1．从成都西门汽车站乘坐长途汽车到康定，票价86元。

在康定住一晚，第二天换乘康定到稻城的长途汽车，晚上到达稻城。

2.包一辆越野吉普车，从稻城到亚丁景区门口约110公里。

上午出发，下午到达。

往返价格1000元左右，中午在日瓦吃午餐。

3.从亚丁景区门口到二号营地有马匹出租，单程费用80-100元。

4.如果您想同时游览中甸（香格里拉），交通也很方便。

稻城到中都有直达巴士gdian每天，约170公里，票价101元。

注意

1.经过两天以上的旅途疲劳，最好在稻城休息一天，泡个温泉恢复体力，租一辆吉普车，同时准备好干粮和饮用水。

2.从二号营地到五彩海往返大约需要半天时间，且山路险峻，海拔较高。没有登山经验、体力较弱的人不要勉强前往。

3.亚丁风景区寒冷潮湿。最好穿羽绒服、冲锋裤、登山鞋，以免滑倒或被树枝划伤。

4.必须自带干粮、巧克力、瓶装水、手电筒。

如果打算自己睡，一定要准备便携式帐篷和炉灶。

5.稻城手机还能用，但是没电，没电电话，亚丁景区内没有手机信号。

稻城亚丁旅游攻略介绍如下：

路线一：游客中心→查官崩→冲古寺→珍珠海。

从旅游中心到扎关崩有40公里的路程。此段必须乘坐景区公交车，车程30分钟。

扎关崩到冲古寺距离500米，步行15-20分钟。

冲古寺距离珍珠海1.5公里，步行需要30-50分钟。

路线2：游客中心→扎关崩→冲古寺→洛绒牛场→萨身崖→五彩海→牛奶海。

稻城亚丁旅游景点介绍：

1.新都桥摄影天堂：这里有一条约十公里的摄影大道，称为摄影长廊。

“六都”中还有塔公河玛尼石谷

2.高原明珠：这里有毛垭草原，在这里可以吃到很有特色的三色高山雪鱼汤锅，还可以骑车

3.海子山：大小海子1145个，星罗棋布，规模和密度独特。

其高原表面呈青藏高原上比较大的远古冰体遗迹。

4.木雅圣地：去看花海、梵文送祝福、仙境田园、镜妆、山峰为屏

5、亚丁精华：冲古寺、神山仙乃日、洛绒牛场、沙诺多吉、央迈涌、牛奶海、五色海、珍珠海等

如果说川西是一生必去的地方，那么稻城就是那个地方的口头禅。

我得走了。

稻城平均海拔4000米，有可能出现高原反应，出现胸闷、气短，甚至头痛、呕吐等症状，一般1-3天内好转。

患有严重贫血、高血压、心脑血管疾病的患者不宜前往高原。

出行前服用红景天，注意休息和锻炼。

旅行期间，多喝热水，不要暴饮暴食，保证睡眠，不要剧烈运动，勤加衣服，不要感冒。

路线设计：稻城亚丁经典3日游

D1：桑堆镇-本波寺（蚌普寺）-河边沙拉—鲁布查卡温泉

D2：鲁布查卡温泉—贡嘎朗吉岭寺—亚丁自然保护区—冲古寺—珍珠海

D3：亚丁自然保护区—冲古寺—仙乃日—下那多吉—洛绒牛场—五色海—央迈勇—米尔k Sea

计划一次旅行比旅行本身重要得多。

所以我想把我的经验以及我在网上找到的所有实用信息展示给大家。

如果需要电子版指南，可以给我留言！

第一天

前两天很累，到稻城的第一天早上不用起太早（不过，如果要去沙拉吃晨雾，最好7:00起床）。

早餐后，在蓬松措、西伯尔等别墅租一辆自行车（每天约25元），然后骑车去桑堆，从桑堆骑车回来，下坡路还比较好走。

道路以田园风光为主，会经过代表稻城特色的红色草地。另外，还可以参观路边的邦普寺等寺庙。

红色草原位于稻城县城外。整个景区的面积并不大很大。红色草原不允许游客下到草原。周围有道路可供游客行走。景区不需要交门票等，周边有非常传统的藏族民居，在这里可以欣赏红草的落差，在建筑中体验浓郁的藏族文化。

