牛肉海带山药骨头汤的完整做法（海带山药骨头汤的做法）
冬瓜、萝卜、海带等
冬瓜骨头汤有清热去火、滋阴壮阳、补精的功效和血。
海带骨头汤具有滋阴润燥、补精血的功效；适用于气血不足、阴虚、食欲不佳者。
胡萝卜骨头汤可以起到抗衰老的作用。萝卜骨汤中所含的胶原蛋白可以增强人体制造血细胞的能力。因此，对于中老年人来说，喝一些汤进行调理，可以减缓骨骼衰老；同样，骨头汤也能有益于青少年的骨骼生长。
莲藕骨头汤具有清热化痰、养血养颜的功效。
这个季节胡萝卜骨汤来得正是时候！
海带山药猪肉里的食谱bs汤海带250克，山药1条，干辣椒5克，花椒3克，葱1根，盐3克，食油150毫升
做法：山药去皮洗净切小块，放入一个盆，加水，用白醋浸泡6小时，泡出山药粘液。
将海带块洗净，放入盆中，加水浸泡24小时（中途换水一次），泡出海带粘液。
将锅烧热，加入油。当油温上升30%时，加入葱、花椒和干辣椒。炒香。倒入砂锅中，加水煮沸。加入山药块和海带块。用小火煮沸。将筷子插入海带片中，加盐，汤收干即可食用。
猪骨山药海带汤的做法【海带黄豆排骨汤】：
<材料：排骨300克，海带结适量，黄豆一小碗，葱2根，姜1片。季节辅料：盐、料酒。
所有排骨汤，煮前需将排骨放入锅中冷水中焯一下，加盐1勺、料酒1勺、姜片少许，水后撇去浮沫煮沸后，再煮1~2次即可。取出排骨，用温水清洗。 ----这是把排骨清洗干净。
步骤：
1.如果是干海带，提前用水泡软，洗净后切成宽条。如果是新鲜海带，直接洗净沥干。
2.黄豆提前用水泡软，姜切片，葱切末。
3.电饭锅中加入焯水的排骨、黄豆、姜片和足够的凉水。水滚后，小火煮2小时。
4.加入海带结，煮30~40分钟。食用前10分钟加盐调味，撒上葱花。
提示：
1.洗菜的时候，可以在水里放一勺盐，这样就可以洗菜了。洗得更干净。
2.焯排骨的时候要用冷水。这是为了清除骨头接缝处的污垢。把焯过的水倒掉就可以了。
3.炖骨头汤时，加少许醋。骨头汤中的钙会更容易渗出，有利于人体对钙的吸收。
4.配料可以根据自己的喜好来放。
其实，无论什么类型的排骨汤，做法都是一样的，只是配料不同而已，你可以根据自己的喜好来混合配料，甚至还可以添加药材草药制成保健汤。如果你知道如何做一种排骨汤，你也可以按照同样的方法做其他的东西。
我的公众号【木木美食屋】里正好有一篇文章，列出了排骨汤的不同做法。因为我也是一个汤爱好者，平时喜欢尝试不同口味的汤，所以整理了一些，大家可以看看如果你喜欢他们就出去吧！还介绍了其他一些简单菜肴的制作方法。
海带山药骨头汤的做法视频莲藕和骨头一起煮，可以养胃滋阴。莲藕本身属于寒性食物，可以连骨头一起吃。在有效消除无聊方面取得了较好的进步，值得人们关注。
白萝卜本身就有养胃、行气的功效。冬天，很多朋友都面临着工作压力。难免整个人的精神状态还是比较紧张的。为了尽可能的缓解这些方面的问题，用白萝卜来帮忙，其健胃、消化食物、促进胆汁分泌的功能也得到了全面的提升。
骨头和土豆一起炖，可以满足人体所需的膳食纤维，同时达到减肥的目的。在刺激肠道蠕动、有效缓解便秘方面取得了有效进展，值得人们关注。关注理由
山药海带骨头汤的功效山药海带排骨汤
主要原料
排骨200克
1山药
p>海带结120克
辅料
精盐适量
鸡精适量< /p>
山药海带排骨汤的做法
1.制作此汤的配料。
2.排骨洗净，入沸水中焯去血水，捞出沥干。
3.将山药洗净，剥去外皮。
4.将山药切成滚刀块，备用。
5.将焯好的排骨放入砂锅中，加入适量开水。
6.大火烧开后，转小火将排骨煮一会儿，然后加入山药一起煮。
7.待山药快熟时，将海带结倒入砂锅中煮至海带结变软。
8.煮好的汤中加入适量的精盐和鸡精即可。
海带山药大骨汤的做法将排骨放入炖锅中焯水，加入山药、红枣和海带一起煮
管骨海带山药汤的做法1、山药去皮切小块。
2.洗净排骨。
3.将排骨和海带一起煮十五分钟。加盐。
4.锅准备好了。添加山药。
5.加入山药煮八分钟。
6.完成的产品。
大骨山药海带汤的做法主料：山药300克，鸡腿500克
p>辅料：胡萝卜100克，蘑菇100克（新鲜）
p>调料：料酒10克，酱油15克，盐4克，糖5克，各适量
山药香菇鸡做法：
1．将新鲜山药洗净，去皮，切成厚片；
2.将胡萝卜去皮，切成厚片CES；
3.将蘑菇浸泡至软，去掉茎；
4.将鸡腿洗净，切成小块，先焯水，去掉血水，然后冲洗干净；
5.将鸡腿放入锅中，加入所有调味料和2杯水，加入蘑菇一起煮，改小火，10分钟后加入胡萝卜；
6.加入山药，煮约10分钟，直至汤汁稍微收干。晒干即可食用
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