超详细的青海旅游攻略来了~

【关于穿衣】

气温怎么样：九月份，青海的气温怎么样？早晚0-10℃，白天温度15-20℃，早晚温差很大。 “早上穿棉袄，下午穿纱布”是常态。

关于厚衣服：一定要带。建议带轻薄的羽绒服/抓绒外套/厚风衣等，不然感冒了就不划算了；

关于鞋子< /p>

带一双百搭又好看的凉鞋/凉鞋就可以了，再带一双休闲鞋/运动鞋

关于凹造型

另外为了穿得好，有时很多小道具也很有用，比如墨镜、棒球帽、大遮阳帽、雨伞、各种彩色气球、路边指示牌、石碑、红布尔l、易拉罐、矿泉水瓶等。

【关于住宿】

关于住宿：青海的旅游旺季是6-8月，十一月。旺季时最好提前一个月预订。酒店

住宿条件：西北地区整体比较落后，住宿条件非常有限，无法与内地相比。请保持合理期望

【洗漱用品】

建议带简单洗漱用品，一来干净卫生，二来更环保；

注：如果不想自带洗漱用品，入住期间提供一次性洗漱用品和拖鞋；

【关于吃饭】

关于价格：西北土地贫瘠，深入内陆，物资匮乏，所以价格相对较高（大概是中东部城市的1.5-2倍）；同时，水果和蔬菜比肉还贵；

关于口味：西北的美食很多，每个人的口味和消费不同。我们鼓励大家自己探索各种当地美食；西北地区的食物以牛羊肉为主，但也不要吃太多。建议多吃蔬菜和水果

【关于行李箱和背包】

推荐“行李+背包”组合。

建议携带20英寸左右的行李箱。如果你实在想带一个大点的行李箱的话，可以带。然后多带一个背包；白天出发时，将当天要用的衣服和物品放在肩上。包里，下车时只需携带背包，将行李箱放入行李舱即可；晚上可以把行李箱和背包都带回酒店；

【身份证】

身份证：一定要带，如果丢失了建议购买 te临时身份证

其他证件：学生证/准考证、军官证等。

【关于现金和手机支付】

手机支付：微信/全程90%以上的地方都接受支付宝支付

关于现金：准备500元左右的现金（用于门票、餐费等），沿途大部分地方都有提款机道路；

【电子产品】

手机：这个不用说

充电宝：建议携带一个容量小于20000mAh（容量更大，坐飞机不可以）

充电器：全部带上

平板电脑：有的话可以带和你在一起，娱乐是必须的，用音乐放松一下

【摄影相关】

这部分是与摄影相关的，就看你自己的情况了< /p>

相机：可以带一些，拍照的时候相机还是很好看的哈哈哈哈

三脚架：如果你对羚牛要求特别高g张照片，可以随身携带。是星空必备。一般情况下可以不带。

自拍杆：如果你喜欢自拍，可以自带

手持云台：有的可以带，镜头很稳定

相机防沙箱：如果带单反进鸣沙山，建议在淘宝A上购买

【防晒产品】

特别强调：由于西北地区海拔高，天气干燥晴朗，阳光和紫外线几乎未经过滤。在你的皮肤上；如果不注意防晒，2天后皮肤就会暴露在阳光下。不管是男生还是女生都要时刻注意防晒，千万不能忽视！

常用用品：防晒霜、帽子、墨镜、户外头巾、披肩、遮阳伞等；

关于防晒：建议购买SPF50/PA+++级别的防晒霜，真的很不错有利于防晒。超级重要！

关于飞行：根据中国民航局规定，液体化妆品单瓶不能超过100ml（只看容量，不看剩多少），每种类型只能携带一件，总量携带体积不能超过1000ml，因此如果小于100ml，请放心携带上飞机。

【保湿产品】

保湿产品：乳液、面膜、润唇膏、护手霜、迷你加湿器等

特别强调：西北超干燥，一定要注意保湿。如果你是女生，可以多准备一点，如果你是男生，就准备一支口红即可；

【关于高防反光】

行程海拔：平均海拔2500左右，最高4000m

海拔反应：初到西北，会有轻微头痛等症状。这是正常现象，无需采取药品。 1-2天基本消失；从大部分朋友的反馈来看，99%不会引起高反射，请放心出行；如果实在担心反射高，到西宁后买点葡萄糖就可以了，非常有用；暂时不用担心，出发前10天开始连续服用红景天；

