居民约占世界总人口的0. 5%。它是除南极洲外，世界上人口最少的大陆。城市人口占总人口的60%以上，是各大洲中城市人口比例最大的洲。 70%以上的居民是欧洲移民后裔；当地居民约占总人口的20%，主要为美拉尼西亚人、密克罗尼西亚人、巴布亚人和波利尼西亚人；印度人约占总人口的1%。 %;此外，还有混血儿、华人、华侨和日本人。绝大多数居民信仰基督教，少数信仰天主教，大多数印度人信仰印度教。绝大多数居民讲英语，太平洋三大岛群当地居民分别讲美拉尼西亚语、密克罗尼西亚语和波利尼西亚语。
经济主要以农业和采矿业丰富，盛产椰子、甘蔗、菠萝、天然橡胶等。主要粮食作物有小麦、马铃薯、玉米、水稻等。大多数国家和地区粮食生产不能自给。畜牧业发达，以养羊为主。绵羊数量约占世界绵羊总数的20%，羊毛产量约占世界羊毛总产量的40%。工业以农畜产品开采和加工为主。澳大利亚和新西兰重工业相对发达。新喀里多尼亚的镍产量位居世界第二。斐济的金矿和瑙鲁的磷矿开采相对发达。
绝大多数居民讲英语。
绝大多数居民信仰基督教，少数信仰天主教和印度教