的。牛肉是生活中常见的肉类。它具有极高的营养价值。它含有丰富的蛋白质，可以提高人体的免疫力。在寒冷的冬季经常食用还可以暖胃。因此，玉米牛肉汤含有大量的维生素和蛋白质，可以对身体起到很好的保健作用。

炒牛肉玉米粒的小窍门

材料：牛肉300克、芹菜2根、红辣椒2个、蒜、姜、玉米淀粉、白胡椒粉、盐、糖、六月鲜酱油、蚝油， 植物油。

步骤：

步骤1、牛肉切成粗丝，加入姜丝、蒜片、胡椒粉、六月鲜酱油一茶匙、料酒一茶匙，加入少许蚝油，向一个方向搅拌均匀，然后加入一小勺玉米淀粉，向一个方向搅拌均匀，最好加一点植物油，再次搅拌均匀，备用。

第2步，然后准备配菜：芹菜切段，红辣椒切丝，大蒜切片，葱切段备用。

步骤3、锅中放入少许植物油，先放入蒜片和葱炒香，然后加入芹菜和红辣椒丝，用大火炒至熟，取出搁置。 。

第四步：锅再次烧热，加入一汤匙植物油，将腌制好的牛肉丝放入锅中，用旺火翻炒。

第五步：炒至牛肉开始变色。将配菜加入锅中，快速翻炒至均匀。

第六步：加入适量的盐和少许糖，快速翻炒均匀，炒至牛肉变色。

油炸玉米粒的功效与作用

1.将买来的玉米棒子洗净，搓成玉米粒备用。

2锅里放少许油，放入搓好的玉米粒翻炒，炒的过程中加少许盐。

3 将玉米粒煎至两面金黄。

什么炒牛肉玉米粒的功效与作用是什么？

是的。你可以用玉米棒来炖牛排。牛排可以和玉米棒一起炖。玉米棒除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有大量维生素。它是所有主食中营养价值和保健作用最高的。牛肉是生活中常见的肉类。它具有极高的营养价值。它含有丰富的蛋白质，可以提高人体的免疫力。在寒冷的冬季经常食用还可以暖胃。因此，玉米芯牛排含有大量的维生素和蛋白质，对身体可以起到很好的保健作用。

如何做美味的牛肉玉米粒

我比较喜欢的是胡萝卜、大葱、芹菜的牛肉馅：

1.牛肉胡萝卜馅

想要牛肉馅的饺子好吃，蔬菜的搭配一定要正确。胡萝卜有很好的抗油腻作用。肉类和蔬菜的搭配也能提供适当的营养。先把牛肉馅切碎，然后准备胡萝卜和葱。 ，全部切块，加一个鸡蛋，适量的蚝油，盐，鸡精，味精，生抽，十三香，香油，老抽，还有最重要的葱姜水，一小块多次适量，边倒边搅拌，直至肉馅紧实并完全吸收。

2.牛肉大葱馅

牛肉大葱包的饺子应该味道最好。它们香气浓郁，肉质细嫩，不含麸质。如果牛肉馅做得不好，就会很大。有腥味，所以花椒水或葱姜水是必备的。是去腥增香的好帮手。最好不要加料酒，会产生难闻的气味。准备一斤牛肉馅，加盐。 、糖、老抽、李酱油、芝麻香油、蚝油、葱、姜末。搅拌均匀后，向一个方向搅拌，分4-5次加入葱、姜水，使肉馅饱满至完全吸收。

3.牛肉芹菜馅

鲜嫩的芹菜是专门为牛肉馅制作的。两者的味道和营养相得益彰，相得益彰。准备适量的肉馅。半碗花椒水，边搅拌边倒，顺一个方向，让肉馅饱满。直至完全吸收，然后加入葱末、花生油、香油、生抽、蚝油、芹菜馅。洗净控水，切成肉末，加入肉馅中，再次搅拌均匀，牛肉芹菜馅就做好了。 ，可以多放一点蔬菜。

当然，无论馅料搭配得多么好，适合自己口味的就是b

玉米炒牛肉有什么好处？

1.将牛肉切块，用水浸泡半小时，捞出沥干水分

2.添加成分并冷藏2小时

3。将玉米芽洗净，切成两半

4。锅内放入适量油，将牛肉片两面煎至熟，捞出，沥干油，备用

5、锅洗净，加少许油，炒匀-将玉米芽用大火炒至闻到香味，加适量水盖过玉米，加入蚝油1汤匙，大火烧开，盖上锅盖煮10分钟

6.加入牛肉，用大火炒至剩下三分之一的水。汁快收干的时候，加入少许白糖，勾芡。

玉米粒炒牛肉的家常做法

葫芦、牛肉、葱、辣椒、蒜、姜、油、盐、糖、蚝油、鸡粉、酒、生抽ce，胡椒粉，玉米淀粉。

1.高瓜洗净，切块。将牛肉片与调味料和姜丝一起腌制约15分钟。将辣椒和大蒜切碎，洋葱切段，姜切丝。

2.热锅，烧热油，放入牛肉片炒至7分熟，备用。

3.原锅中加入少许油，将蒜爆香。

4.将高瓜炒一会儿。

5.加点盐、糖、鸡粉、酒，使高瓜味道鲜美。

6.加入牛肉翻炒均匀。

7.最后撒上洋葱和辣椒碎，翻炒片刻，关火即可食用。