午餐吃自己的干粮，稍事休息后继续骑行返回稻城。河边日落。

晚餐后，前往鲁布查卡村泡温泉。

这里家家户户都开了温泉浴场，随意选一个，舒服地泡在里面，一会儿骑着自行车慢慢回县城（或者包车）也是一种别样的享受一辆车来回30元）。

住宿稻城。

第二天

早餐后，再次前往鲁布茶卡温泉，去源头探寻风景，潺潺的溪流，河滩星罗棋布。溪边、郁郁葱葱的高原灌木丛都是绝佳的摄影主题。

在这里你可以体验到最地道的民俗风情和藏族风情，还可以赤脚在冷热的河水中嬉戏，那是一种特别的感觉。

往返时间为1.5小时。

随后出发前往亚丁村龙龙坝。一路上又可以欣赏到河流和萨拉的晨景。

途中翻越破瓦山，不经意间，你会看到世外桃源般的藏族村寨和万亩胡杨林的迷人景色。

还可以参拜有600多年历史的贡嘎朗吉岭寺（稻城最大的黄教寺庙，门票10元/人），拍下经幡飘扬的照片风吹过，绕着千年古寺玛尼堆转，弹开装满经书的祈福桶。

到达12:00于日瓦乡享用午餐，购买亚丁景区门票（门票：150元/人，学生优惠票80元/人。

12:30出发前往亚丁村龙龙坝，13:30到达龙龙坝，安排好住宿后，14:00步行或骑马前往冲古寺。

15:00到达冲古寺，前往珍珠海，来回2.5小时，17:30返回冲古寺，18:30返回亚丁村用晚餐，您可以试试当归或虫草炖高原鸡，100元/只。

不过，亚丁无论什么菜，都有酥油味，所以如果不习惯的话，可以自带干粮。

住宿亚丁村或龙龙坝。

亚丁景区气候变化，请带好雨季和手套，骑马时一定要注意安全，必须由马夫带领骑。

例如，当天亚丁有雨或雪等自然条件。

营地有一个小型发电机用于照明。

亚丁景区每天最多可容纳8150人。如果网络售票已达到高峰，景区窗口将停止售票，因此尽量提前网上购票，尤其是十一黄金周期间。

第三天

6:30起床（马站8:00开门）。

今天的主要任务是游览“三祖”神山（仙乃日、央迈勇、夏纳多吉）、牛奶海、五色海。

查看一下，包车的话最好和司机约定当天下山的时间，并将主要行李放在车上。

另外，今天的午餐和晚餐需要自己带干粮，提前准备好。

8：00从龙龙坝出发租马（景区往返180元），抵达沿着贡嘎音古拉到达真正的香格里拉，如果途中天气好的话，可以欣赏到雄伟的日照仙乃日金山——海拔6000多米的仙乃日雪峰直插云端，在云下闪烁着金光。太阳的光辉。当金色的光芒最终完全覆盖整个仙乃日雪峰时，眼前的雪山已经变成了一座金色的山峰。

9:00到达冲古寺。

冲古寺是拍摄仙乃日雪山和夏纳多吉的最佳地点。

经幡立着的山顶（从厕所沿路上去）是这两个地方拍照的最佳角度。

11:00到达洛绒牛场，步行至五色海、牛奶海。

1个多小时后，我开始攀登第一个4800米垭口。出了关口，就接近五色海了。五色海位于山坡上在海拔5000米左右。爬山需要30分钟。然后就是下坡路了。

13：00我们到达五色海，13：30我们到达牛奶海。

从牛奶海右转返回洛绒牛场，继续绕仙乃日步行。 ，16：00抵达洛绒牛场。

沿途山坡陡峭，潺潺小溪在高耸的杉树下流过。

头顶是蓝黑色的天空，周围是雪山，路边有巨大的玛尼堆，雄伟的白塔，漫山遍野的经幡，和白色的哈达。村庄、田野里的牛马、小河边隐秘的房屋、阳光下金黄的杨树、骡马脖子上挂着的铜铃叮当作响，在静谧的山间回荡……这些组合在一起让人们前所未有地感受到大自然的纯洁与真实以及自己的渺小r 之前。

在洛绒牛场休息，然后租马返回，18:00到达龙龙坝。

坐车3小时，21：00到达稻城。

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