首先，美国人喜欢一日多餐，每餐适量；而中国人传统上习惯一日三餐，每顿饭的份量较大，现在有不吃早餐的趋势。毫无疑问，少食多餐比一日三两餐更科学，尤其是不吃早餐更容易引发胆石症。其次，很多中国人习惯每天购买新鲜食物做饭；美国人经常一次购买一周的食物并存放在冰箱里，每天都吃冷冻食品，罐头和腌制食品的消费量是中国人的八倍。六次。要知道它们含有较多的防腐剂、色素等化学物质，对身体有害。这值得生活日益简化的城市白领的关注。第三，很多中国家庭在过节期间都会有很多菜肴和社交活动。新年和节日。美国人在招待客人或庆祝节日时从不铺张浪费。即使总统招待外国元首，也只有五菜一汤，更不用说饮料了。第四，中国人做饭喜欢用植物油，而美国人则喜欢用胆固醇较高的动物油。植物油是不饱和脂肪酸，不含胆固醇，所以美国人心血管疾病的发病率特别高。中美饮食文化差异。 （中美饮食文化的区别）可以参考这篇文章：）~中美饮食习惯的主要区别在于，不像每个人都有自己的一盘食物，而在中国，菜都是放在桌子上的每个人都分享。如果您受到中国主人的招待，请做好准备吃大量食物。中国人对自己的饮食文化感到非常自豪，并将尽最大努力给予让你尝尝许多不同类型的表弟。在朋友之间，他们只会为那里的人点足够的量。如果他们带某人出去吃饭，并且关系是礼貌到半礼貌的，那么他们通常会比客人的数量多点一道菜（例如，四个人，五道菜）。如果是商务晚宴或者非常正式的场合，很可能会有大量的食物吃不完。一顿典型的饭菜首先是一些冷菜，比如煮花生和蒜泥黄瓜。接下来是主菜、热肉和蔬菜菜肴。最后上汤，然后是淀粉类主食，通常是米饭或面条，有时还有饺子。许多中国人最后才吃米饭（或面条等），但如果您喜欢将米饭与其他菜肴一起吃，则应该尽早说明。参考文献：