幼儿时期是身体生长的重要时期，也是儿童智力发展的关键时期。这个时期，孩子从婴儿期进入幼儿期，身体各器官的发育进入新的阶段。因此，这一时期营养素的摄入量直接关系到幼儿的健康，而良好的饮食习惯是保证幼儿合理摄入营养素的重要前提。饮食习惯的好坏不仅影响生活习惯，还影响营养物质的摄入和吸收。它具有直接的影响，不仅对幼儿的健康成长至关重要，而且对提高人口素质也具有重要意义。

幼儿饮食习惯观念

婴儿进食时不应有玩具之类的东西。如果你看到它，你就必须接受它。
用言语和行动告诉宝宝，你只能at when you eat——这句话对我们来说有点陌生，但是小孩子都能听懂，很简单。
给您的宝宝一张自己的椅子，每次吃饭时都坐在上面。
不要给宝宝吃任何零食。水果和干果应在儿童进食前至少一小时吃完。
如果宝宝不想吃，不要强迫。如果让他自己拿勺子和筷子，他就会弄得一团糟。我们要做的就是做好心理准备，收拾烂摊子。

培养幼儿良好的饮食习惯应该包含哪些内容？

让孩子尽早养成良好的饮食习惯，比如定时、定量等。你可以明确地告诉孩子，如果这顿饭吃不好，以后也不会吃好。你必须吃到下一顿饭。在此期间，除了喝水外，绝对不允许吃零食。不管孩子说他有多饿，都是用来迫使他养成良好的饮食习惯。他必须不要培养宝宝边吃边吃。边玩边玩的坏习惯。

吃饭时不要对孩子太过迁就，否则会加剧孩子的消极心理，助长偏食、挑食。父母应该保持冷静、和谐。当事情出现问题时，家长不应该采取训斥、恐吓、惩罚等强制措施。否则，孩子就会变得害怕、叛逆，甚至不肯吃饭。

尽量养成全家人在吃饭时间一起在餐桌上吃饭的习惯，并规定孩子必须吃完自己的那份饭菜。

顺其自然，不要强迫孩子。当孩子食欲不振时，不吃饭并没有什么大问题。大多数孩子自然会产生食欲，饿了就吃。有的家长担心孩子营养不良，强迫孩子多吃，严厉打击吩咐他们，强迫他们吃饭。这是对孩子身体和人格的可怕压制，让孩子认为吃饭是一件极其不愉快的事情，逐渐形成顽固性厌食症。 。
鼓励孩子独立吃饭。随着手部动作的发展、自我意识的觉醒，以及对周围事物的兴趣日益浓厚，幼儿往往有自己吃饭的意识。当大人喂他食物时，他会抓起勺子或用手抓食物。对此，家长一定要抓住机会进行鼓励和培养。不要害怕弄脏衣服或将米洒在地板上。

教师如何培养孩子良好的饮食习惯

不洒米：首先要训练孩子的手部肌肉，学会拿勺子、用筷子，动作协调，这样不容易溢出。
吃饭时不要说话：先解释一下规则，然后询问那些边吃边说话的人出来，说完，说够了再吃饭。
不挑食：用故事场景告诉孩子不能挑食以及挑食的坏处。对纠正挑食习惯的人给予奖励。