张家界是一座充满自然美景的城市，被誉为“人间仙境”。以下是三日游的行程安排，让您在短时间内充分领略张家界的美景。

第一天：

上午：抵达张家界后，驱车前往张家界国家森林公园。您可以选择乘坐缆车或步行前往黄龙洞，在那里您可以欣赏到钟乳石、石笋等壮观的景色。

下午：前往袁家界风景区，参观袁家界高架桥、袁家界门、袁家界桥等著名景点。晚上可以去袁家界夜游区夜游。

第二天：

上午：驱车前往天门山。您可以选择乘坐世界上最长的山地缆车来欣赏山地景观或去徒步旅行。登上山顶，可以欣赏到俯瞰张家界的美丽景色，并看到著名的天门石窟。

下午：驱车前往张家界大峡谷，漫步玻璃桥，欣赏峡谷美景。您还可以选择去峡谷漂流，体验惊险刺激的水上乐趣。

第三天：

上午：驱车前往黄龙洞森林公园，欣赏独特的喀斯特地貌景观，如森林、峡谷、瀑布、溶洞等。景区内也可步行或乘坐旅游车。

下午：张家界市区大峡谷国际马拉松赛道集合，这是世界上最宏伟的马拉松赛道之一。您可以跑步或参观这里。

以上为行程安排适合张家界三天游。当然，你也可以根据自己的喜好和日程安排进行灵活的调整，但是这个行程可以帮助你了解主要景点和游玩方式。来张家界旅游，让您的旅行更加愉快、充实。