提示：刚到西北时，不要做剧烈运动，尽量不要洗澡/洗头。第一至第二天头发，避免因受凉而着凉；

【关于乘车】

青海旅行与平常有很大不同城市出行。是的，整体骑行时间比较长。长途旅行建议带三件宝：眼罩、U型枕、耳塞，会大大增加舒适度。

【关于其他】

药品：请自备常用药品，晕车的同学请自备晕车药

其他：保温瓶/水杯、雨伞（拍照时可以用）

一是气温不太好高，最热30度，晚上睡觉一般要盖薄被。酒店有。

第二，要带一些长衣长裤，特别是去青海湖，还需要穿一件薄毛衣。最好的鞋子是旅行鞋。

第三，这里的紫外线很强，白天外出一定要涂防晒霜。把这些东西都带上就可以了；有时会下雨，所以带把雨伞就可以了。

第四，吃的东西很多，可以选择辣不辣；没有零食就不要带，这里都有。

第五，老年人反应较明显，但夏季反应不大。他们可能会感到干燥或头晕。儿童基因集会没有任何反应。如果有什么反应，买点红景天胶囊，来了之后就会缓解。

六、通讯信号良好。除无人区外，一般旅游区都可以使用，无线上网没有问题。

第七，这里少数民族众多，但以回族最为特殊。不要带猪肉等东西去清真餐厅，也不要说一些禁忌语言。

日月山、倒淌河、青海湖、鸟岛、格尔木胡杨林、察尔汗盐湖景观、美丽多彩的文成公主寺、气势宏伟的佑宁寺、龙阳峡水电站、龙务寺、黄河长江源头、澜沧江、中国第一盐湖、长江源头、五屯寺、唐古拉山口、湟源峡、黄河石园、贵德古城、玉皇阁、L艾家峡水电站乐都瞿潭寺和孟大天池，先去黄河发源地。那里非常美丽。山水相融。那里还可以看到雪山。山上白雪皑皑，山下天空晴朗。说完导游，我们就去参观塔尔寺了。

穿长袖衣服，不要穿短袖衣服，并带上纱布、帽子等遮阳物品，否则很容易被太阳晒伤。那里的天气变化很大。如果停留时间较长，应带上加厚的衣服，以及雨衣等防护服，还要涂抹防晒霜和护肤品，尽量不要让皮肤直接暴露在阳光下

8月份去青海，白天需要长袖长裤和薄外套，晚上需要外套或薄羽绒服对了。

青海8月平均气温夜间平均气温最低12度左右，白天平均气温最高25度左右。如果下雨，夜间气温可能会下降几度，需要穿羽绒服和厚裤；白天气温超过十几度时，还需要穿厚外套。因此，去青海旅行需要准备好从轻便衣服到羽绒服的一切。

1.证件：在青海旅行时，必须携带能够证明身份的物品。一般来说，可以有效使用三种证件，即身份证、驾照和护照。另外，如果有学生证、教师证、记者证等，也可以携带。部分景区会有针对性的门票优惠。还建议将身份证和驾照分开存放。

2、墨镜：青海紫外线很强，晴天较多，墨镜必不可少。阳光比较强的时候，尤其是中午，眼睛真的很难睁开，还会刺痛。墨镜也是一个很好的拍照道具，可以让人放松，看起来很酷。

3、药品：一定要带一些高原药和感冒药，而且一定要速效的。另外，可以准备一些简单的急救药品如咽喉药、消炎药、火药、驱蚊剂、云南白药风油精等。

防晒去青海的必点是不可缺少的，因为青海地处青藏高原，属于高海拔地区，紫外线较强，昼夜温差较大。去青海一定要涂防晒霜，尤其是爱美的人。它最好带上防晒霜等一些防晒用品。 ，如墨镜、防晒服，以及遮阳伞等一些必要的户外装备。欢迎大家来我们美丽的青海旅游。欢迎来到我们美丽的青海。希望我的回答对大家有所帮助。祝大家旅途愉快。

您好，很高兴回答您的问题。我有一份青海自驾指南。七日必备物品包括以下几个方面：

1．来青海旅行时，一定要为老人和孩子带一件外套。青海早晚气温较低。如果下雨的话，青海湖茶卡盐湖等地的温度也只有几度，所以一定要带一件中厚的外套，千万不要留下。

2.如果天气晴朗，紫外线很强，所以带上防晒霜和墨镜是很有必要的。

3.老年人应携带现成的药品。西宁海拔2300米的德令哈住宿点达到近3000米。本次行程最高海拔3800米左右，来之前注意不要着凉。如果担心反应较高，可以提前服用一些红景天口服液或胶囊，药店有售。您可以提前 2 天开始服用。如果还是不放心，可以去西宁买一些便携式氧气瓶，药店有售，大约28元到35元一瓶。

4.从饮食上来说，西北地区吃的多是面食和牛羊肉。如果不习惯的话，可以带一些家乡的零食。

希望我的回答可以帮助到您！

做好防晒准备。紫外线非常强，很容易造成晒伤。你需要准备高SPF值的防晒产品、帽子、雨伞等物品。

2.

需要注意的是，提前准备好葡萄糖。但青海海拔在2000-3000米左右，高血压症状很少见。担心的人可以提前服用。红景天等。

3.

准备足够的衣服。青海温差较大。提前查好天气，多带些衣服。厚衣服和薄衣服都需要带。别大意了。

4.

尊重文化青海是多民族文化聚集区。尊重当地文化多样性。微笑、微笑、友善是相互尊重的前提。

5.注意休息

青海地大物博，景点之间的距离也比较远。玩的同时也要注意休息，不要太劳累。

最佳旅游时间阿维尔去青海湖：7-8月是青海湖最美的时候。湖边千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷。鲜艳的黄色，高山牧场的野花绚丽如丝，无数肥壮的牛羊点缀其中。

由于青海湖地处高原，最热的七八月份，日平均气温只有15度左右，最高气温也只有20度左右，夜间气温也只有3-6度。 。而且青海湖的紫外线很强，一定要准备好帽子、墨镜、长袖衬衫、防晒霜。晚上需要羊毛外套、毛衣、秋裤、羊毛外套保暖。而且7月份是青海湖的雨季，所以最好带把雨伞，不仅可以避雨，还可以防晒。